|
|
19.01.2012, 01:04
|
#1
|
Гость
Регистрация: 09.12.2011
Сообщений: 28
|
Спорт поможет от такого живота?
Если не спорт то что?
Живот не мой на фотке но похож http://i002.radikal.ru/1005/73/d682c624964f.jpg
Недавно совсем стала ходить в тренажерный зал 3 раза в неделю и в бассейн - поможет это или нужно еще что то? На животе обвисшая кожа и растяжки... роды были почти 6 лет назад но все не до того было как то...
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 01:14
|
#2
|
Участник
Регистрация: 19.08.2011
Адрес: spb
Сообщений: 206
|
а что именно хотите? уменьшить объемы и подтянуть? или же беспокоит состояние кожи?
если объемы, то я считаю конечно же спорт!, правильное питание, лимфодринажные процедурки (если есть возможность).
а вот с состоянием кожи сложнее.. у меня тоже имеются растяжки, но не на животе, а на боках. по себе могу сказать, что ничего от них не избавляет (по крайней мере мне не помогло то что я пробовала). планирую пойти на лазерную шлифовку, проэкспериментировать на небольшом кусочке, если результат увижу, то и все остальное можно. удовольствие не дешевое, конечно.
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 02:21
|
#4
|
Участник
Регистрация: 11.09.2009
Адрес: Приморский район
Сообщений: 109
|
Обязательно спорт, конечно же! Но! Без правильного питания ("не есть после 18" к нему не относится) ничего не получится. К тому же локально убрать жир можно только липосакцией, если Вы будете худеть, то всем телом, где-то больше, где-то меньше. Упражнениями на пресс от жира на животе не избавиться. Он может уйти последним, это зависит от Вашего типа фигуры.
Кожа подтягивается, но для этого нужно время, время и еще раз время, плюс увлажнение кожи.
За 4 месяца у меня в районе живота ушло 15-17 см, так что я терпеливо жду ))
У меня тоже растяжки (это в 24 года! ), которые ужасно видны. irene irene 86 права - от них практически невозможно избавиться.
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 04:37
|
#6
|
Наш человек
Регистрация: 26.07.2007
Сообщений: 7 743
|
Бассейн обязательно, но нужно плавать серьезно, то есть правильно. Как у Вас с этим? Если не очень, не пожалейте денег на несколько тренировок с тренером, объясните проблему. очень полезно плавать стрелочкой, вытягиваясь вперед как можно дальше сложенными руками.
Я практиковала холодные обливания. нужно хорошо смазаться любым маслом (можно детским) и под холодный душ, особенно прорабатывая область живота.
О еде,если не кормите, нужно потихонечку забывать))
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 10:57
|
#7
|
Наш человек
Регистрация: 27.06.2006
Адрес: Московский район
Сообщений: 5 688
|
ХУла-хуп, вот такой
1.jpg
Очень эффективен. Начинать нужно постепенно. С 2-3 минут и увеличивать, бока будут болеть.
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 13:09
|
#8
|
Элита
Регистрация: 16.02.2004
Сообщений: 2 339
|
у меня та же проблема, правда в чуть меньшем объеме. Именно кожа растянутая.
Где-то слышала, что все что за год не убралось уже так и останется
хочу попробовать мезо коктель именно для улучшения состояния кожи....
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 17:14
|
#9
|
Элита
Регистрация: 30.03.2006
Сообщений: 2 670
|
Цитата:
Сообщение от Aikuavenyok
Обязательно спорт, конечно же! Но! Без правильного питания ("не есть после 18" к нему не относится) ничего не получится. К тому же локально убрать жир можно только липосакцией, если Вы будете худеть, то всем телом, где-то больше, где-то меньше. Упражнениями на пресс от жира на животе не избавиться. Он может уйти последним, это зависит от Вашего типа фигуры.
Кожа подтягивается, но для этого нужно время, время и еще раз время, плюс увлажнение кожи.
За 4 месяца у меня в районе живота ушло 15-17 см, так что я терпеливо жду ))
У меня тоже растяжки (это в 24 года! ), которые ужасно видны. irene irene 86 права - от них практически невозможно избавиться.
|
Я дважды делала липосакцию в хорошей клинике и могу сказать - без диеты и спорта деньги на ветер. А с ними можно и без липосакции обойтись
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 20:53
|
#10
|
Небожитель
Регистрация: 12.11.2006
Сообщений: 16 689
|
Цитата:
Сообщение от Merry dancers
ХУла-хуп, вот такой
Вложение 6243447
Очень эффективен. Начинать нужно постепенно. С 2-3 минут и увеличивать, бока будут болеть.
|
а у него есть пупырышки на внутренней стороне?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|