:-) СЕРТОЛОВО :-)

[sashaumka]

Подскажите плиз. если анализы сданы в нашей поликлинике детской,о результатах можно узнать только при личном визите к педиатру? или по тел как-то можно? а то не хочу ребенка тащить в поликлинику не в день здор.детей((( а результаты нужны скорее,мало ли что...

[Janchik]

Сообщение от sashaumka

Подскажите плиз. если анализы сданы в нашей поликлинике детской,о результатах можно узнать только при личном визите к педиатру? или по тел как-то можно? а то не хочу ребенка тащить в поликлинику не в день здор.детей((( а результаты нужны скорее,мало ли что...

Саш, привет! Сходи сама, без ребенка на прием за анализами:-)

[sashaumka]

Сообщение от Janchik

Саш, привет! Сходи сама, без ребенка на прием за анализами:-)

Привет ну да, я так раньше и делала просто завтра не с кем оставить. видимо вместе пойдем, главное ничего не подцепить там , как мы обычно делаем))))

И еще, Яна, мне тоже если можно координаты диетолога

[Janchik]

Сообщение от sashaumka

Привет ну да, я так раньше и делала просто завтра не с кем оставить. видимо вместе пойдем, главное ничего не подцепить там , как мы обычно делаем))))

И еще, Яна, мне тоже если можно координаты диетолога

Ну тебе то КУДА?)))

[Volpe Alice]

Сообщение от Janchik

По мясу и молоку! Коровья молочка в четверг-пятницу, козья в пятницу, индейка в четверг, свинка на след неделе кому надобно - отпишите:-)

Меня индейка интересует, напишите подробности, пожалуйста

[СиняяГлубокаяВода]

Сообщение от sashaumka

Подскажите плиз. если анализы сданы в нашей поликлинике детской,о результатах можно узнать только при личном визите к педиатру? или по тел как-то можно? а то не хочу ребенка тащить в поликлинику не в день здор.детей((( а результаты нужны скорее,мало ли что...

на нашем участке (6) - если анализы плохие, медсестра звонит сама, так что можно сходить за ответом в другой день, когда детя будет с кем оставить дома.

[Janchik]

Сообщение от Volpe Alice

Меня индейка интересует, напишите подробности, пожалуйста

260 р за кг, тушки по 6-7 будут завтра

[Зиня]

Сообщение от YuliaZayats

Урааа!!!


мы делали 1,5 года назад. только не помню точно то ли 1000р., то ли 3000р.
Вызывала мастера из нашей газовой службы.


я у Вас все собираюсь сумочку заказать

Сообщение от *Малиновое варенье*

7 000 ( 6 с чем-то) ! этим летом нам меняли форму. И то не много не так как нам было надо, сказали низя !!!! Но кухня таки встала.. )

Понятно, спасибо,девочки... дорого блин

Сообщение от glaza_angela

а у вас счетчик стоит?? Если "да", то недорого... нам обошлось в 600 рублей
правда мы исходящую трубу сами срезали... купили гибкий шланг на 5 метров и счетчик маааааааленький бетар за 2500...
вот как было... тоже голову ломали... красным нарисовано как сделали в итоге...

счетчика у нас нет, собираемся ставить

[den.olesya]

Сообщение от Janchik

Если вкратце (постараюсь ответить на все вопросы)
то суть методики в том, что белки-жиры и углеводы перевариваются разными ферментами, разное время и в разных отделах ЖКТ, собственно основной принцип разделение по времени суток и между собой по времени белки и углеводов.

Обязательно она смотрит "фактуру" так сказать, качество жировой прослойки, возраст-вес-анамнез( есть ли нарушения эндокринной системы, аллергии и пр) забегу вперед - у меня подружка тоже на системе питания этой, она кормит, так для нее составлялось так чтобы и у мелкого все было сбалансировано

И еще - на вес особо внимание не обращаем, всех напрягает Всегда что? Правильно - ОБЪЕМ, вот их то и замеряем!

