Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Леопардиха мать]

Сообщение от Lena_lison'ka

Ну ,девочки,сидела я без сахара и хлеба даже на завтрак и ничуть не отвешала,хотя у Яны наоборот.а без сладкого очень тяжело того и гляди сорвешься

я тоже уже совсем и без сладкого и без мучного а вес все стоит..... так что сегодня не сдержалась и на ужин в 16-30 съела пару кусков селедки и пол картошечки
оу, а сейчас изучала рецепты для нового года... это садизм

[Мурамур]

Сообщение от Мурамур

А я сорвалась, совсем...
Все понимаю, а до глубин видимо не доходит

2 дня побаловалась и хватит. Значит ставлю перед собой новую цель - не поправляться. И, если вес будет держаться, буду сама себя хвалить и гордиться. А то допускаю мысль, что если расслабиться, то скоро буду весит центер

завтрак: каша овсяная (растворяшка) с яблоками и 3 оладушка с 2 ложками варенья.
ужин: кусок рыбы из пароварки.
Обеда не было, так как завтрак был поздно, почти в 12

Девочки, а кто выкладывал -хвалил зеленый чай с голубикой (черникой). Где Вы его купили, нигде найти не могу.

[parasik]

Девочки а беременным можно на систему???.До Б была на системе 2 мес,ушло 9 кг.Потом бросила,набрала опять.((((

[a_efimova]

Доброе утро
за выходные еще -300 гр....правда были гонки по магазинам в поисках платья, а сегодня корпоратив...вот это ужас ужасный...сомневаюсь, что ужержусь не поесть-то

Сообщение от ЭльЭль

Муж обещал каждые минус 2 кг покупать подарки. Так что стимулов у меня много.))) Девочки! А вот если завтрак правильный все равно быстрее не худеешь правильно? Я тут несколько отзывов читала. Муж мечтает чтобы я минус 12 кг к весне. Говорит может сладости не будешь на завтрак уплетать.

вот это стимул супер

Сообщение от YuliyaP

Это что это за каша такая интересная?

это в нашей столовке видимо из остатков делают (шучу)
наглядела рис и гречу и молочная...мне вкусно...я люблю каши

[abrasha]

А у меня еще +600 грамм, блин не понимаю(( итого за два дня +1100. как так? сижу на системе и такой борщ с весом
Сча на завтрак съела рыбу+ пюре+ кофе с молоком.
пойду на фитнес. блин я прям в расстройстве

[ЭльЭль]

Сообщение от abrasha

А у меня еще +600 грамм, блин не понимаю(( итого за два дня +1100. как так? сижу на системе и такой борщ с весом
Сча на завтрак съела рыбу+ пюре+ кофе с молоком.
пойду на фитнес. блин я прям в расстройстве

С сегодня 13 день на системе. У меня в середине тоже были 2 дня когда в плюсе по 300 гр. Может это жидкость или что то другое....несколько дней потапталась, а потом все опять путем. Единственное, что я заметила если я обед ем только белок, вечер тоже только белок....у меня быстрее вес снижается. Вот за вчерашний день у меня сразу минус 800 гр. Ну я последние два дня во второй половине только мясо или цыпленок запеченный (в магазин некому сходить было дети приболели, муж в командировке). Вот сразу такой отвесик. Может совпадение, но думаю попробовать стоит. Я понимаю, что в начале вес быстрее уходит. Но все таки за 13 дней 3,3 кг. Я очень довольна этой системой.

[Marva]

И у меня +300гр за вчера. Т.к. весь день дома сидела, никуда не выходила. Вот и результат.

[ЭльЭль]

Девульки! Главное не отчаиваться и продолжать дальше. Главное не нарушать. Впереди столько праздников и надо стойко выдержать. Ведь никакая самая вкусная еда не заменит радости покупать красивую одежду которая будет нам нравится, а не которую мы можем на себя натянуть. Впереди 8 марта, лето...давайте стиснем зубы и будем худеть! Мы умницы, что уже встали на этот путь. Надо продолжать и на всякие соблазны не поддаваться!

[ЭльЭль]

[QUOTE=a_efimova;72566261]Доброе утро
за выходные еще -300 гр....правда были гонки по магазинам в поисках платья, а сегодня корпоратив...вот это ужас ужасный...сомневаюсь, что ужержусь не поесть-то


Вот я тоже хочу завтра пройтись, себя порадовать. У меня тоже на 25 вечеринка. Мне тут посоветовали пить вино, закусывая сыром. Попробую. Нас пригласили на 17.00. Думаю часа в 4 поем цыпленка запеченного. Потом вечер буду просто вино пить. Ну это такие планы...а там как получиться.

[леррен]

Сообщение от ЭльЭль

Девульки! Главное не отчаиваться и продолжать дальше. Главное не нарушать. Впереди столько праздников и надо стойко выдержать. Ведь никакая самая вкусная еда не заменит радости покупать красивую одежду которая будет нам нравится, а не которую мы можем на себя натянуть. Впереди 8 марта, лето...давайте стиснем зубы и будем худеть! Мы умницы, что уже встали на этот путь. Надо продолжать и на всякие соблазны не поддаваться!

+стопицот
у меня на системе вообще отношение к еде изменилось. мне важнее, что я хорошо выгляжу и хорошо себя чувствую. а еда.. ну подумаешь. к тому же, никто не запрещает нам вкусненько питаться и тем более - есть всякие вредности
так что давайте встретим Новый год еще бОльшими красотками!!! всем боевого настроя!!!