|
|
16.01.2012, 09:59
|
#15231
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2011
Адрес: г.Москва
Сообщений: 573
|
Очень красивые имена! Спасибо! Ем все, пока только на 600 гр. поправилась. То ли еще будет))).
|
|
Цитировать ·
|
16.01.2012, 18:02
|
#15232
|
Участник
Регистрация: 23.05.2011
Сообщений: 130
|
Цитата:
Сообщение от Fomira
|
Да-да. На ней я сейчас и сижу. Жесткач, конечно. Но я настроилась. Отвес приличный. Почти по 1 кг в день. Но я думаю, это в первое время так много уходит. Потом то ли ещё будет....
По вечерам занимаюсь на тренажёре.
Похудание запланировала на полгода. Вот на "ВЕСНЕ" посижу, потом посмотрю на что ещё сесть.
|
|
Цитировать ·
|
16.01.2012, 21:35
|
#15233
|
Частый гость
Регистрация: 01.12.2011
Сообщений: 47
|
Цитата:
Сообщение от Розалиндочка
Да-да. На ней я сейчас и сижу. Жесткач, конечно. Но я настроилась. Отвес приличный. Почти по 1 кг в день. Но я думаю, это в первое время так много уходит. Потом то ли ещё будет....
По вечерам занимаюсь на тренажёре.
Похудание запланировала на полгода. Вот на "ВЕСНЕ" посижу, потом посмотрю на что ещё сесть.
|
Привет, Розалиндочка! Я тоже набрала за праздники. Но решила вернуться к тому, с чего начинала. Медленно, конечно, зато еда по ночам не снится. И стресс для организма думаю, будет меньший. Но ты все равно молодец! Напиши как идут дела, трудно сидеть на этой диете или нет и сколько ушло в общей сложности как ты села на "весну".
|
|
Цитировать ·
|
16.01.2012, 22:13
|
#15234
|
Хранитель
Регистрация: 19.05.2006
Сообщений: 12 116
|
Цитата:
Сообщение от Розалиндочка
Да-да. На ней я сейчас и сижу. Жесткач, конечно. Но я настроилась. Отвес приличный. Почти по 1 кг в день. Но я думаю, это в первое время так много уходит. Потом то ли ещё будет....
По вечерам занимаюсь на тренажёре.
Похудание запланировала на полгода. Вот на "ВЕСНЕ" посижу, потом посмотрю на что ещё сесть.
|
Отлично!
Если продержитесь, результат будет разительный
Там вся сложность, чтобы за столько дней не сорваться. Удачи!
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 10:25
|
#15235
|
Частый гость
Регистрация: 02.06.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 30
|
Ой, девчонки! В свои 25 лет посидела на многих диетах: арбуная, каролинке, кремлевская, японская, даже книгу купила с диетами и поняла, все это МУТЬ конкретная, есть одна "диета", Ани Лорак на ней сидит, кстате,и мне тоже преглянулась: называется МЕРА, вот теперь хочу на нее сесть,на месяц, 1раз/неделю взвешиваться, писать буду здесь! Может все-таки поможет, а так, какой толк насиловать свой организм, все-равно опять срываешься и толстеешь.
Поэтому хочу попробовать, у меня вес где-то 65-67 кг (рост 162), летом была 55, опять набрала, но мне сейчас так много не надо, 58 кг-моя цель, смотрю на летние фотки, у меня вид больной, не нравится(((
Сегодня уже выбрала пиалочку, грамм на 100-150 такая, на обед мне хватит, утром сейчас яйцо вкорутую поем, немного сыра, немного сливочного масла и сладкий кофе с молоком
Завтрак №2: груша, чай с 1 конфетой
Обед: пиалочка плова, а так можно еще иногда гречку отварную есть, вместо хлеба, овощи, зелень, немного соусов
Полдник: чашка чая с каой-нибудь сладостью
Ужин: любой белок( творог, яйцо, вареная рыба, мясо, птица),но БЕЗ соли и сахара, плюс стакан кефира, посмотрим, что у меня выйдет! Съесть можно все, но ГЛАВНОЕ МЕРА!)
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 10:28
|
#15236
|
Частый гость
Регистрация: 02.06.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 30
|
Ой, девчонки! В свои 25 лет посидела на многих диетах: арбузная, КаролинКе, кремлевская, японская, даже книгу купила с диетами и поняла, все это МУТЬ конкретная, есть одна "диета", Ани Лорак на ней сидит, кстати, мне тоже приглянулась: называется МЕРА, вот теперь хочу на нее сесть, на месяц, 1раз/неделю взвешиваться, писать буду здесь! Может все-таки поможет, а так, какой толк насиловать свой организм, все-равно опять срываешься и толстеешь.
Поэтому хочу попробовать, у меня вес где-то 65-67 кг (рост 162), летом была 55, опять набрала, но мне сейчас так много не надо, 58 кг-моя цель, смотрю на летние фотки, у меня вид больной, не нравится(((
Сегодня уже выбрала пиалочку, грамм на 100-150 такая, на обед мне хватит, утром сейчас яйцо вкрутую поем, немного сыра, немного сливочного масла и сладкий кофе с молоком
Завтрак №2: груша, чай с 1 конфетой
Обед: пиалочка плова, а так можно еще иногда гречку отварную есть, вместо хлеба, овощи, зелень, немного соусов
Полдник: чашка чая с какой-нибудь сладостью
Ужин: любой белок( творог, яйцо, вареная рыба, мясо, птица),но БЕЗ соли и сахара, плюс стакан кефира, посмотрим, что у меня выйдет! Съесть можно все, но ГЛАВНОЕ МЕРА!)
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 10:29
|
#15237
|
Частый гость
Регистрация: 02.06.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 30
|
Извините, за ошибки в первом сообщении!))
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2012, 19:50
|
#15238
|
Участник
Регистрация: 23.05.2011
Сообщений: 130
|
ВСЕМ-ВСЕМ Здравствуйте!
Что-то все пропали. Девчонки, как дела? Кто у нас тут худеет? Пишите.
Мои результаты за неделю:
14.01 - 88.3 кг
15.01 - 86.8 кг
16.01 - 85.8 кг
17.01 - 85.3 кг
18.01 - 85.0 кг
19.01 - 84.3 кг
20.01 - 83.4 кг
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2012, 20:11
|
#15239
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
Цитата:
Сообщение от Розалиндочка
ВСЕМ-ВСЕМ Здравствуйте!
Что-то все пропали. Девчонки, как дела? Кто у нас тут худеет? Пишите.
Мои результаты за неделю:
14.01 - 88.3 кг
15.01 - 86.8 кг
16.01 - 85.8 кг
17.01 - 85.3 кг
18.01 - 85.0 кг
19.01 - 84.3 кг
20.01 - 83.4 кг
|
что вы едите?или не едите?
делитесь,от чего такие результаты???
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2012, 20:42
|
#15240
|
Активный участник
Регистрация: 14.01.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 365
|
Цитата:
Сообщение от Розалиндочка
Мои результаты за неделю:
14.01 - 88.3 кг
15.01 - 86.8 кг
16.01 - 85.8 кг
17.01 - 85.3 кг
18.01 - 85.0 кг
19.01 - 84.3 кг
20.01 - 83.4 кг
|
этот что за чудо-метод с такими темпами???
__________________
Сынуле 17
Я- Оксана. Ко мне - на ТЫ!!!
"Минус 30" уже есть! Продолжаю путь к стройности)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|