Фитнес-маньяки

[Galchona*Ya]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Галя, это растяжка. Тренеры по разному подходят, но если повезет занятие очень приятное и продуктивное.
Мне, правда, больше йога нравилась. У меня показатели гибкости увеличились заметно.
Девочки, кто-нибудь делает массаж хотя бы переодически? Я сегодня у врача была. Она сказала, что мышцы все в тонусе и напряжены. Я так понимаю, что это не очень хорошо.

седня схожу наверное
массаж не делаю (только попы и бедер),
может от того что ты не успеваешь отдыхать?

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от GalchonaM

седня схожу наверное
массаж не делаю (только попы и бедер),
может от того что ты не успеваешь отдыхать?

Галя, кто тренер?
Попы и бедер тоже классно.
Да вроде с чего мне перегружаться то
Света, тонус это плохо?

[КЕЛИО]

Сообщение от Хорошка

А мне вчера у фантомаса понравилось. Блин, придется еще один абонемент купить. Вчера с первого раза ноги закинула наверх. Ну чтобы вниз головой висеть. Это так просто оказывается

Вот! А если бы он был повнимательнее и сразу технику объяснил, ты бы уже такие пируэты вертела!

Сообщение от natalianella

сегодня иду на спорт. занятие в ночи, правда, но что делать. и так много пропускаю

Наташа, максима с юбилеем!

Да сегодня у всех "занятия в ночи", даже утренние. Такая погода - как будто и не рассветало!

Сообщение от GalchonaM

а я что-то в этот раз так легко влилась в правильное питание,
ужинаю грейпфрутами и яйцами и наедаюсь

Галя, научи грейпфрут есть! Ну такой он кисло-горький! Но знаю, что страшно полезный. Купила на днях несколько штук. Один ела несколько дней, пленочку снимаю, но это не делает его вкуснее.

[Чертополох]

Сообщение от КЕЛИО

....пленочку снимаю, но это не делает его вкуснее.

ааа, Таня, ты вот пишешь, а я чуть не захлебнулась слюной
срочно позвонила коллеге - он пошел в магазин за творожком, чтобы и грейп прихватил

девочки, смотрите какая акция на ЛВ: бесплатная липосакция
давайте следить?
интересно же.

[Galchona*Ya]

а я люблю шапочки и шарфики ))
вот нарыла

[Galchona*Ya]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Галя, кто тренер?
Попы и бедер тоже классно.
Да вроде с чего мне перегружаться то
Света, тонус это плохо?

Юля К.
не была у такой еще
еще Илья Щ. ведет в другие дни и Света Л. и Катя А. и Б.)))))))

[Seamanta]

Сообщение от GalchonaM

а я люблю шапочки и шарфики ))
вот нарыла

Вторая в пальто очень нравится

[Ksenyy]

Сообщение от Джеймс Бонд

О! или продать его тыщи за две без капюшона?? стоил 10, я купила на распродаже за 6.

Потратив кучу денег на него и на всякие ваниши? жалко

[Galchona*Ya]

Сообщение от КЕЛИО

Галя, научи грейпфрут есть! Ну такой он кисло-горький! Но знаю, что страшно полезный. Купила на днях несколько штук. Один ела несколько дней, пленочку снимаю, но это не делает его вкуснее.

знаешь, я с детства люблю грейпы, мне они очень вкусные
разрезаю поперек и ем из ячеек получившихся чайной ложкой)))

[Ksenyy]

Я бы замочила сам пух... наверное так