***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[mon]

Девочки, я тоже с сегодня начинала новую жизнь, но осталась в старойКД и на работе угощали пирогами на обед, поэтому вместо системного получились они, вечером творог.
Наташ, мы завтра отчитываемся? Можно я все сначала начну? Завтра новые стартовые данные пришлю, хорошо?

[bramssss]

всем привет! примите меня в ваши ряды - стройных, красивных и позитивных))) Сегодня первый день на системе -60, очень хочется похудеть...Утром встала на весы - 64,2 - давно так много не весилила
Наташа, внесите меня в табличку (мне в первое время нужен контроль, чувствую тяжеловато будет перестраиваться после 2-х недельного обжорства).
рост 169, вес 64,2 (хотелось бы 52 кг...это наверно около года строгого соблюдения системы, эх мечты мечты... )).

Сегодня на обед - греча с сосикой, на ужин - ряженка (много что-то 3 стакана выпила, в остальном вроде по системе). Забыла про воду...надо пить, но забываю...

[Natasha21]

Сообщение от Anuta85

Пните меня кто-нибудь... Жру. С 4 числа. Думала сегодня все, а тут оказалось, что сегодня у нас с мужем годовщина (я забыла, тут муж с вкусностями), КД льют В общем, мне очень страшно вставать завтра на весы, и чувствую будет очень стыдно.

с годовщиной
я тоже жру сегодня опять гости приходили вечером, вино, жратва и все дела

Сообщение от mon

Девочки, я тоже с сегодня начинала новую жизнь, но осталась в старойКД и на работе угощали пирогами на обед, поэтому вместо системного получились они, вечером творог.
Наташ, мы завтра отчитываемся? Можно я все сначала начну? Завтра новые стартовые данные пришлю, хорошо?

присылай

Сообщение от bramssss

всем привет! примите меня в ваши ряды - стройных, красивных и позитивных))) Сегодня первый день на системе -60, очень хочется похудеть...Утром встала на весы - 64,2 - давно так много не весилила
Наташа, внесите меня в табличку (мне в первое время нужен контроль, чувствую тяжеловато будет перестраиваться после 2-х недельного обжорства).
рост 169, вес 64,2 (хотелось бы 52 кг...это наверно около года строгого соблюдения системы, эх мечты мечты... )).

Сегодня на обед - греча с сосикой, на ужин - ряженка (много что-то 3 стакана выпила, в остальном вроде по системе). Забыла про воду...надо пить, но забываю...

Добро пожаловать
чтобы попасть в табличку пришли мне все свои данные в личку, чтобы не потерялись, таблицу буду делать завтра вечером

[HappySandra]

Приветики,тем кто знает меня,и нет,зашла к вам,похвастать)))







итого 109-86.5=22,5 долой



Всем удачи!Девочки,это такое счастье-любить себя!!!

[Natasha21]

Саша открой секрет!!! умничка, красавица

[HappySandra]

Сообщение от Natasha21

Саша открой секрет!!! умничка, красавица

забыла добавить это ровно за 2 с половиной месяца и ем каждые 3 часа) и за 2-3 часа до сна тож ем

[Katari]

Сообщение от HappySandra

забыла добавить это ровно за 2 с половиной месяца и ем каждые 3 часа) и за 2-3 часа до сна тож ем

Поздравляю супер результат за короткое время

[Natasha21]

Сообщение от HappySandra

забыла добавить это ровно за 2 с половиной месяца и ем каждые 3 часа) и за 2-3 часа до сна тож ем

супер ну и как так получилось? что ешь? что за система то?

[mon]

Сообщение от HappySandra

Приветики,тем кто знает меня,и нет,зашла к вам,похвастать)))

итого 109-86.5=22,5 долой



Всем удачи!Девочки,это такое счастье-любить себя!!!

ух, какая же ты молодец!!!! поздравляю!

[Natasha21]

Доброе утро! жду отчетов

у меня КД начались, ура