Фитнес-маньяки

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Gre4ano4ka

И этот человек еще и жалуется!!!!
У тебя раньше, даже лучше чем у меня сейчас!!!! не зря все-таки ходишь чуть ли не каждый день!!!

А я считю, что зря. Где время на восстановление? Мне почему то кажется, если сделать силовые 2-3 раза в неделю и добавить веса + кардио, эффект был бы лучше. Но тут уж Света судья. А так очень красивая фигура и красивые длинные ноги

[fliper]

Сообщение от yulishna

Я за последние 10 лет с огромным трудом избавилась от маниакальной тяги к шоколаду, теперь я его просто люблю.

Как же мне это сделать? Мы тут посчитали с тренером, я около 5000 Ккал могу за день слопать все из-за этих шоколадок!

[((LUCKY))]

О,и я успела подсмотреть! Замечательная спортивная фигурка

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от fliper

Как же мне это сделать? Мы тут посчитали с тренером, я около 5000 Ккал могу за день слопать все из-за этих шоколадок!

Грешница Ешь грудь куриную вместо сладкого. Мне кажется эта тяга от голодухи. Моя организма сладкого хочет или от скуки или от сильного голода, когда в рот летит все подряд. Значит не нужно доводить до этого.

[((LUCKY))]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

А я считю, что зря. Где время на восстановление? Мне почему то кажется, если сделать силовые 2-3 раза в неделю и добавить веса + кардио, эффект был бы лучше. Но тут уж Света судья. А так очень красивая фигура и красивые длинные ноги

+1 Если бы немного по другому распределить нагрузки,была бы более прорисована,а так мышцы себя сьедают,нет времени на восстановление и рост...ИМХО

[fliper]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

А я считю, что зря. Где время на восстановление? Мне почему то кажется, если сделать силовые 2-3 раза в неделю и добавить веса + кардио, эффект был бы лучше. Но тут уж Света судья. А так очень красивая фигура и красивые длинные ноги

спасибо, конечно!
Но я писала, что все тренировки не из-за фигуры! Я начала заниматься совершенно на нее не обращая внимания. Это летом, когда пресс стал виден начала обращать внимание... Сейчас правда опять все пропало
А так, я не восстанавливаюсь только со четверга на пятницу (в четверг - с 19 до 21, а в пт - с 8 утра). В остальное время мне дня хватает. Вы еще моего тренера не видели! У нее 21 час в неделю (против моих 14-16)

[Galchona*Ya]

fliper, отличная фигурка!
у меня сейчас как твоя ДО мне кажется, а до такого спортивного тела мне еще далекоооооо
а фотки кстати рельефность слабо передают - уверенна что в живую у тебя явная прорисовка мышц
разница очевидна канешна, молодец!

[fliper]

Сообщение от ((Lucky))

+1 Если бы немного по другому распределить нагрузки,была бы более прорисована,а так мышцы себя сьедают,нет времени на восстановление и рост...ИМХО

не спорю. Летом правда было лучше, т.к. было меньше жира... Мне особо большей прорисованности не нужно, а в силе пока прогрессирую вроде

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от fliper

спасибо, конечно!
Но я писала, что все тренировки не из-за фигуры! Я начала заниматься совершенно на нее не обращая внимания. Это летом, когда пресс стал виден начала обращать внимание... Сейчас правда опять все пропало
А так, я не восстанавливаюсь только со четверга на пятницу (в четверг - с 19 до 21, а в пт - с 8 утра). В остальное время мне дня хватает. Вы еще моего тренера не видели! У нее 21 час в неделю (против моих 14-16)

Дело хозяйское А если не из-за фигуры, то заради чего? И к чему недовольство тогда "лишними" 2-мя кг?

[fliper]

Сообщение от GalchonaM

fliper, отличная фигурка!
у меня сейчас как твоя ДО мне кажется, а до такого спортивного тела мне еще далекоооооо
а фотки кстати рельефность слабо передают - уверенна что в живую у тебя явная прорисовка мышц
разница очевидна канешна, молодец!

Спс! Ну да, в жизни - конечно больше видно... Спину особенно