Sportlife на Балканской

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Kastanja

девочки, а кто-нибудь был у спортивного врача-диетолога в балканском?? записалась на 16 января.. вот думаю не зря ли время потрачу..

Время зря не потеряете точно. Только нарядитесь в спорт. форму - будете ходить по степу и тянуться.

[Kastanja]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Время зря не потеряете точно. Только нарядитесь в спорт. форму - будете ходить по степу и тянуться.

ага,спасибо

[My Cherry]

Сообщение от Kastanja

дада, обязательно расскажу, если ктонить здесь не переубедит,что пустая трата времени. я еще на 13.01 записана на функциональную диагностику.

а по деньгам это сколько? можно в личку

[Kastanja]

Сообщение от My Cherry

а по деньгам это сколько? можно в личку

1 посещение-600 руб сказали

[trillium]

я думала, что сегодня буду одна... ага, конечно! толпы народу, и когда я уходила в 3 часа дня - еще шли и шли, групповые залы были полные...вот это да! здорово!!

Дорогие спортивные коллеги! Поздравляю с наступающим Новым годом!
Желаю счастья, здоровья, любви, спортивных успехов, и до новых встреч в нашем замечательном клубе!!!

[Sunny!]

Подскажите, пожалуйста, хочу с НГ активировать свой абонемент. Давно не занималась (из декрета в декрет), с чего лучше начать, чтобы сразу желание заниматься не умерло))) и что такое "круговые тренировки", что то про такое не слышала раньше (может от жизни отстала)

[trillium]

Сообщение от Sunny!

Подскажите, пожалуйста, хочу с НГ активировать свой абонемент. Давно не занималась (из декрета в декрет), с чего лучше начать, чтобы сразу желание заниматься не умерло))) и что такое "круговые тренировки", что то про такое не слышала раньше (может от жизни отстала)

я думаю, можно начать с аквааэробики - вводные уроки, Aqua Intro. интересно и не так, чтобы сразу умереть

круговые тренировки - я не занималась еще, со стороны наблюдала... группа занимает места каждый у своего тренажера, либо с мячом, либо со степом, либо со скакалкой...тренер дает сигнал и включает секундомер, и каждый отрабатывает свое, потом все переходят по часовой стрелке (мне так показалось), меняясь тренажерами...интересно, мне кажется, вырабатывает выносливость, задействует разные мышцы, и точно не скучно

[Sunny!]

Сообщение от trillium

я думаю, можно начать с аквааэробики - вводные уроки, Aqua Intro. интересно и не так, чтобы сразу умереть

круговые тренировки - я не занималась еще, со стороны наблюдала... группа занимает места каждый у своего тренажера, либо с мячом, либо со степом, либо со скакалкой...тренер дает сигнал и включает секундомер, и каждый отрабатывает свое, потом все переходят по часовой стрелке (мне так показалось), меняясь тренажерами...интересно, мне кажется, вырабатывает выносливость, задействует разные мышцы, и точно не скучно

спасибо, правда я с бассейном не дружу))) воду не люблю)))

[trillium]

Сообщение от Sunny!

спасибо, правда я с бассейном не дружу))) воду не люблю)))

тогда, начать с групповых? мне нравятся тренеры, я, правда, мало куда хожу на групповые - фитбол смело рекомендую (у меня вечерний), кучи народу идут на йогу, пилатес и флекс, значит,тоже нравятся

[trillium]

товарищи, коллеги!
кто знает, как зовут какого-то супер-тренера по индивидуальным занятиям по плаванию? их там много, мне нужно определиться и взять уроки...да, это женщина.
спасибо заранее