10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[lledo]

Сообщение от Свето4ка и Дане4ка

А я то, свеклочку купить-то позабыла

Может есть смысл сходить, пока не поздно. А то я купила что было. 2 Огромные свеклищи, процесс варки превысил 2 часа.

[lledo]

Сообщение от Свето4ка и Дане4ка

Пусть, есть с чем сравнить. И будем друг друга поддерживать в этом нелегком деле

Ага, мне помощь ух как нужна. Сейчас жарю мужу картошку с грибами на завтра на работу, слюни так и текут. Я когда на японке сидела-есть не хотелось совсем, а здесь всего 2й день, а так и тянет на все калорийное, такое запрещенное. Но держусь, правда воды сегодня выпила совсем мало. А то сегодня с утра совсем опухшая да отекшая встала.

[lledo]

Удачи и силы воли Вам!

Вот наша табличка
Добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4/6-68.6/7-68,0/8-68.3/9-67,9/10-67,8
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3/ 9-62,2/ 10-61,8/ 11-61,6
Etoneya 1 - 73,4 / 2 - 72,6 / 3 -71,9 / 4 - 71,4 / 5 - 71,0
lledo 1-68 / 2-67,8 / 3-67,7
Свето4ка и Дане4ка 1-69,8 / 2-67,7

[lledo]

Всем хорошего дня! Я в печали. У меня вес буквально топчется на месте, попробую сегодня свеклу до 20-00 сьесть, а после-ни-ни.

[Свето4ка и Дане4ка]

Удачи и силы воли Вам!

Вот наша табличка
Добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4/6-68.6/7-68,0/8-68.3/9-67,9/10-67,8
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3/ 9-62,2/ 10-61,8/ 11-61,6
Etoneya 1 - 73,4 / 2 - 72,6 / 3 -71,9 / 4 - 71,4 / 5 - 71,0
lledo 1-68 / 2-67,8 / 3-67,7
Свето4ка и Дане4ка 1-69,8 / 2-67,7 3/67,4

[Свето4ка и Дане4ка]

У меня сегодня совсем чуть-чуть минус 300гр. всего. А так все хорошо начиналось.

[lledo]

Привет! Сегодняшний день точно пропущу. Заболела. Вчера на ночь пила чай с медом, терафлю. Сегодня смалодушничала-на весы не встала. Горло опухло, вообще ничего не лезет. Завтра отпишусь в любом случае.

[Свето4ка и Дане4ка]

Удачи и силы воли Вам!

Вот наша табличка
Добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4/6-68.6/7-68,0/8-68.3/9-67,9/10-67,8
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3/ 9-62,2/ 10-61,8/ 11-61,6
Etoneya 1 - 73,4 / 2 - 72,6 / 3 -71,9 / 4 - 71,4 / 5 - 71,0
lledo 1-68 / 2-67,8 / 3-67,7
Свето4ка и Дане4ка 1-69,8 / 2-67,7 3/67,4 4/67,4

[Свето4ка и Дане4ка]

У меня вес на месте сегодня стоит.


А Вы поправляйтесь скорее@@@@@@@@@@@@@@@@
А то совсем одной не хочеться быть

[lledo]

Ну вот я поправилась во всех смыслах. И выздоровела и вернулась к своим 68,5. До нового года пока худеть не буду, постараюсь удержать достигнутое. А после праздников-снова сюда вернусь.