Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Skazka88]

Сообщение от Нимлот

Удачи!

Я вот тут у вас вычитала про свежевыжатые соки... как увидела речи умных ученых по телеку, что от свежевыжатого сока повышается сахар и может развиться сахарный диабет... а еще и при большом весе... для меня это запрещенный продукт... какие мысли на этот счет?

пойду я спать) всем доброй ночи

я тоже когда-то читала что-то подобное...что ничего полезного в этих соках вообще нет, что лучше этот фрукт или овощсъесть, чем сок из него выдавить...

[Skazka88]

Сообщение от ღMonikaღ

Всем привет! Я пришла с вами худеть! Я Кристина, мне 25.
Я уже худела! Теперь хочу не просто сбросить немного вес, а стать стройной, вот
Мои предыдущие успехи.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=269
Худею не особо на диете. Из разных вариантов выбираю для себя наиболее подходящее.
Например, вчера я на завтрак ела 2 яйца, пол апельсина и кофе с сах. замом. Перед этим стакан воды с яблочным уксусом.
на обед у меня была отварная куриная грудка с зеленью и майонезом по Дюкану, йогурт 0.1% с клетчаткой, зеленый чай.
Вода/чай/кофе в течен. дня
ужин: горбуша запеченная, творог 0% с зеленью на ломтиках помидора. Кофе.

100 прыжков, взято отюда http://www.gal******/catd_new_page.php?id=780843 и http://www.gal******/clubs/show.php?id=148915
Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота...При необходимости придерживать грудь.
В прошлый мой "диетный заход" заметно исчезал целлюлит. - Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота...При необходимости придерживать грудь.
скраб - испитый кофе, обертывания разные. Массаж банками с апельсин. маслом, и другие оранж. банки.

Составляю себе меню на каждый день, иначе знаю, что сорвусь. Мне главное знать, ЧТО я буду есть.
Щас погуглила, до работы идти 3 км, завтра, пожалуй, пройдусь

Привет!!!
Мы всегда рады новеньким, тем более тебе уже есть чем с нами поделится))))

А сейчас у тебя какой вес????

[Skazka88]

Всем доброе утро!!!!!!

Скинула я вчера на разгрузочном дне больше килограмма....очень это сложно было для меня, но выдержала!!!!!
Самое интересное, что мне даже завтракать не хочется после такого разгрузочного дня.....

эххх, побежала я делать узи щитовидки и гормоны сдавать.....боююююсь......

сегодня чувствую вообще день сумасшедший будет..... надо ещё успеть на спорт, потом на маникюр и брови сделать, Егора в школу отвести, а потом ещё и на щахматы.....

[kbc]

Сообщение от Zhadan

девочки..кто0нибудь пользуется косметикой профессиональной?
мне сегодня косметичка посоветовала...
на сумму 8370))))))

я удавлюсь раньше

[kbc]

Сообщение от Tanechka.Borisovna

Так ведь все относительно...Я вот когда на голоде сидела, с такой нежностью кефирные дни вспоминала, а уж на курице дни вообще песней казались. Просто монодиету долго не стоит держать, да и вредно это для организма, а вот от одного до трех дней самое то. Да мне кажется, что я сейчас на любой системной диете долго не выдержу, внутренний протест все на своем пути сметет. А вот понедельник на кефирчике почти уже дело святое, и организм не протестует. А бананчики как хорошо пошли, дня 4 я их ела, результат был, но сейчас что-то не хочется.
Я вот думаю, что январь-февраль продержусь без особой строгости, ну лишь бы за 100-ку не залезть, а там и Пост Великий, вот эту систему можно сказать вопрос чести осилить!

А бананчики это как? просто одни бананы и все? или с молоком? расскажи и какие результаты?

ой, я тоже Поста жду... дай Бог силы таки в этом году не сорваться с него...
завтра еще предстоит веселая ночка Крещение! в этом году будет легче наверное в прорубь нырять, на улице не сильно холодно, надеюсь морозы не жахнут в последний момент

[kbc]

Сообщение от Катюн4ик

вареную можно спокойно и в обед, но не консервированную

+1 а еще лучше горошек зеленый свежий, сварить, очень вкусно получается

[kbc]

Сообщение от Катюн4ик

http://www.activsport.ru/product.php?product_id=8099 вот,только тут тело под углом, а в зале тело вертикально полу и я просто дико боялась упасть

Кать очень живо представила картинку ты у тренажера с криком НЕ БУДУ и грозный тренер над тобой мило

[дежавю1]

Катя Калиста! прими мой восторг по поводу твоих результатов на фото!! Умничка!!! Супер! (я тоже выложила фото в топик-стимул)

[kbc]

Сообщение от Элили

Дык в том и загвоздка, что с моим темпом жизни могу есть только два раза в день. А много сами понимаете за раз в себя не впихнешь из диетической еды. Я собственно и разожралась от того, что раньше не завтракала, на ходу фаст фудом обедала, а под вечер нажиралась как...фу..противно вспомнить короче

прям себя вижу....

Сообщение от Albertina

а всегда любила кофе без сахара...
а вот чай почему то сладкий...да с ыром,или бутерами...ой...как вспомню...

а я вот девочки при том что разожралась как коровище уже много лет чай с сахаром пить просто НЕ МОГУ!!! верите. вот как первый раз попробовала худеть и стала пить чай БЕЗ сахара, наконец поняла какой чай бывает по вкусу разный, и теперь я гурман я кучу всяких заварочек делаю, разные чаи пью, но все без сахара! с сахаром не вкусно мне, т.к. вкус с сахаром какой-то одинаковый, противный для меня стал. Хоть один плюс в жизни
я вот все мечтаю, когда меня также от булок с хлебом и мучного всего отвернет... и тогда буду я стройная красавица))

[kbc]

Сообщение от Skazka88

в целом тот,кому надо-найдёт тысячу способов.Тот,кому не надо-найдёт тысячу причин...

ОЙ как верно ты сказала....
Это я так вчера пыталась съехать где-то часа в 4 с Бодифлекса прикинте!
у меня КД начались, и я решила под это дело, думаю плохо себя чувствую потом пойду и все такое... уже практически не пошла... потом сама себе по заднице дала и таки сходила
мне понравилось хотя конечно корова я там была главная ну и плевать
Там такие чудеса рассказывали, что я думаю что после этого я обязанна хотя бы в их рядах до состояния "худой коровы" дожить а в лань уже дальше самостоятельно превращаться