***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Нюта1307]

Девочки приветик
Я в плюсе после праздников +700 , но на работе так и не съела ничего. Аж противно было на еду смотреть, а желудок ныл. Я с ночи сегодня спать пораньше лягу

[Eva S]

Сообщение от Девочка Весна

Привет)) Присоединяйся))) Вместе легче)

Спасибо! Вместе и првда легче, отчетики опять же

Сообщение от Филифьёнка

Танюшка,с возвращением!
а я всё здесь так и худею

Привет Ириш! Я смотрю, знакомые лица Как твои успехи?

[Девочка Весна]

Сообщение от karinfa

а какую выпить?


Иришь, я выпила нурофена-мне пофиг он был(((,а больше ниче под рукой не было,сегодня пока нормуль вроде...боюсь уже
просто у меня такое первый раз я как-то растерялась и просто тупо терпела...

Спазмолитик какой-ньть. Типа но-шпы. Или укольчик спазгана в попу. (Правда после него попа болит долго, зато от живота отвлекает )

[kasablanka]

Отчет на сегодня
О: картошка запеченная в духовке и салат с капустой и морковкой.
У: салатик из моркови и яблока + стакан молока

[Филифьёнка]

Сообщение от Eva S

Спасибо! Вместе и првда легче, отчетики опять же
Привет Ириш! Я смотрю, знакомые лица Как твои успехи?

до НГ всё было хорошо,у меня цель 63 кг,было уже 65, но.....был зажор....а так в течение 2х лет вес держу в пределах 65-67кг.

[Eva S]

Сообщение от Natasha21

Тань, с возвращением

Спасибо Наташ Смотрю, ты теперь заведуешь Как у тебя успехи?
отчет сегодня?

Сообщение от Филифьёнка

до НГ всё было хорошо,у меня цель 63 кг,было уже 65, но.....был зажор....а так в течение 2х лет вес держу в пределах 65-67кг.

До НГ у всех было все неплохо, по крайней мере лучше чем после него
Думаю эти пара кг, наетые, быстро должны свалить!

[Филифьёнка]

Сообщение от Eva S

До НГ у всех было все неплохо, по крайней мере лучше чем после него
Думаю эти пара кг, наетые, быстро должны свалить!

скорей бы

[ERSANN]

Девочки, всем привет, новеньким и "стареньким"!
Топчусь с весом пока на одном месте, 67,3 кг. Зато у меня радость КД пришли. Теперь могу думать и о правильном питании.
Отчет за вчера.
О-борщ без мяса, а далее Остапа понесно... закончилось все чаем с печенюшками...)))
У-творог с йогуртом, мандарин
и после 18 ничего не ела, а !!!! стоп мандаринчик был..

Сегодня
о-плов с половиной помидора, пол-яблока, чай с черносливом
у-творог, йогурт, мандарины

А мы питихоньку вещички к перезду собираем..

[Natasha21]

девочки, я так ревела сегодня, когда еле влезла в свои джинсы, которые до праздников чуть болтались

Сообщение от Eva S

Спасибо Наташ Смотрю, ты теперь заведуешь Как у тебя успехи?
отчет сегодня?


До НГ у всех было все неплохо, по крайней мере лучше чем после него
Думаю эти пара кг, наетые, быстро должны свалить!

да потихоньку...жру

да, сегодня

[Филя]

Отчет:
о.греча с мясом, салатик из помидора с сол.огурчиком, чай
у.греча с помидоркой, апельсин

Ещё собираюсь обруч покрутить....