***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[kunakaeva]

а как хочется похудеть быстро!!!меня прям это расстаивает....
Я вот писала уже, что проводила голодание семидневное на воде, похудела на 7 кг)))
Но продеоржался вес очень недолго))))Сама виновата, надо бвло потом на систему, а я стала просто кушать всё, что не доела за эту неделю....Организм конечно почистила, но потом так же успешно его загадила)))
Вобщем надо держаться, пусть по 100 грамм, но навсегда!!!!!!!!!!

[kleo-78]

Сообщение от Филифьёнка

спасибо!
я на системе 2 года,за первые 5 месяцев похудела на 10 кг,до НГ весила 65кг,теперь вот опять надо как минимум 4кг сбросить до цели.

ух ты, отличный резултат! молодец! надо брать пример и мне

Сообщение от kunakaeva

у меня тоже такое бывает....от этого ещё хуже!!!!мучение просто))))потому что начинаю себя заставлять - позавтракать НАДО! А тут аппетита нет((
Но я думаю это лучше чем жор, и главное, вечером этого всего не нагнать)))

точно, надо пользоваться, наверное, отсутствием аппетита
неее, он у меня пока что пропал, слава Богу, одинаково в теч.дня....и днем не хочу, и вечером, что самое приятное
наверное, этоя переусердствовала с настроем

Сообщение от kunakaeva

а как хочется похудеть быстро!!!меня прям это расстаивает....
Я вот писала уже, что проводила голодание семидневное на воде, похудела на 7 кг)))
Но продеоржался вес очень недолго))))Сама виновата, надо бвло потом на систему, а я стала просто кушать всё, что не доела за эту неделю....Организм конечно почистила, но потом так же успешно его загадила)))
Вобщем надо держаться, пусть по 100 грамм, но навсегда!!!!!!!!!!

мамадорогаянеделю на водеорганизм испугается и будет откладывать потом жирок впрок

[Алмазная]

Девочки, а что это, все-таки за рецепт мумие+кофе?
как это делать и как пользоваться?
спасибо!

а еще слышала, что мумие ускоряет рост волос...

никто не знает?

[kleo-78]

Сообщение от Iralux

Да, девочки забыла похвастаться, прошла у Лены курс массажа, результаты порадовали меня, за 8 сеансов в бедрах ушло 3см
штаны все болтаются, ноги подтянулись хоршо, попа и задняя часть ног стала ровнее, нет бугристости.

вот так вот.муж от попы теперь не отходит (стала мягенькая))) и после обертывания кожа бархатистая .
так что всем советую.!!!

Ира, что за чудесная Лена, если не секрет?

[Century Child]

Сообщение от yana-

а в како сп.зал ходите, Румбу? мыж ж соседи. Я ищу куда бы походить мне но на абонемент денег нет, мне надо где разово платить или помесячно

Угу, в нее родимую. А Нарвской у меня с работы девушка ходит в какой то зал из серии 100 р. за занятие, или около того, но там только групповые занятия, как я поняла, никаких тренажеров нет. Находится он где-то за рестораном "у нарвских ворот", в следующем доме в подвале, что ли.. но я там не была ни разу, точнее не расскажу

[yana-]

Сообщение от Century Child

Угу, в нее родимую. А Нарвской у меня с работы девушка ходит в какой то зал из серии 100 р. за занятие, или около того, но там только групповые занятия, как я поняла, никаких тренажеров нет. Находится он где-то за рестораном "у нарвских ворот", в следующем доме в подвале, что ли.. но я там не была ни разу, точнее не расскажу

я хожу в Нарвскую заставу там группа, ведет молодой тренер, раньше 1 час занятий а второй сауна но ее год как прикрыли и смысла туда ходить не вижу. По стоимости 100 руб Можете мне в личку скинуть про румбу инфо, вы вечером ходите? сколько стоит и как впечатления?

[kunakaeva]

а как же есть мясо на ужин? то есть если мясо то просто тупо мясо???? я его так люблю с овощами((((

сегодня вечером иду на чаепитие, думаю будет что нибудь вкусное, уже приготовила с собой пакетик - буду брать на завтрак то, что особо приглянётся))))

[kunakaeva]

а можно мясо с яйцом например???? на ужин))

[Оленушка]

Сообщение от kunakaeva

а как же есть мясо на ужин? то есть если мясо то просто тупо мясо???? я его так люблю с овощами((((

.........................

можно просто умно мясо, а еще лучше просто умно овощи

[Madlein]

Всем привет! Вчера начала систему с ужина, т.е. поела последний раз 18 часов творога, вечером конечно тяжко было с непривычки, но зато сегодня утром уже минус полкило, и такая легкость!!!

Сообщение от vasyatkina

Привет! Присоединяйся!

А как твои успехи на боннском супе? (Большой Брат всё видит )

Спасибо! На супе худела перед новым годо, надо было срочно сбросить 5 кг, чтобы влезть в платье... У меня это получилось, но за праздники эти кэгэшки вернулись ещё и с друзьями((( Вобщем, ещё раз сделала вывод, что быстрое похудение не для меня. Сейчас никуда не спешу, буду худеть медленно, но верно!

Сообщение от kunakaeva

ну у нас почти одинаковая ситуация, я очень рада таким товарищам!!!!добро пожаловать, рассказывайте как тогда в пршлы раз ддалось похудение???

Привет, спасибо! Я тоже рада!
Первый раз похудела на системе очень легко - я ещё тогда на ГВ была, поэтому было легко отказаться от всяких вредностей. Помню, было тяжело первую неделю не есть вечером, когда муж приходит в работы и кормишь его всякими вкусностями.... Зато потом втянулась, стала покупать себе всякие вкусные чаи, научилась пить их, не закусывая конфетой, вот он сидит ужинает - а я с ним рядом чаёк пью... И так мне стало нравиться чувство лёгкости по утрам, что от позднего ужина научилась очень легко отказываться, а если поем на ночь, например в гостях - утром даже плохо было...
Потом уже систему плохо соблюдала, только чётко не ела после 18 - и всё равно худела. Вот только как вышла на работу, стала поздно приходить домой и наедаться на ночь - вес опять пополз вверх((((

Сейчас решила для себя, что буду ужинать на работе в 16-17 часов, а вечером приходить домой и пить кофе или чай с кусочком сыра... Надеюсь, получится!