гречневая диета!! кто со мной??

[katya4ik]

девочки, а где табличка в этом топе?

[ilinessa]

не наблюдается таблички

[katya4ik]

В начале девочки упоминают о таковой......

[la menta]

Сообщение от ilinessa

вот эта первая проблема мне не очень понятна. Извините за подробности, на такой диете ,как минимум, 2-3 раза в день серьезный поход в туалет обеспечен. Не считая промежуточных забегов - они бессчетны )
А слабость небольшая присутствует и у меня. Калорий мало.

я за неделю раз сходила в туалет..поход был несерьезный...
начала кушать сегодня и все нормализовалось.ну видимо она мне совсем не подходит.
обидно за неделю тяжелого самочувствия..я все это на работе переносила. было тяжко.

[ilinessa]

сочувствую ( Такие сложности - и без особого результата ( но у меня тоже результат не радует. Я объемы вечерком померила - сантиметр показал все на том же уровне.

[ilinessa]

47,4 кг. С диеты схожу.
Анализатор показывает то 25% жировой ткани (это "удовлетворительно"), то 22% (это "хорошо"). Чему верить? Показатель прошлого года - чуть меньше 22%. Не хочется думать, что я столько жира нарастила (

[katya4ik]

я продолжаю.....жаль, что одна
пережила выходные.....я просто умничка...
сегодня 4 день и веся показали 57,9 мелочь, но приятно)))
и того за последние 4 дней я скинула 2,100...медленно ,но верно.

[IrenaV]

Сообщение от ilinessa

Сегодня третий день.С 48,4 до 47,7 кг. Объемы померю завтра утром. На глаз - да, уходят. А то такой пузень отвис ,когда за 48 перевалило.

Вы стремитесь к 0? Какой с таким весом должен быть пуз, просто даже интересно......

[ilinessa]

Итак, сводный отчет.
На грече 3 дня. Греча+зеленый лук, редиска, авокадо + сухофрукты, компот, кофе, вода.
Начальный вес 48,4 кг. Через 3 дня 47,4 кг. Рост 160 см.
Изменение объемов заметное только по животу - талия начало 61 см, через 3 дня 58 см.

[lerik80]

Девченки, всем привет! я тоже с сегодняшнего дня на гречневой диете))) возьмите в свою компанию Летом продержалась на грече 1 неделю, похудела на 4 кг, но потом опять расслабилась и вес вернулся До нового года две недели осталось, хочется похудеть