|
|
20.12.2011, 15:14
|
#151
|
Элита
Регистрация: 19.12.2008
Адрес: Купчино, ул. Димитрова
Сообщений: 1 757
|
Всем доброго дня!
Девушки, не сдаемся и не расслабляемся. Не сдаем позиции, не уступаем лишнему весу. Тому, кто ходит в спортзал-сил моральных и физических. Все у нас получится! И тогда мы будем еще лучше, еще красивее. И главное, будем довольны собой.
Сегодня мой вес: 67,8 (подальше бы от ненавистных 70)
Отвес за 5 дней: 1,8
Японка моя закончилась, молокочай позади, теперь сижу на 10x10
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 15:30
|
#152
|
Ветеран
Регистрация: 05.08.2009
Адрес: Пушкин
Сообщений: 742
|
Всем привет!
Все, теперь мне придется трудновато, пора к -60 спорт подключать, 55.2(-0.2за 5 дней).
__________________
Анна
Можно на ТЫ
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 15:53
|
#153
|
Участник
Регистрация: 18.12.2009
Адрес: СПб, Пионерская
Сообщений: 125
|
На сегодня 68,7кг Отвес за 5 дней 0,6 кг
Цитата:
Сообщение от Icе baby
Девочки, всем привет!!!
Я похоже сегодня первая с отвесом. У меня 56,6 кг (-200 г) Вот и пришел стопор Ну хоть небольшой минус есть и то хорошо, я думала вообще в плюсе буду в этот раз...
Вчера продумывали с мужем Новогоднее меню Он говорит, после НГ тоже на диету сядет
Элиночка, очень за тебя рада, что все хорошо прошло! Береги себя.
Табличка очень порадовала Такая новогодняя!
Ну ты герой! Так держать!
А ведь до НГ действительно осталось совсем чуть-чуть...
Кстати, про "не есть после 6"! Муж занимается в тренажерке, сейчас уже сам, а первое время с тренером, тот ему все объяснял, что, как и под влиянием чего происходит в организме при похудении (как бросил курить 2,5 года назад - здорово поправился, сейчас уже перевел жирок в мышцы и продолжает качаться - увлекся, родимый ) Так он очень ругается, когда слышит про "не есть после 6"! Даже объяснял мне, почему это неправильно (я конечно повторить не смогу ), но для себя запомнила - последний прием пищи должен быть легким и за 3 часа до сна, а не в 18 часов.
И еще он периодически устраивает молочные дни (вчера и я с ним решила) - за весь день ешь только молочные и кисло-молочные продукты (творог, сметана, кефир, йогурт, запеканка творожная, зернистый творог и т.д.) - типа разгрузочного дня.
|
Ну отчасти наверное согласна, но почему то мне щас легко дается, вечером даже есть особо не хочется, в первые дни когда желуток просил еды а полкружки теплого молочка запивала и он умолкал до утра
А вчера вообще наготовила вкусняшек (перчики фаршированные, бооорщ), а сама ничего, сегодня на обед тарелочку борщика навернула и мне этого было достаточно и кк вкууусно мне было!
Хотя я боюсь что скоро сорвусь, у меня перед этими днями всегда жор нападает, а они уже совсем скоро через недельку почти, как бы мне удержаться
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 15:55
|
#154
|
Участник
Регистрация: 18.12.2009
Адрес: СПб, Пионерская
Сообщений: 125
|
Цитата:
Сообщение от lledo
Всем доброго дня!
Девушки, не сдаемся и не расслабляемся. Не сдаем позиции, не уступаем лишнему весу. Тому, кто ходит в спортзал-сил моральных и физических. Все у нас получится! И тогда мы будем еще лучше, еще красивее. И главное, будем довольны собой.
Сегодня мой вес: 67,8 (подальше бы от ненавистных 70)
Отвес за 5 дней: 1,8
Японка моя закончилась, молокочай позади, теперь сижу на 10x10
|
Круто, 1,8кг за 5 дней как???? в обморок еще не падаешь????
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 16:53
|
#155
|
Старожил
Регистрация: 27.05.2008
Адрес: Sucy-en-Brie (France)+Озерки
Сообщений: 1 005
|
Добрый день! Можно к вам еще присоединиться? Сегодня наконец встала на весы, мне поплохело, и я поняла, что так жить нельзя и спуску давать себе тоже ((( Набрала за 3 месяца 2 кг, это притом, что по сути до своего идеала так и не дошла и намеревалась худеть дальше...
В общем, очень хочется взять себя в руки с помощью коллектива единомышленников и с публичным отчетом в табличке )))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 17:55
|
#156
|
Элита
Регистрация: 19.12.2008
Адрес: Купчино, ул. Димитрова
Сообщений: 1 757
|
Цитата:
Сообщение от Sandara
|
Нее, не падаю. Держусь. Я как-то и сама не ожидала такого счастья. Может, потому что вес большой. Считается ведь, чем ближе к своему нормальному весу, тем сложнее граммы уходят. А у меня до этого нормального еще ого-го сколько.
1,8-здесь окончание японки, (кстати, за 14 дней японской диеты у меня ушло 4 кг, теперь я-ее поклонник), 1 день молокочая, и 2 дня от начала жесткой и голодной 10x10.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 18:35
|
#157
|
Старожил
Регистрация: 03.01.2009
Адрес: живу на работе)))) Чернышевская
Сообщений: 1 090
|
а я наконец-то на весах вижу заветные 63!!!!!!!! Мне очень тяжело даются даже минимальные отвесы......
__________________
Я- Вика, ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2011, 00:01
|
#158
|
Активный участник
Регистрация: 27.11.2008
Адрес: Академическая
Сообщений: 523
|
75.5 -0.1 скромно
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2011, 00:06
|
#159
|
Наш человек
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: ЦЕНТР
Сообщений: 7 185
|
Вляпалась сегодня в ДТП(легкое), блин, ну хоть бы отвес получился что ли на нервной почве...
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2011, 09:21
|
#160
|
Наш человек
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: ЦЕНТР
Сообщений: 7 185
|
50,8
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|