Фитнес-маньяки

[Seamanta]

Девочки, а что можно схомячить вместо шоколада? Вчера решила завязывать со сладким, съела за завтраком крохотный кусочек и все, продержалась вот до сих пор, потом у меня взбунтовался организм, подавай ему шоколад и все, иначе отказывается функционировать нормально,а мне ж сосредоточиться и работать надо Это чего ему не хватает, что так настырно сладкого требует?

[yulishna]

Сообщение от Чертополох

*осторожно*
я правильно понимаю, что про толстеющие ляжки можно даже не заикаться и не спрашивать?

Таня!! молчи, молчи!! я уж про руки боюсь даже думать!! а ты спрашивать..на каждую ногу нацепи маленький спасательный круг, для кошек какой-нибудь и так и ходи, привыкай

черт, теперь у нас будут все места толстеющие.
Хотела вам сегодня поплакаться - у меня впечатление было с утра, что в зеркале у меня уже физиономия расплывашаяся такая.. будто мне глубоко за 40 в плохом смысле слова.. аж страшно стало.

[Чертополох]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

*прищур закрыл глаза и сплющил лицо мужа до неузнаваемости*

бедный муж
Алена, пиши больше и подробней.
желательно книгами в красочной обложке



Настя, а чего так совсем совсем прям завязать?
мы тут недавно обсуждали относительную безобидность зефира

[КЕЛИО]

Сообщение от Seamanta

Девочки, а что можно схомячить вместо шоколада? Вчера решила завязывать со сладким, съела за завтраком крохотный кусочек и все, продержалась вот до сих пор, потом у меня взбунтовался организм, подавай ему шоколад и все, иначе отказывается функционировать нормально,а мне ж сосредоточиться и работать надо Это чего ему не хватает, что так настырно сладкого требует?

Пару дней назад обсуждали этот вопрос...Света разрешила зефир, но только настоящий! И кушать его можно, не особо увлекаясь, вместо очередного приема пищи.

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Чертополох

*осторожно*
я правильно понимаю, что про толстеющие ляжки можно даже не заикаться и не спрашивать?

Мухаха...полился откуда то сверху сотонинский смех - добро пожаловать в мой ад, Танечка

Сообщение от Seamanta

Девочки, а что можно схомячить вместо шоколада? Вчера решила завязывать со сладким, съела за завтраком крохотный кусочек и все, продержалась вот до сих пор, потом у меня взбунтовался организм, подавай ему шоколад и все, иначе отказывается функционировать нормально,а мне ж сосредоточиться и работать надо Это чего ему не хватает, что так настырно сладкого требует?

Настя, он просто хочет есть. Напои его чаем, можно даже с сахаром. Он и глюкозой по быстрому закинется и чай будет заполнять желудок. Может перехочет. Ты только подожди немного, он понять должен, что ему дозу дали.

[~Svetik~]

Девочки, беременные могут похудеть и улучшить свои пропорции, но в таких случаях когда будущая мама совсем себя запустила, много ела и не двигалась, а забеременев одумалась и начала питаться без излишков и стала делать зарядку или в обще двигаться больше, конечно она похудеет не смотря на растущий живот, особенно в первой половине беременности, т к сработают стандартные законы соотношения поступающих калорий к расходуемым. И если дама к примеру была сотенку, а забеременев начала двигаться, много гулять, плавать и убрала из суточного рациона пару тысяч калорий, снизив к примеру с 4тыс до 2 тыс, то конечно не смотря на беременность десяток кг она сможет потерять за несколько месяцев.
Но это никак не ваш случай слава Богу, поэтому извините, у вас все наоборот, вам как раз калорийность нужно чуть прибавлять к привычному спортивному, а спортивную активность уменьшать от привычной, так что увы и ах, наслаждайтесь тем чудом, что растет у вас в пузиках

[Seamanta]

Таня, Юля,да перестаньте плакаться о вашей внешности,у Вас же внутри растет маленькое чудо - ваши малыши - думайте о них, в первую очередь А уж после с вашим-то упорством быстро придете в былую форму, станете даже еще краше

[Galchona*Ya]

Сообщение от Seamanta

Девочки, а что можно схомячить вместо шоколада? Вчера решила завязывать со сладким, съела за завтраком крохотный кусочек и все, продержалась вот до сих пор, потом у меня взбунтовался организм, подавай ему шоколад и все, иначе отказывается функционировать нормально,а мне ж сосредоточиться и работать надо Это чего ему не хватает, что так настырно сладкого требует?

я вот на твоем месте не отказывалась бы от него...после моего кошмарного понедельника.Если так требует - ничего у тебя не отложится от двух кусочков при твоей нагрузке. Не надо со сладким совсем то завязывать, чревато это как оказалось

[Чертополох]

Сообщение от yulishna

Хотела вам сегодня поплакаться - у меня впечатление было с утра, что в зеркале у меня уже физиономия расплывашаяся такая.. будто мне глубоко за 40 в плохом смысле слова.. аж страшно стало.

девочка?
в народе говорят что девочки красоту мамы забирают ну слышала такое

[yulishna]

ага. чай с сахаром, и еще классно, если еще и с молоком. тогда организм подумает, что его вообще полноценно покормили .
зефир, мармелад, пастила (если ты в режиме ограничений - то очень немного). именно настоящий советую не искать, и купить просто зефир. не парься.

а вообще по одной из статей в инете, когда мозг просит сладкого, надо быстро дать ему немного легкоусваиваемого сладкого(типа чая с сахаром, зефира, шоколада) а потом!!!! покормить белком. Потому что на самом деле он хочет есть, чтобы нормально работать. А маленькая доза сладкого поможет ему продержаться до того, как организм полноценно расщепит и применит тот белок, который ты в него всунешь. И потом ваще просить не будет долго.
Белок у меня на работе обычно творог, жирный кефир, куриная хрудь.

это исключительно мой опыт, может, еще света чего посоветует.
кстати, орехи и сухофрукты в качестве сладкой затычки у меня не прокатывают.