Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Эliza]

ОТЧЕТ
9-00 кофе, десерт из кукурузных палочек, 2 сушки.
14-00 макароны с сыром, отварное яйцо, сыр, кофе с молоком, апельсин.
17-20 творог, апельсин, кофе с молоком.

[Ucha]

Отчет за сегодня:

З: в 9.30 чай + фунтик с яблоком + творожная булочка
О: только в 15.30 греча с куриной грудкой + помидор
У: в 18.30 2 криспа с сыром + чай - есть не хочу абсолютно, но для баланса придется в себя впихать

вроде не нарушила, кроме время приема обеда

[Rina_spb]

Завтрак картошка с тушенкой, овсянка с фруктами, печенье с глазурью.
Обед рис, морепродукты, курица (паэлья)
Ужин. Яблоко, киви, апельсин, творожок тема

[Rina_spb]

Сообщение от томик1183

Привет всем!!!
вчера состоялся мой первый день по системе -60, надеюсь все правильно сделала
Завтрак 7,30: два бутерброда с сыром и чай сладкий
Второй завтрак 10,30: кусочек тортика с чаем, без сахара.
Обед 14,30: греча с тушоной курицей и луком.
Ужин 18,30: прост греча и чай без сахара.

Привет! Как здорово что все мы здесь сегодня собрались! Регулас тоже где-то тут. Молодец! Все правильно.

[a_efimova]

Добрый вечер , девочки
чегой-то я заболела...уж не помню когда последний раз это было
ничего не лезло так утром каша, потом сушки и вечером яблоко
никогда не отличалась отсутствием аппетита, буду надеяться, что организьм не начнет запасать

[polarica]

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

Таня, просим фото мышц в студию

ну я же не бодибилдер, чтобы их было видно на фотках даже
еще 5 кг скину и тогда выложу

[олеся]

Сообщение от Lena_lison'ka

я про то чтоб не бросила потом( на поддержку ушла) ,а вообще по белому завидую.Мне до цели 7 кг. да видно уж не дойду.

а поддержка отличается как-то от самой системы?
я думаю дойдёшь, хотя смотря у кого какая цель, ты до какого веса хочешь дойти?

и
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!

[regulus]

Сообщение от Rina_spb

Привет! Как здорово что все мы здесь сегодня собрались! Регулас тоже где-то тут. Молодец! Все правильно.

тут я

девочки, закидайте меня помидорами, и как то надо мне остановится.... неделя без системы.... не знаю почему я в разнос пустилась((((

[Karistina]

Отчет
Завтрак (10.30)
Кофе с молоком. И два бутера с маслом и сыром
1конфетка
Обед (15.00)
Холодец и салат из руккола с помидорами
Ужин (18.00)
Активия, яблоко чай черный

[Lena_lison'ka]

Сообщение от олеся

а поддержка отличается как-то от самой системы?
я думаю дойдёшь, хотя смотря у кого какая цель, ты до какого веса хочешь дойти?

и
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!

до пятидесяти кило хочу,у меня рост маленький156