А что у Вас на УЖИН?

[Nats-25]

а я сегодня картофельную запеканку делала и чесночный соус к ней

[ИшКа]

Очень давно здесь не была, а ведь сама и открывала, стыд, позор)))) Да просто у мамочки была, в другом городе, вот вернулась и все стало как прежде - чем кормить семью, причем каждый день и не один раз!!!!
Сегодня на ужин были котлетки и макаронки, да салатик открыла, кот. консервировала осенью, вот и поужинали. На завтрак - купила творогу буду делать сырники, доча болеет, сидим дома(((((

[ИшКа]

Сообщение от Клёпа Великолепная

зато я заслужила десерт.




Девочки, пожалуйста, похвалите меня.
Я на этой бурде с 64 до 62.2 и все.
Тело больше не грамма не отдает.
Жрать постоянно хочется, а платье до сих пор не застегивается.
А до НГ меньше 2 недель осталось.

Может поможет ВОДА?????? Не надо отказываться от еды, надо есть и белки и жиры и углеводы, но при этом пить много!!! очень много воды!!!!! и все уйдет лишнее, правда, проверено!!!!!
Пить надо обычную отфильтрованную воду (не кипяченую) или магазинную из расчета 30 мл на 1 кг. массы тела, т.е. если у вас 60 кг, то 1,8 л вы должны за день выпить!!! ДА, ДОЛЖНЫ!!!! Сначала будет очень трудно, от воды будет тошнить, можно написать на бутылках - КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, еще чего-нибудь, чтобы был стимул пить....))))
Потом будет питься легко, вес может уходить не сразу, некоторым требуется размочить организм, а потом процесс пойдет, даже будете чувствовать себя легче, попробуйте!!! Потом напишите))))

[enoelttiL]

Сообщение от ИшКа

Может поможет ВОДА?????? Не надо отказываться от еды, надо есть и белки и жиры и углеводы, но при этом пить много!!! очень много воды!!!!! и все уйдет лишнее, правда, проверено!!!!!
Пить надо обычную отфильтрованную воду (не кипяченую) или магазинную из расчета 30 мл на 1 кг. массы тела, т.е. если у вас 60 кг, то 1,8 л вы должны за день выпить!!! ДА, ДОЛЖНЫ!!!! Сначала будет очень трудно, от воды будет тошнить, можно написать на бутылках - КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, еще чего-нибудь, чтобы был стимул пить....))))
Потом будет питься легко, вес может уходить не сразу, некоторым требуется размочить организм, а потом процесс пойдет, даже будете чувствовать себя легче, попробуйте!!! Потом напишите))))

"размочить организм" это звучит

[Jinna_]

Рыбку морскую на ужин приготовила, быстро и вкусно))) Хека порезала на кусочки и потушила на плите с овощами. А спустя какое-то время на ночь еще и кефирчик простоквашинский выпила, просто захотелось чего-то такого...

[lovercatty20022]

Сообщение от ИшКа

Очень давно здесь не была, а ведь сама и открывала, стыд, позор)))) Да просто у мамочки была, в другом городе, вот вернулась и все стало как прежде - чем кормить семью, причем каждый день и не один раз!!!!
Сегодня на ужин были котлетки и макаронки, да салатик открыла, кот. консервировала осенью, вот и поужинали. На завтрак - купила творогу буду делать сырники, доча болеет, сидим дома(((((

Выздоравливайте! Сейчас время такое, многие болеют За совет про воду спасибо, задумалась и поняла, что воды-то я почти и не пью, всё чай зелёный...

[Toljanovna]

В планах куриные котлетки( буду запекать в духовке,а не жарить)+рис на гарнир.

[TanyaT]

Потушила филе индейки кусочками в сметанном соусе+ греча+ баклажановая икра собственного приготовления( вчера очередную банку открыла). Еще к чаю есть печенье с изюмом и орехами, в воскресенье с сыном сами пекли.

[susha]

бараньи котлетки на косточке на овощах в духовке, ребенок, который не ест баранину, отнял у меня мой ужин, хотя ей до этого усиленно предлагалось

[Nats-25]

Сообщение от TanyaT

Потушила филе индейки кусочками в сметанном соусе+ греча+ баклажановая икра собственного приготовления( вчера очередную банку открыла). Еще к чаю есть печенье с изюмом и орехами, в воскресенье с сыном сами пекли.

хочу рецепт печенья,очень люблю и изюм и орехи