Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Skazka88]

А я вспомнила почему я ещё от кофе отказалась...я же его могла пить только с 3 ложками сахара.....

[Albertina]

Сообщение от Катюн4ик

http://www.activsport.ru/product.php?product_id=8099 вот,только тут тело под углом, а в зале тело вертикально полу и я просто дико боялась упасть

с виду не страшный....

Сообщение от Элили

Все перечитала, сообразила.
Я исходила из считалочки калорий на первой странице

а я аж зависла.....думаю как бы еще объяснить...

[Skazka88]

Сообщение от Катюн4ик

http://www.activsport.ru/product.php?product_id=8099 вот,только тут тело под углом, а в зале тело вертикально полу и я просто дико боялась упасть

Блин, не могу сообразить что на нём делать надо...

А сообразила....я на похожем под углом пробовала, но решила, что незачем мне пока спину качать

[Albertina]

Сообщение от Skazka88

я бы умерла с голоду в обычный день....и всю ночь мне снилась бы еда....
Может не стоит себя так ограничивать???? я понимаю работа и всё такое, но мне наверное был бы обеспечен срыв после такого...
И я лучше бы огурцов килограмм съела, чем ну тот же сок свежевыжатый выпила....

Согласна с Катей...
бери себе перекусы какие нибудь...что любишь...фрукты,творожок...
так точно нельзя...
не надолго хватит...

[Элили]

Сообщение от Skazka88

я бы умерла с голоду в обычный день....и всю ночь мне снилась бы еда....
Может не стоит себя так ограничивать???? я понимаю работа и всё такое, но мне наверное был бы обеспечен срыв после такого...
И я лучше бы огурцов килограмм съела, чем ну тот же сок свежевыжатый выпила....

Дык в том и загвоздка, что с моим темпом жизни могу есть только два раза в день. А много сами понимаете за раз в себя не впихнешь из диетической еды. Я собственно и разожралась от того, что раньше не завтракала, на ходу фаст фудом обедала, а под вечер нажиралась как...фу..противно вспомнить короче

[Albertina]

Сообщение от Skazka88

А я вспомнила почему я ещё от кофе отказалась...я же его могла пить только с 3 ложками сахара.....

а всегда любила кофе без сахара...
а вот чай почему то сладкий...да с ыром,или бутерами...ой...как вспомню...

[Элили]

Сообщение от Albertina

Согласна с Катей...
бери себе перекусы какие нибудь...что любишь...фрукты,творожок...
так точно нельзя...
не надолго хватит...

Вот ну честное слово некогда, хотя согласна что 600 Ккал мало, получился полуразгрузочный день

[Элили]

Так, ну все красавицы мои, пошла спать

[Skazka88]

Сообщение от Элили

Дык в том и загвоздка, что с моим темпом жизни могу есть только два раза в день. А много сами понимаете за раз в себя не впихнешь из диетической еды. Я собственно и разожралась от того, что раньше не завтракала, на ходу фаст фудом обедала, а под вечер нажиралась как...фу..противно вспомнить короче

ну, не знаю какой должен быть темп, чтобы не положить себе в сумку грушу например и съесть её .... мне всегда в офисе было плевать, приходила с кучей контейнеров, директор для меня даже холодильник купил... и времени в сезон ну совсем нет, но я плевала на всех и кушала....если в разъездах, то что-то с собой же можно съесть, что не надо готовить...
Вот честно, было бы желание....я сколько не читала диетологов, sdct говорят одно - если решили худеть, то как хотите ищите возможности питаться как надо...
Можно и желудок себе там загубить, что я уже один раз себе почти сделала, во время опомнилась и теперь почти каждое утро ем кашу ....

в целом тот,кому надо-найдёт тысячу способов.Тот,кому не надо-найдёт тысячу причин...

[Skazka88]

Сообщение от Tanechka.Borisovna

Так ведь все относительно...Я вот когда на голоде сидела, с такой нежностью кефирные дни вспоминала, а уж на курице дни вообще песней казались. Просто монодиету долго не стоит держать, да и вредно это для организма, а вот от одного до трех дней самое то. Да мне кажется, что я сейчас на любой системной диете долго не выдержу, внутренний протест все на своем пути сметет. А вот понедельник на кефирчике почти уже дело святое, и организм не протестует. А бананчики как хорошо пошли, дня 4 я их ела, результат был, но сейчас что-то не хочется.
Я вот думаю, что январь-февраль продержусь без особой строгости, ну лишь бы за 100-ку не залезть, а там и Пост Великий, вот эту систему можно сказать вопрос чести осилить!

ооо, точно бананчики!!!!!!!
надо подумать по этому поводу))))
А ещё я слышала, что хороша разгрузка на картофеле, печёном вроде....

И я задумалась над постом....
Но я не знаю как это выдержать....кстати моя тощая подруга, которая всегда постится, постоянно толстеет на 3 кг в пост)))) говорит, что поскольку нельзя мясо, которое она обожает, приходится заменять более вредными продуктами, которые можно....