***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[mon]

не смогла сегодня хулахуп покрутить - бооольно, жуть

[sky.pi]

Сообщение от vasyatkina

Да я поняла )))
Ну я думаю твоя тяжесть за ночь пройдет и завтра аппетит появится, так что покушаешь и на обед, и на ужин!

Спасибо за поддержку!
ВСЕМ доброго утречка!!!
Сегодня встала на весы .... (барабанная дробь) а там ....68,2...радует не больше,после моего нарушения вчерашнего Но тяжесть не ушла.Как будто надутая.Вижу животик спал(правда только с ребер),а внизу так и остался,как будто все туда переехало

[Девочка Весна]

Всем привет)))
Я была позорищем на выходных
Даже писАть было стыдно
Сегодня, конечно в плюсе, кто бы сомневался.
У нас сегодня с мужем годовщина свадьбы. Пойдем в ресторан, наверно. В китайский скорее всего. Что б такого съесть, чтоб не нарушить...? Или в киношку может пойти...

[Рожденная Светом]

даже не знаю как сказать...

88................................................ ....................

и ведь ем одну лишь травку.....

[МАРФАааа]

Всем привет!
Я немножко потерялась.....

сегодня очень грустно мне ..... итог за неделю +1,1
проблема с тувалетом практически не решилась....жду КД.... вчера в обед нарушила немного
да и настроение последние два дня так себе....

вообщем жду следующую неделю надеюсь все наладиться

Сегодня
Завтрак - чай и пирожок с тыквой
обед - греча и салатик
ужин - сыр крипсы

[ИриNка]

Девочки, всем привет!
У меня за неделю +500. Сегодня утром встала на весы 56,9, завтракать сразу не стала, собрала ребёнка, отвезла в сад, сама домой приехала, посетила дамскую комнату и весы показали уже 56,6. Но что-то мне подсказывает, что они шалят немного, в отчет написала первый вес (по ощущениям он ближе к истине).

[Нелка]

Отвес со вчерашнего дня - 500, вес 64.8. итого за неделю ровно 1 кг.
Вчера ударно отзанималась, думала, что не усну - только голову до подушки донесла - сразу вырубилась
С утра пободифлексила.
меню на сегодня:
о - голубцы ленивые
у - овощной салат + ряженка.

[karinfa]

Деввули привет
че-то с весами моими, с утра встала показали минус 4ну капец просто, потом в итоге пришлось выбрать то что было 3 раза(из 7 наверно). 67,9 итого минус 500 со вчера но всеравно с прошлого отчета наверно +!

Сообщение от Девочка Весна

Всем привет)))
Я была позорищем на выходных
Даже писАть было стыдно
Сегодня, конечно в плюсе, кто бы сомневался.
У нас сегодня с мужем годовщина свадьбы. Пойдем в ресторан, наверно. В китайский скорее всего. Что б такого съесть, чтоб не нарушить...? Или в киношку может пойти...

Поздравляю с годовщиной как говориться совет вам да любовь

Сообщение от МАРФАааа

Всем привет!
Я немножко потерялась.....

сегодня очень грустно мне ..... итог за неделю +1,1
проблема с тувалетом практически не решилась....жду КД.... вчера в обед нарушила немного
да и настроение последние два дня так себе....

вообщем жду следующую неделю надеюсь все наладиться

Сегодня
Завтрак - чай и пирожок с тыквой
обед - греча и салатик
ужин - сыр крипсы

привет попробуй на тощак стакан сока апельсинового пить, можно даже самый обычный Добрый!
или отруби до 12 ешь как вариант.

[Девочка Весна]

Сообщение от karinfa

Деввули привет
че-то с весами моими, с утра встала показали минус 4ну капец просто, потом в итоге пришлось выбрать то что было 3 раза(из 7 наверно). 67,9 итого минус 500 со вчера но всеравно с прошлого отчета наверно +!

Поздравляю с годовщиной как говориться совет вам да любовь

Спасибо))) Мы стараемся))

А я сейчас себе на завтрак пеку плюшки вкусные))) Зарядку сделала, воды с утра напилась)) Я молодец)))

[karinfa]

Сообщение от Девочка Весна

Спасибо))) Мы стараемся))

А я сейчас себе на завтрак пеку плюшки вкусные))) Зарядку сделала, воды с утра напилась)) Я молодец)))

ой,и мне спеки так хоцца))