Фитнес-маньяки

[~Svetik~]

Сообщение от Чертополох

Света, все? все пропало? покупаю спасательный круг, цепляю на талию через голову и по вечерам привыкаю видеть себя в зеркало такой?

Нет, ты нормально носишь малыша, занимаешься тем и столько, что тебе по нынешнему статусу положено, смиренно относишься ко всему растущему, не только к животу, не пытаясь сейчас "отвлекать и крутиться под ногами у занятого и изо всех сил трудящегося организма, которому сейчас совсем не до твоих капризов" безумными идеями как остаться толстой только спереди. Потом ты благополучно рожаешь, проходишь перестроечный адаптационный период и так же спокойно сгоняешь все бока и все то, что тебе не нравится. В итоге "волки сыты и овцы целы"
Скорее всего до беременности у тебя там было не супер упруго, а так как процент жира был небольшим и не было предпосылок к его приросту, то и проблема так ярко не выражалась, а с первых дней беременности организм начал делать свое дело и прослоечка пошла увеличиваться, а если и раньше ты была недовольна, то теперь конечно будет "катастрофа" и в обще не покупай тесных трусов, что бы не впечатывалось
А вот наклоны в стороны или попытка снизить калорийность ради этих боков в такой период сама понимаешь, что дальше я хочу сказать.

[Чертополох]

Света, спасибо. поняла.
ладно, мы тут вымуштрованы уважать Организм.
ладно. пусть. но чур только чуть чуть!!! )))) пожалуйста )))

Маша, я да, приседаю.
ты с тренером своим поговори - что он тебе скажет.
ну и смотри по своим ощущениям.

[*Кошка в сапожках*]

Света молодец! Так им! Я тоже считаю, что малыш сейчас самое важное, а себя нужно отодвинуть на второй план. Относила/откормила и делай потом что хочешь. А сейчас без фанатизма. Призываю обратить внимание на дубинку в Светиных руках. Она знает куда бить, чтобы не навредить ребенку...по попе, например, якобы потерявшей былую упругость

[Чертополох]

Сообщение от ~Svetik~

А вот наклоны в стороны или попытка снизить калорийность ради этих боков в такой период сама понимаешь, что дальше я хочу сказать.

да не собиралась я снижать калорийность )))
и Юля. и Маша вон. все сидят и хомячат как положено.

я думала можно например уложив тушку тюленем на бок поперекатываться-покачаться на полу качелькой.... размять так сказать бока.
или ноги позадирать под 130 градусов, чтоб жир в шоке расплавился.

не? ну вот...

[Seamanta]

Сообщение от Джеймс Бонд

Хотела обсудить. Неужели эти майки с поддерживающим верхом действительно что-то поддерживают?? Или эти спортивные бюстгалтеры - такая полоска лайкры, даже без косточек. Как они это делают? Я меряла - нефига не держит.((

Раньше мне найковские майки этим нравились, что у них не тонкая полоска, а достаточно плотный верх. Но вот все же недостаточно на интенсивных наклонах Поэтому я все равно под них одеваю спорт.бюст, так надежнее Единственная майка, под которую не одеваю ничего - пумовская - отхватила на распродаже в спортмастере за смешные деньги - там оочень жестко все фиксируется, как корсет.

[~Svetik~]

Сообщение от ASelezneva

о, ты приседаешь. я читала, что нельзя. можно только ходить
вот я по 40 минут теперь хожу 4 км-ч.

Маша, ни в коем случае не слушайте местных пузыриков, делайте так как считаете нужным, как подсказывает чутье и как говорит врач. А местные пузырики они такие, за ними лучше не повторять, а там же еще беременный мозг во всю работает. Так что

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Чертополох

да не собиралась я снижать калорийность )))
и Юля. и Маша вон. все сидят и хомячат как положено.

я думала можно например уложив тушку тюленем на бок поперекатываться-покачаться на полу качелькой.... размять так сказать бока.
или ноги позадирать под 130 градусов, чтоб жир в шоке расплавился.

не? ну вот...

Таня, это я сейчас расплавлюсь в шоке, если не покажешь мне картинку, как ноги под 130 градусов задирать...Если вертикально это 90

[Чертополох]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Таня, это я сейчас расплавлюсь в шоке, если не покажешь мне картинку, как ноги под 130 градусов задирать...Если вертикально это 90

это к уху
слабо? )))

[~Svetik~]

Сообщение от Чертополох

да не собиралась я снижать калорийность )))
и Юля. и Маша вон. все сидят и хомячат как положено.

я думала можно например уложив тушку тюленем на бок поперекатываться-покачаться на полу качелькой.... размять так сказать бока.
или ноги позадирать под 130 градусов, чтоб жир в шоке расплавился.

не? ну вот...

Катайся, задирай, если это не навредит малышу, (серьезный массаж противопоказан) но запомни, от этих недостатков до конца беременности ты уже НЕ ИЗБАВИШЬСЯ и бока еще и могут прибавить после экватора срока. Да кстати липосакция то же противопоказана во время беременности, да да!

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Чертополох

это к уху
слабо? )))

А это мы с тобой через 4 месяца поговорим, кому слабо