мы так получилось что занялись этим всем изза здоровья мужа - У него пошла угроза по гипертонии и весь сопутствующий "букет", но это была НЕ органика, т.е. Сказали убрать лишний вес и все нормализуется, а я типо за компанию, нет, я, конечно, обратила внимание что у меня за зиму усохла вся одежда, но толку расстраиваться - купила себе на размер больше и успокоилась а еще я Фома неверующий, мне надо все пощупать, потрогать и понять принцип действия, поэтому после того как муж съездил к ней на консультацию я поперлась с ним узнать все же НА ЧЕМ основано, в ЧЕМ принцип действия и тд и она так логично рассказала все что и вопросы отпали, да все так и есть:-) а потом она ПРОСТО меня замерила и я чуть мимо стула не села от своего "объема"
В общем результат я писала - за 2 мес минус много см она, глядя на меня сказала что мой размер 44, я поржала откровенно и поспорила с ней так как даже в юности меньше 46 не носила (я спортом всю жизнь занимаюсь, у меня плечи 48 полный) так вот! Сейчас на мне джинсы 42 размера (ну такой объем бедер был лет... Ммм 18, наверное, назад)
Я могу написать ОБЩИЕ правила - постулаты, чего нельзя делать категорически и то, например, что мы едим. Все же надеюсь, что все люди разумные и не будут делать так же - на это и есть специалисты, может быть ИМЕННО в вашем, конкретном случае нужно несколько по-другому...
Итак, КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя ПИТЬ ВО ВРЕМЯ еды, совмещать белки и углеводы (пельмени, бутерброды, мясо по-французчки досвидос), есть углеводы раньше чем через 2 часа после белка, а белок раньше чем через час после углеводов (не усвоится правильно ни то ни то, а ОРГАНОН вместо пользы получит шлак и чувство голода)
Мы убрали соль и сахар в чистом виде, еще у нас была чистка по опр схеме, может она на вид и страшна - мы выдержали ее ЛЕГКО (при том что я мотаюсь по командировкам постоянно да и нагрузка нервно-эмоциональная еще та на работе!), через неделю давление у мужа было как у космонавта, спали отеки...
Наша типична еда - утром обязтельно геркулес (мне это тяжелее всего, я не ЕМ каши ваще но что делать), днем орехи-сухофрукты-соки, ы обед или мясо с овощами, или овощи, около 16-17 творог, кефир (любая молочка), вечером любое мясо с любыми овощами(кроме картошки), собственно не голодаем))), сыр - количество и жирность - ЛЮБАЯ. Воды в день НЕ МЕНЬШЕ 2 литров
мы после всего стали намного меньше есть. РЕАЛЬНО наедаешься гораздо меньшим объемом еды и чувство голода не испытываешь тоже долго,
Да! Самое главное - мы худеем не под новое платье или юбилей или отпуск, мы худеем до тех пор пока кол-во жировой прослойки не перестает предствлять из себя депо, те обратно не поправляемся даже если и грешим
Единственный минус.... Я все пытала ее "а когда же мы будем есть как раньше?" а она отвечала - ты не поняла? Не будете. И вот. Тут проэкспериментировала - съела пироженко после сытного ужина с мясомВот тут то я и поняла ГДЕ у мен печень... Те ЧИСТЫЙ организм отказался переваривать то КАК НЕ НАДО((( хочешь не хочешь а ешь правильно:-)

А можно и мне телефон диетолога

[МаДаМа64]

Девочки, ВНИМАНИЕ!
Сегодня наконец-то встретилась со знакомой, она - СУПЕР мастер по меху (переделка, пошив, реставрация и т.д.). Живёт на Чёрной Речке. Она разрешила дать её телефон. Так что, если кому актуально, спрашивайте.
Если есть возможность - может, на первой страничке выложить? Она разрешила.