***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[sky.pi]

Сообщение от Рожденная Светом

на ужин либо либо...
на обед ленивые голубцы.

а если на обед,ленивые голубцы,а на ужин салатик с капусты+огурчик ?

[ERSANN]

Сообщение от sky.pi

Девочки,чего то я тут мозг ломаю..
Нашла пол кочана б/к капусты,а чего с нее сделать ума не приложу
Есть сильно замороженное мясо какое то
Что бы такое сотворить?и чтоб на ужин поесть ....

Я бы наверное сделала свежие щи с мясом, капустой и рисом. А на Ужин кусочек мяся из супа вынула и съела, попутно яйцо вареное на ужин в дополнение.


А теперь про себя. С утра взвесилась 67,8 , -200 г со вчерашнего дня.
Сейчас сижу второй раз завтракаю.. С мелкой только из поликлиники вернулись.. Пошли сдавать кровь, а оказалось, что сдавать надо из вены Ребенок такой подставы не ожидал... (((

[Erke]

Сообщение от Cka3o4nuЦа

Девочки привет! примите меня в свою дружную компанию меня зовут Вика, мне 25 (скоро 26), есть сыночек Даня (год и 3 мес)
до родов наела за 4 года семейной жизни 92 кг рожать шла 96 кг. После родов сидела на диете, чтобы у ребенка аллергии не было. За полгода ушло где-то 15 кг. А когда поняла, что аллергии вроде нет, стала кушать всё, распустилась опять...сладенькое, лимонадики и т.д.
В общем с 81 кг, вместо того, чтобы дальше худеть, быстренько набралось до 93 даже заметить не успела
в субботу в очередной раз насмотревшись топик-стимул рещила ХВАТИТ!! в это раз я не сорвусь, поддержите меня, пожалуйста. Сегодня весы уже показали 89.9 хочу к лету стать стройной красавицей (60 кг). Рост 174

Привет! Все получится! главное раз и навсегда решить похудеть несмотря ни на что!

Сообщение от mel

Девочки, наконец то купила весы, взвесилась
вчера 80.800
сегодня 79.700
Это что ж получается 1100 за день?????
Я не верю!
Я так боялась взвешиваться думала изменений никаких не будет вообще.
Я в шоке... как так?

Поздравляюююююю!!!!!!!!!! Да отвесц сначала великолепные.. ! Это стимул огромный дает и веру в себя! Так держать! у меня тоже вес полетел буквально вниз! я счастлива!!!!!!

[МАРФАааа]

Девочки всем приветик!

Все кто не нарушает так держать
Кто болеет скорей выздоравливайте ...Новый Год к нам мчится нельзя болеть

что то я совсем потерялась
на работе работа случилась.....некогда Вас почитать.....
дома до инета не доползти....

да и вообще хвастаться нечем ...через день нарушения по вечерам..... поэтому пока стараюсь хотябы просто меньше порции делать...
видимо организм объявил байкот, но я не отчаиваюсь за неделю хоть и не большой но минус есть.... от системы я не уйду

С мужем в этом месяце начали активно планировать лялю поэтому мысли естественно все не о похудении....

буду перестраиваться по мере возможности...... и каждую неделю отчитываться как положено

[Анна-Антуанетта]

мой отчет за вчера
завтрак: гречка с медом, сырники, кофе и финики
обед: борщ без мяса
ужин: йогурт с черносливом

[Анна-Антуанетта]

Сообщение от МАРФАааа

Девочки всем приветик!

Все кто не нарушает так держать
Кто болеет скорей выздоравливайте ...Новый Год к нам мчится нельзя болеть

что то я совсем потерялась
на работе работа случилась.....некогда Вас почитать.....
дома до инета не доползти....

да и вообще хвастаться нечем ...через день нарушения по вечерам..... поэтому пока стараюсь хотябы просто меньше порции делать...
видимо организм объявил байкот, но я не отчаиваюсь за неделю хоть и не большой но минус есть.... от системы я не уйду

С мужем в этом месяце начали активно планировать лялю поэтому мысли естественно все не о похудении....

буду перестраиваться по мере возможности...... и каждую неделю отчитываться как положено

мой тебе совет )) лучше думай о похудении, а то когда лялю начинаешь планировать прям так усиленно, она как на зло не получается, лучше думать о чем то другом. У нас так год ляля не получалась ((( стоило только переключить мои мозги на покупку квартиры и сразу тест заполосатился благо ещё продавцы оооочень геморойные попались, думать о всяких днях цикла вообще не было желания
удачи вам!!!!

[Iralux]

Сообщение от sky.pi

Ириша,я вот убедила свой мозг,что это твоя реальная фотка.Такой стимул хороший
Посмотрю твои старые фотки,ну вот вылитая я сейчас.стрестремлюсь к твоей аватарке

)

Мои реальные фотки на первой страничке есть, и в контакте в нашей группе.

Сообщение от Natasha21

Доброе утро!
по весам
у меня уже есть платье, вчера мерила, как раз
спасибо за поддержку

Наташ, я вот подумама, может нет пока стимула худеть и не надо так загоняться, ведь на самом деле мне кажется тебя все устраивает, есть чуть лишнего и то по тому что ты худела уже и была меньit ввесе, вот и хочется на подсознательной уровне, быть в том же весе.о в принцепе в се устраивает.
Я думаю если ты совсем уж много наберешь, то сама начнешь нормально худеть без нарушений, тебе самой этого сильно захочется.
у тебя рост то большой, и вес нормальный впринцепе.
лучше начни на спорт ходить.

Сообщение от МАРФАааа

Девочки всем приветик!


да и вообще хвастаться нечем ...через день нарушения по вечерам..... поэтому пока стараюсь хотябы просто меньше порции делать...
видимо организм объявил байкот, но я не отчаиваюсь за неделю хоть и не большой но минус есть.... от системы я не уйду

С мужем в этом месяце начали активно планировать лялю поэтому мысли естественно все не о похудении....

буду перестраиваться по мере возможности...... и каждую неделю отчитываться как положено

ой, как здорово, удчи вам

[Рожденная Светом]

ну поскольку я мясо не ем, рыбу иногда, сладкое в первой половине дня - то и нарушений в меню у меня нет.
но вот по времени - вчера поела уже в 8 вечера - раньше времени не было вообще покушать - овощи с овощами и пару ст ложек риса там было... и аджика.
и тост.

[Ку-колка]

всем доброго денечка!

а у меня -800 после первого дня на системе)

[Stephany]

После отпуска прихожу обратно в норму)))
Не смотря на "отступления") Хорошо!