Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Karistina]

Девочки, сделайте же что-нибудь со мной
Завтрак 10.00
Кофе с молоком и два пряника
Обед 14.00
Рис с тефтелями и чай с молоком
Ужин 19.00
Запеченая рыба
Чай с молоком и зефир 3штуки

[Amiki]

За сегодня:
завтрак-всякое разное и тортище)))))
обед-кур.бульон, и треть куры отдельно, мандарины
ужин-яблоки
Опять у меня неравноценные приемы пищи получаются. Как соединить голову с желудком???

[Marva]

А я с 10 числа в строю, но вес медленно ползет вверх. Проанализировала. По утрам доедаю красную рыбу соленую. Видимо, отекаю. Сегодня рыба закончилась.

[Людок Дорожок]

У меня вопрпос-если кушать в 11.30 -11.50 это считается обедом или или можно еще потом обедать?

[Душенька]

Сообщение от Людок Дорожок

У меня вопрпос-если кушать в 11.30 -11.50 это считается обедом или или можно еще потом обедать?

В общем-то завтрак.
А встаете во сколько?

[abrasha]

кофе+2 блинчика с джемом
обед курица с капустой
ужин активиа творожная и 6 черносливин

[Resnitsa]

Сообщение от Marva

Уже отвесы?
Всем привет!
А я только вчера очнулась. Сегодня второй день на системе. За 2 недели плюс 4кг

У меня такой же результат обжорства,друх

Сообщение от леррен

ой, а до меня только сегодня дошло, что у меня годовщина системной жизни!!! вот это да. а даже и не верится.
ну похвастаться особо нечем - скинула всего 8 кг, я наверное тут самый инертный худеющий, спортом не занимаюсь.
но зато твердо поняла, что систему не брошу! тем более впереди еще 4 лишних кило.. так что работы еще много

и у меня годовщина. Наверноепамять отшибло,вместо мозга конфеты и я беременна оливье...

[Marva]

Сообщение от Resnitsa

и у меня годовщина. Наверноепамять отшибло,вместо мозга конфеты и я беременна оливье...

И тебя поздравляю!!!

А у меня вес всё больше и больше. Сегодня еще плюс 400гр и вес уже 60,9кг

[yashka13]

Табличка наших ежедневных трудов

[леррен]

Сообщение от Людок Дорожок

Если кому надо кофе от кофемашины -обращайтесь.раньше выбрасывала .сейчас все в дело пойдет !

а кофе лучше не вареный

Сообщение от Тигррра

да ну его. фигура дороже

фигура дороже. да и жалко ведь своих трудов-то. вечерами порой такие муки после этих праздников..желудок-то похоже растянулся надо его опять к минимуму приучать