|
|
21.12.2011, 10:17
|
#51
|
Мега-элита
Регистрация: 23.03.2006
Адрес: Комендантский, 32
Сообщений: 3 356
|
Всем привет! Давайте отчитываться о своих успехах в похудении (пока ждем успехов в планировании)?
Я вот настолько отвыкла от сахара в чай и кофе, что теперь даже с одной ложкой сахара пить не могу - мне приторно очень.
Igrun4ik, а поделитесь с нами, что Вам на группе рассказывают? И где Вы такую нашли?
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2011, 13:24
|
#52
|
Участник
Регистрация: 21.12.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 191
|
Привет!
Группу по здоровому питанию меня позвала подружка, она знала, что я давно пытаюсь похудеть. Но и тут оказалось все не просто так. Молодой человек, который проводит бесплатные встречи каждую субботу, рассказывает о правильном питании. Он очень доходчиво объясняет, почему нужно много пить, что нужно есть и когда! Вот только один минус-он еще пропагандирует продукцию герболайф. Правда я ничего не покупаю, просто прихожу послушать.
Из наших встреч поняла только то, что:
- до 16 часов, каждый день, нужно выпивать примерно 2 литра воды. Не чая, кофе, супа (это все еда), а чистой воды (фильтрованной, кипяченой нельзя).
- завтракать надо ОБЯЗАТЕЛЬНО и завтрак должен быть белковый!
Вот так. Буду еще ходить, может еще что-то отложится в моей голове.
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2011, 15:10
|
#53
|
Ветеран
Регистрация: 23.09.2009
Адрес: м Ладожская
Сообщений: 667
|
Девочки,привет
пришла я сегодня в туалет,делать тест
и ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
//
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2011, 16:08
|
#54
|
Мега-элита
Регистрация: 23.03.2006
Адрес: Комендантский, 32
Сообщений: 3 356
|
Цитата:
Сообщение от Lesya0071
Девочки,привет
пришла я сегодня в туалет,делать тест
и ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
//
|
ПОЗДРАВЛЯЮ!
А я сегодня увидела / Жду монстров....
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2011, 16:30
|
#55
|
Участник
Регистрация: 21.12.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 191
|
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2011, 17:22
|
#56
|
Участник
Регистрация: 07.01.2010
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 119
|
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2011, 17:28
|
#57
|
Участник
Регистрация: 07.01.2010
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 119
|
Насчет воды и не пропускать завтрак - это очень правильно!
У самой уже давно по всей квартире стоят бутылки с водой, чтобы не забывать пить Самый главный плюс от питья воды - это (извиняюсь) нет проблем с запорами!
А я всё хожу на душ Шарко и занимаюсь сама дома калланетикой, очень нравится! Только чего-то пока вес стоит на месте, ну да ладно) Самое главное, что самочувствие хорошее от всех этих процедур)
__________________
Делаю сайты, оформляю группы Вконтакте и многое другое
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2011, 17:32
|
#58
|
Ветеран
Регистрация: 23.09.2009
Адрес: м Ладожская
Сообщений: 667
|
Цитата:
Сообщение от Svetlada
|
Цитата:
Сообщение от Igrun4ik
|
Цитата:
Сообщение от doomcamomile
|
Спасибо за поздравления! радости нашей нет предела
искренне желаю и вам увидеть заветные ||
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.12.2011, 00:40
|
#59
|
Участник
Регистрация: 21.12.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 191
|
Что-то все притихли...
А у меня вот такой вопрос! Расскажите, чем вы завтракаете?
У меня с этим целая проблема! Я утром не могу ничего сложного готовить, да и некогда. Чаще всего утром вообще не ем, а это не правильно
|
|
Цитировать ·
|
23.12.2011, 04:25
|
#60
|
Участник
Регистрация: 07.01.2010
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 119
|
Цитата:
Сообщение от Igrun4ik
А у меня вот такой вопрос! Расскажите, чем вы завтракаете?
|
Я доедаю за дочкой кашки или бутеры ем с хлебом из цельнозерновой муки (сами печем) с семгой или сыром
А у меня схожий вопрос - с чем вы пьете чай? Сухофрукты и горький шоколад уже видеть не могу!)) А пустой чай всё никак не могу привыкнуть пить
__________________
Делаю сайты, оформляю группы Вконтакте и многое другое
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|