***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[chitalka]

Сообщение от sky.pi

Вссем доброго утречка! сегодня опять отвесик - 200 И на весах 65,8 ,ещё 300 грамм и дойду до уровня 30 декабря
Девчоночки, совсем забыла! Купила в аптеке мумие,вот такое:

только как его наносить? в инете вычитала что надо в крем добавлять,можно в детский.А в специальный для похудения,или от целлюлита можно?
как у вы мумие это наносите?

я растворяла в креме для тела

[Iralux]

Сообщение от ERSANN

Девочки привет!
И меня можно поздравить, за выходные я вернулась к доновогоднему весу 66,4, сегодня с утра взвесилась не на своих весах, но была цифра 66,1 Я ей не сильно доверяю, в понедельник проверю.
Сегодня отличный был день, ездили за город кататься на лыжах, я уже два года не стояла на них. Тяжелова-то было.. Зато ощущала, что хорошо потренировалась ))
В обед нарушила, так как после катания поехали в столовку спортсменов, а там питание сыное, хоть и простое. На обратном пути, еще и на великах по снегу успели немного прокатиться). так что выходные у меня активные получились
Отчет за сегодня
О-макароны с бифштексом и яйцом
У-крипсы с сыром.

Теперь пошла вас почитаю...))

на обед ты могла бы отказаться либо от бифштекса или от макарон вот и все.

Сообщение от sky.pi

Вссем доброго утречка! сегодня опять отвесик - 200 И на весах 65,8 ,ещё 300 грамм и дойду до уровня 30 декабря
Девчоночки, совсем забыла! Купила в аптеке мумие,вот такое:

только как его наносить? в инете вычитала что надо в крем добавлять,можно в детский.А в специальный для похудения,или от целлюлита можно?
как у вы мумие это наносите?

по моему именно это мумие очень пахнет.в любом креме растворяешь, за 30 минут до того как в душ пойдешь кить пару таблеток в крем. количество крема смотри сама, чтобы хватило на все участки тела которые собираешься обмазать.потом после душа и кофе скраба мажешься, перемешав всю консистенцию.

[Iralux]

Доброе утречко,
я не взвешиваюсь, 2 дня уже пью по вечерам винцо соответстенно опухшая и отекшая.
но занимаюсь регулярно.

отчет за вчера
о-фрикадельки=щетка
у - курица запеченая, позже вино и мясо краба ммммм

[Рожденная Светом]

доброе утро.

ну таки сходила я к доктору.
да, тот гормон повышен. + от него и прочего - диабет 2 типа (но как сказала врач - это наладится когда наладятся гормоны и уйдет лишний вес, правда у меня наследственность....)

прописали лекарства. и то самое, от которого есть не хочется - тоже...
правда его велено начать с выходных - у него побочка еще и - диарея.......

так что вот так.
начинаю новый этап в борьбе за здоровье.

[Cka3o4nuЦа]

всем приветик) у меня пару дней вес стоял, сегодня в плюсе на 150 гр...вино вечером пила

за вчера:
о. тушеные овощи
у. кусок рулета из фарша с яйцом, вино

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от Рожденная Светом

доброе утро.

ну таки сходила я к доктору.
да, тот гормон повышен. + от него и прочего - диабет 2 типа (но как сказала врач - это наладится когда наладятся гормоны и уйдет лишний вес, правда у меня наследственность....)

прописали лекарства. и то самое, от которого есть не хочется - тоже...
правда его велено начать с выходных - у него побочка еще и - диарея.......

так что вот так.
начинаю новый этап в борьбе за здоровье.

Давай, и здоровье поправишь, и фигурка вернется, всё хорошо будет

[Irina-Gl]

Доброго всем дня, девочки!
Ура, мы вернулись! Наконец-то этот длиннющий отпуск пришел к Логическому завершению!
Представляете, прилетели вчера в 12 ночи, а багаж всех пассажиров самолета австрийская авиакомпания просто в самолет не положила Прилетит только завтра к 12 ночи! Берет гордость за их бардак!
Ну у меня по плану сегодня разгрузка на кефире с имбирем. Как-то душа и тело запросили именно такого
Так что я снова с вами!

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от Irina-Gl

Доброго всем дня, девочки!
Ура, мы вернулись! Наконец-то этот длиннющий отпуск пришел к Логическому завершению!
Представляете, прилетели вчера в 12 ночи, а багаж всех пассажиров самолета австрийская авиакомпания просто в самолет не положила Прилетит только завтра к 12 ночи! Берет гордость за их бардак!
Ну у меня по плану сегодня разгрузка на кефире с имбирем. Как-то душа и тело запросили именно такого
Так что я снова с вами!

с возвращением в строй

[ERSANN]

Сообщение от Iralux

на обед ты могла бы отказаться либо от бифштекса или от макарон вот и все.

Да, Ира, ты полностью права! Но если честно мне не хотелось отказывать, хорошо нагулявшись по воздуху хотелось сытно поесть))

Сообщение от Рожденная Светом

доброе утро.

ну таки сходила я к доктору.
да, тот гормон повышен. + от него и прочего - диабет 2 типа (но как сказала врач - это наладится когда наладятся гормоны и уйдет лишний вес, правда у меня наследственность....)

прописали лекарства. и то самое, от которого есть не хочется - тоже...
правда его велено начать с выходных - у него побочка еще и - диарея.......

так что вот так.
начинаю новый этап в борьбе за здоровье.

Да, конечно ничего хорошего... Но главное диагноз поставлен, лечение под контролем врача.
Желаю успешно избавиться от лишнего веса, чтобы здоровье поправить. Можно сказать, Худей на здоровье)

Сообщение от Irina-Gl

Доброго всем дня, девочки!
Ура, мы вернулись! Наконец-то этот длиннющий отпуск пришел к Логическому завершению!
Представляете, прилетели вчера в 12 ночи, а багаж всех пассажиров самолета австрийская авиакомпания просто в самолет не положила Прилетит только завтра к 12 ночи! Берет гордость за их бардак!
Ну у меня по плану сегодня разгрузка на кефире с имбирем. Как-то душа и тело запросили именно такого
Так что я снова с вами!

С Возвращением!
Прикольно получается! Ты уже на родине, а вещи все еще в отпуске ))

[ERSANN]

Сегодня 66,1
О-пюре картофельное, овощной салат
У-скорее всего молочка с фруктами, попозже отпишусь.