| |
|
21.12.2011, 01:18
|
#8791
|
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
купил мне муж отруби как у Марины, завтра начну
кстати, задумалась, до 12 их только или после? если рассматривать как БАД, то в течении дня получается тогда 
__________________
|
|
Цитировать ·
|
|
21.12.2011, 01:39
|
#8792
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.04.2009
Адрес: Приморский район (Коломяги)
Сообщений: 7 238
|
Цитата:
Сообщение от Natasha21
купил мне муж отруби как у Марины, завтра начну
кстати, задумалась, до 12 их только или после? если рассматривать как БАД, то в течении дня получается тогда |
Это в любом случае БАД 
__________________
Я обожаю свое семейство 
Мое семейство меня боготворит 
Я перестала курить 17 декабря 2010года - все возможно, если есть цель!!!
Я никого не ем с ноября 2010 года - живу в гармонии с миром
и еще я сыроед... т.е сыроежка
Удача всегда со мной!!!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.12.2011, 02:46
|
#8793
|
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
Цитата:
Сообщение от Оленушка
Это в любом случае БАД |
ну да, я уже сообразила))
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.12.2011, 08:47
|
#8794
|
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
Доброе утро! 
не забываем про отчет по весу
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.12.2011, 10:24
|
#8795
|
|
Активный участник
Регистрация: 27.10.2009
Адрес: калининский р-он
Сообщений: 388
|
Доброе утро, у меня вес  так и стоит, хотя капусту солен. вчера и не ела(спасибо за совет всем!).
отчет
о-вареная телятина,свекла
у- яблоко,сыр ,кефир
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.12.2011, 10:36
|
#8796
|
|
Старожил
Регистрация: 05.03.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 1 332
|
Девочки, всем привет!
Здоровья и молочка нашим родившим!
На сайте Кати отруби можно только на завтрак.
Я медленно, но верно набираю вес. Сделала все приёмы равнонасыщаемыми, но в 300 грамм уложиться не могу, мало мне. Ириша (iralux), помоги мне, пни посильнее.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.12.2011, 10:39
|
#8797
|
|
Старожил
Регистрация: 05.03.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 1 332
|
Цитата:
Сообщение от вичечка
Доброе утро, у меня вес так и стоит, хотя капусту солен. вчера и не ела(спасибо за совет всем!).
отчет
о-вареная телятина,свекла
у- яблоко,сыр ,кефир |
Ужин неправильный. Кефир либо с яблоком, либо с сыром.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.12.2011, 11:13
|
#8798
|
|
Активный участник
Регистрация: 27.10.2009
Адрес: калининский р-он
Сообщений: 388
|
Цитата:
Сообщение от ИриNка
Ужин неправильный. Кефир либо с яблоком, либо с сыром.
|
Спасибо! А можно яблоко -"перекус" между обедом и ужином 
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.12.2011, 11:40
|
#8799
|
|
Элита
Регистрация: 09.09.2008
Адрес: Пески
Сообщений: 1 908
|
Доброе утро)
Замоталась на работе, поэтому пишу редко
Отчет за вчера
о- бурый рис с овощами
у-овощной салат с ряженкой
Меню на сегодня:
о- рис курицей
у- овощи с ряженкой
Отвес за неделю -400г
Сегодня получается месяц на системе, отвес за этот период -2,5 кг. По-моему,нормально, так ведь?
Объемы уходят точно - в бедрах 3 см, в талии 4 см, живот на 9 см, объем под грудью 4 см.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.12.2011, 11:41
|
#8800
|
|
Небожитель
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Полюстровские источники
Сообщений: 18 309
|
забыла взвеситься.
но у мну корпоратив сегодня - мозги заняты все...
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
