***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Девочка Весна]

Сообщение от karinfa

может творог не особо подошел? или времени мало в микре стояла?
я ставлю на 20 минут примерно и с пискаревским-всегда отпад получается

тОЖЕ ДЕЛАЛА С ПИСКАРЕВСКИМ.
НО В ДУХОВКЕ.

[Natasha21]

девочки, поела на ужин чернослива жесть просто
как я буду спать???

[ИриNка]

Девочки, всем привет!

Юля, @@@@@@@@ на поправочку, в отношениях с мужем держись и не раскисай, временные кризисы ( а мы надеемся, что это он) бывают у всех

Натусик, отлично, что Дашу выписали

А у меня сегодня -200 и новая цифра на весах 55,8.
отчёт за сегодня:
завтрак1- медовик, пирожок с капустой (всё вместе 100г)
завтрак2- гофра, чиабатта с соусом тар-тар, сыр, сырник, сметана, кленовый сироп (вместе 240г)
обед- сыр, яйцо перепелиное, рис, киви (220г)
ужин- криспы с сыром (60г)
пила чай 400 и воды около литра (на работе жарко, пью много, а водичка у меня плохо уходит)

У меня уже очень долго не было ежедневных отвесов, где-то должен быть подвох

[Ку-колка]

Доброе утречко!
А у меня +800
вот откуда?
не нарушала...
после 18.00 пила только шиповник и воду пару раз..
надеюсь это малыш подрос так за ночь, а не моя жпопа...

[Филифьёнка]

Девочки,доброе утро!

сегодня -200 и 5,7кг, скорей бы уже Луна пошла на убыль

Сообщение от Cka3o4nuЦа

а где такие покупаешь?

есть в Пятёрке,Окее,Ленте,Карусели

Сообщение от Iralux

Доброе утречко
сегодня -400

Натусь вот я думала тоже блин сегодня выпишут Ди, а вчера перед сном 37,5 всю yjm держалась.вызвала врача, решила самой не ходить в этот лазарет.

Ириш,поправляйтесь скорей,уже что-то долго болеете
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Сообщение от karinfa

Девули привет

ага,особоенно в 00-00 время соблюдать!
не ну девочки вы конечно как хотите,но НГ это святое и в этот день(а точнее ночь) я буду есть..вот на остальных праздниках постораюсь сдерживаться

Натуля @@@@@@ Чтобы все хорошо было.
у кого отвесы-!
а у нас дома лазарет блин.вчера муж заболел, врача вызывали,а вечером Дашка наверно от него...с температурой. сегодня вызвала врача,а она носиться по квартире как здоровая блин.....короче началась веселая неделя меня

Я в НГ не планирую объедаться,буду кушать всего по-немножку,попробую после 21-00 уже не есть,а только пить

Сообщение от Natasha21

девочки, спасибо за кулачки! все хорошо выписали нас, хрипов нет. анализы хорошие

Поздравляю!

[SoniKa]

Всем утра!

Это какой то ужас, всю ночь мне снилось что я ем, что я жду пока мне можно поесть и что мне лечат зубы(((((
проснулась как будто не спала вообще, разбитая(((( и настроение 0....

В выходные еще идем на ДВА дня рождения

Хотя вчера были в чайной, муж на моих глазах сожрал пирожное, но я сдержалась, попивала чаек

В общем как то не очень....

[Филифьёнка]

Сообщение от Cka3o4nuЦа

девочки, я СОЖРАЛА всю пачку чернослива 150 гр, перебор, да?

\
конечно

Сообщение от karinfa

за сегодня
о салат Белорусский(Ириша спасибо за рецепт,мне очень понравился)
у грудка отварная.
а щас винчик...ммм...но без всего

поправляйтесь,Ленусь!

Сообщение от Natasha21

девочки, поела на ужин чернослива жесть просто
как я буду спать???

Сообщение от ИриNка

Девочки, всем привет!

У меня уже очень долго не было ежедневных отвесов, где-то должен быть подвох

Луна полная,скоро пойдёт на убыль,сейчас начнём резко худеть..

[Pusik84]

Доброе девочки
Вчера не удержаласьнарушила...пришли друзья с пивом и сухарями с чипсами...ну и конечно я напилась и нажралась...эх
Но сегодня я снова с вами!!!больше нарушать не буду

Сообщение от Девочка Весна

За мной такого раньше не замечалось, ну ладно, я хоть не одна такая, загадливаяочная

[Девочка Весна]

Всем доброе утро))
Да здравствует расстройство желудка))) У меня еще -600 и 56,0 И чувствую, что это не предел

Сообщение от ИриNка

Девочки, всем привет!

Юля, @@@@@@@@ на поправочку, в отношениях с мужем держись и не раскисай, временные кризисы ( а мы надеемся, что это он) бывают у всех

Спасибо,стараюсь. Муж сам предложил к психологу сходить вдвоем. Хотя раньше говорил, что пойдет один. Прогресс

Сообщение от SoniKa

Всем утра!

Это какой то ужас, всю ночь мне снилось что я ем, что я жду пока мне можно поесть и что мне лечат зубы(((((
проснулась как будто не спала вообще, разбитая(((( и настроение 0....

В выходные еще идем на ДВА дня рождения

Хотя вчера были в чайной, муж на моих глазах сожрал пирожное, но я сдержалась, попивала чаек

В общем как то не очень....

Молодец, что сдержалась))) Это только первое время тяжело, а потом втягиваешься, и каждый раз, не съев что-то за компанию, испытываешь радость)))
А еда мне до сих пор снится. В основном снится, что я забыла, что питаюсь правильно и нарушила. А потом вспомнила, что мне это нельзя было... И впадаю в панику

[SoniKa]

Сообщение от Девочка Весна

Всем доброе утро))
Да здравствует расстройство желудка))) У меня еще -600 и 56,0 И чувствую, что это не предел



Спасибо,стараюсь. Муж сам предложил к психологу сходить вдвоем. Хотя раньше говорил, что пойдет один. Прогресс

Молодец, что сдержалась))) Это только первое время тяжело, а потом втягиваешься, и каждый раз, не съев что-то за компанию, испытываешь радость)))
А еда мне до сих пор снится. В основном снится, что я забыла, что питаюсь правильно и нарушила. А потом вспомнила, что мне это нельзя было... И впадаю в панику

О ужас!!!

-500 и кусок Санчо-Панчо, несколько подняли мое настроение