|
|
02.12.2011, 00:35
|
#21
|
Участник
Регистрация: 18.12.2009
Адрес: СПб, Пионерская
Сообщений: 125
|
У меня в основе тоже минус 60, хула хуп и йога
Девчата, первый день а у меня уже срыв после работы поехали с мужем в гости к его сестре так там всякие вкусности были и я ела ела и еще раз ела ыыыы да что со мной не так?!!!! какая то я слабохарактерная ну постараюсь до 5 числа исправиться!!! Честно честно
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 00:40
|
#22
|
Мега-элита
Регистрация: 16.06.2008
Сообщений: 3 949
|
Неее, Люд, ну так низзя(((
А то потом самой за себя обидно будет...
Я вот сегодня кексы любимые пекла вечером, но ни-ни... Хотя и доча, и мама ели)))
А я голый зеленый чаек...
Зато утешала себя тем, что уж ЗАВТРА на завтрак пару кексиков затопчу - ведь по минус 60 это допустимо!!!
И вообще, мне вот это разрешение есть что хочется до 12 часов ооочень помогает!!! Я прямо себя не чувствую обделенной!!!
Так что откладывайте любименькое съестное на утречко и все ОК)))
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 09:09
|
#23
|
Элита
Регистрация: 25.05.2006
Сообщений: 1 954
|
Девочки, привет! Очень удачная табличка, на мой взгляд.
Лина, я вчера взвесилась: 66 кг, рост 168. Хочу убрать 6 кг, в идеале 8 . Со спортом труднее, тк у меня сын первоклашка, я его отвожу-забираю, между этим мало времени. НО! Я стараюсь больше ходить пешком, а не на машине разъезжать. Вот пока такой у меня спорт. Плюс еще вычитала про молотый кофе и мумие. В выходные начну "вмазываться" .
Цитата:
Сообщение от Sandara
У меня в основе тоже минус 60, хула хуп и йога
Девчата, первый день а у меня уже срыв после работы поехали с мужем в гости к его сестре так там всякие вкусности были и я ела ела и еще раз ела ыыыы да что со мной не так?!!!! какая то я слабохарактерная ну постараюсь до 5 числа исправиться!!! Честно честно
|
Вот и у меня жор какой-то! Прямо зверский аппетит, особенно под вечер.
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 09:11
|
#24
|
Элита
Регистрация: 25.05.2006
Сообщений: 1 954
|
А у кого какое сегодня меню?????
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 11:49
|
#25
|
Мега-элита
Регистрация: 16.06.2008
Сообщений: 3 949
|
Цитата:
Сообщение от mamaguni
А у кого какое сегодня меню?????
|
добавлю инфу про вас в табличку!!!!
Я ела на завтрак кашу на воде, смешанную в мультиварке делаю (гречневая, овсяная и пшеничная, сама мешаю).
Потом кексик, который вчера пекла (до 12 можно!!! )
В обед - пока не знаю...
Ужин - скорее всего салат и кефир...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 11:56
|
#26
|
Участник
Регистрация: 18.12.2009
Адрес: СПб, Пионерская
Сообщений: 125
|
Цитата:
Сообщение от ELINITTA
Неее, Люд, ну так низзя(((
А то потом самой за себя обидно будет...
Я вот сегодня кексы любимые пекла вечером, но ни-ни... Хотя и доча, и мама ели)))
А я голый зеленый чаек...
Зато утешала себя тем, что уж ЗАВТРА на завтрак пару кексиков затопчу - ведь по минус 60 это допустимо!!!
И вообще, мне вот это разрешение есть что хочется до 12 часов ооочень помогает!!! Я прямо себя не чувствую обделенной!!!
Так что откладывайте любименькое съестное на утречко и все ОК)))
|
Вот какая ты умничка, и какая сила воли!!!!
а я вот вчера взяла в рот первый кусочек и все, не смогла остановиться
Цитата:
Сообщение от mamaguni
А у кого какое сегодня меню?????
|
Сегодня на завтрак в 7:30 был яичница с сосиской и чай
второй завтрак на работе в 10 00 кофе с молоком и печенька
На обед хочу супик какой-нибудь, а вот на ужин не знаю просто к нам в гости придут друзья сегодня планируется посиделки, постараюсь только красное вино с сыром и никаких там чипсиков (которые я так люблю)
|
|
Цитировать ·
|
03.12.2011, 00:34
|
#27
|
Активный участник
Регистрация: 27.11.2008
Адрес: Академическая
Сообщений: 523
|
Девочки привет! я-Света
примите меня в свою компашку))))
я сейчас 77. неделю назад была 78,3 желаемый вес 68
рост 176
худею по мной же отработанной на себе схеме
завтрак 2 яйца
обед суп капустный
ужин вареная курица
фрукты и овощи кроме картошки и винограда без ограничений
фитнес каждый день
надеюсь что сообщество единомышленников мне поможет
и я чем смогу
|
|
Цитировать ·
|
03.12.2011, 00:45
|
#28
|
Мега-элита
Регистрация: 16.06.2008
Сообщений: 3 949
|
Светлана, добро пожаловать, сейчас добавлю!!!
ДЕВОЧКИ - СОБЕРИТЕСЬ с духом!!! ВПЕРЕДИ ВЫХОДНЫЕ!!!
ПОМНИТЕ - что в понедельник утром - контрольное взвешивание!!!
Держите себя в руках!!!
|
|
Цитировать ·
|
03.12.2011, 02:19
|
#29
|
Активный участник
Регистрация: 14.01.2008
Сообщений: 499
|
Девочки и я к вам хочу. Возьмете?
|
|
Цитировать ·
|
03.12.2011, 02:20
|
#30
|
Активный участник
Регистрация: 14.01.2008
Сообщений: 499
|
Я -Оксана. Рост -156см, вес 85кг. Буду соблюдать -60 пока, а потом посмотрим.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|