Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[Иллен]

Сообщение от Rадость

1,5 - очень хорошо. Главное, чтобы темп был выше среднего, такой - бодрящий. Но обычно с колясками помедленнее ходят.

Да Оль бодряще не получается Сейчас еще снег на дорогах так телепаемся еле еле. Но ты правильно сказала что без коррекции питания не похудеть. Хоть убегайся с коляской

[Rадость]

Сообщение от Иллен

Да Оль бодряще не получается Сейчас еще снег на дорогах так телепаемся еле еле. Но ты правильно сказала что без коррекции питания не похудеть. Хоть убегайся сколяской

Однозначно.

[kleo-78]

Сообщение от Иллен

Да Оль бодряще не получается Сейчас еще снег на дорогах так телепаемся еле еле. Но ты правильно сказала что без коррекции питания не похудеть. Хоть убегайся с коляской

когда я гуляла с дитем в коляске, и вообще когда была дома с ним, то все время вертелась-крутилась с ним, не присесть, да и кормила грудью, соблюдала хоть какую-то дитеу для кормящих, то скинула оооочень много, или ребенок просто все с молоком съел а сейчас на работе никак не могу установить нормальный режим питания, не получается питаться нормально днем, хотя и микроволновка есть тут, но это все не то...
согласна целиком и полностью про питание

[Иллен]

Девочки как думаете если на ужин (до 6 часов) съесть пару кусочков курочки предварительно замаринованной в соевом соусе и поджаренной на масле ничего?

[kleo-78]

девочки, а насчет отчетов кто-нибудь мне подскажет? определенный день или как получится?

[kleo-78]

Сообщение от Иллен

Девочки как думаете если на ужин (до 6 часов) съесть пару кусочков курочки предварительно замаринованной в соевом соусе и поджаренной на масле ничего?

я бы лучше потушила курочку,а не жарила...

[Светлуша]

Сообщение от Иллен

Девочки как думаете если на ужин (до 6 часов) съесть пару кусочков курочки предварительно замаринованной в соевом соусе и поджаренной на масле ничего?

Сообщение от kleo-78

я бы лучше потушила курочку,а не жарила...

или пожарить но на сухой сковородке!! без масла
она не пригорит, и намного полезнее!!!
не зря же они с антипригарным покрытием
нас на бодифлексе учили жарить на сухом!!!!

[Иллен]

Сообщение от kleo-78

когда я гуляла с дитем в коляске, и вообще когда была дома с ним, то все время вертелась-крутилась с ним, не присесть, да и кормила грудью, соблюдала хоть какую-то дитеу для кормящих, то скинула оооочень много, или ребенок просто все с молоком съел а сейчас на работе никак не могу установить нормальный режим питания, не получается питаться нормально днем, хотя и микроволновка есть тут, но это все не то...
согласна целиком и полностью про питание

Ты знаешь а мне на работе худелось легче чем сейчас сидя дома с сыночком. Я в 2009 году худела с 72 до 55 за 3 месяца. Брала с собой на работу салатик или кефир. Ну это конечно не у всех возможность есть что то с собой взять. А после работы приходила в 6 часов домой и не ела ничего уже до утра ну иногда яблоко или кефир.

[LanaChka]

Сообщение от Иллен

Да Оль бодряще не получается Сейчас еще снег на дорогах так телепаемся еле еле. Но ты правильно сказала что без коррекции питания не похудеть. Хоть убегайся с коляской

Я похудела "бегая" с коляской ,не ограничиваясь в еде +ГВ ,не так быстро ,как на диетах
но за зиму/весну тогда ушло в объёмах прилично - по 10см точно.

ПС но у меня была супер-пупер коляска-вездеход

[kleo-78]

Сообщение от Иллен

Ты знаешь а мне на работе худелось легче чем сейчас сидя дома с сыночком. Я в 2009 году худела с 72 до 55 за 3 месяца. Брала с собой на работу салатик или кефир. Ну это конечно не у всех возможность есть что то с собой взять. А после работы приходила в 6 часов домой и не ела ничего уже до утра ну иногда яблоко или кефир.

ох, жёстко, но все возможно, если есть желание!
просто я таких резких ограничений боюь из-за проблем с желудком, но все же сейчас хочу хотя бы установить какой-то режим питания на работе, м.б. утром завтракать дома, с собой брать салатик и фрукты, а уже вечером только зеленый чай....