Худею и ищу серьезных единомышленников.

[Pelagiya]

Сообщение от Ice Rock

Доброе утро,у меня сегодня -100 гр.,вчерашний виноград дал о себе знать
Сегодня ем минимум, утром творог, днем сыр, на ужин водичка.
На работе завал,в туалет даже некогда сходить

Таня, ты не обижайся, но по-моему ты бежишь семимильнымси шагами к анорексии. Ну какой сыр и творог вторую неделю подряд. Где мясо, где овощи, где крупы в приемлемых количествах. Ещё 2-3 дня голодовки, а иначе твоё питание не назвать, куда не шло. Поправлять потом сбитый обмен веществ придёться долго. Печень, почки, желудок могут дать сбой в любой момент. Ты в твоём возрасте и так прекрасно бы справилась на рациональном питании, хочешь разгружаться, посмотри маложирное питание с белковыми коктейлями (их кстати удобно на работе пить, если они покупные). Со временем подключила бы фитнес. С твоей силой воли и так бы всё получилось.

Сообщение от МаДеМа

Всем приветики!
Поздравляю с отвесиками!

У меня с утра -600 (86,4)
Танечка, мы с тобой - ноздря в ноздрю!

Сообщение от joker

Привет-привет,у меня минус 1 кг!!!!Итого я 87.4 кг уже,сбрасывала с 7 января с 94.3!!!!Это почти 7 кг за 1.5 недели!!!И от голода не страдаю)))

Это тоже нездорово - по 500 гр за сутки.

Девы, вы себя убиваете. Задумайтесь, наконец, что творите!!! Человек вообще-то месяц без еды протягивает, а потом умирает!!!
Я от Вас ухожу сама, а то щас начнёте в меня помидорами кидаться. Надеюсь не начнёте. В конце концов приятно с вами провела время, может чего ценного и от меня узнали. Вы молодцы, что поддерживаете друг друга, но перестаньте гробить своё ЗДОРОВЬЕ. Вы же за отвесы свои денежные премии не получаете, а многие Вас читают и начинают делать так же, не задумываясь о том, к чему это может привезти!!!
Вы вспомните Светлану и Малику. Она тоже -70 кг за год сделала, а сейчас +17 и проблемы со здоровьем. Посмотрите Ковалькова, про -60 и сами всё хорошо знаете.
Подумайте, наконец, о детках. Кому нужна мама с кучей диагнозов и посаженным здоровьем. Так что не обижайтесь на меня. Я Вам только лучшего желаю.

[Ice Rock]

Сообщение от Pelagiya

Таня, ты не обижайся, но по-моему ты бежишь семимильнымси шагами к анорексии. Ну какой сыр и творог вторую неделю подряд. Где мясо, где овощи, где крупы в приемлемых количествах. Ещё 2-3 дня голодовки, а иначе твоё питание не назвать, куда не шло. Поправлять потом сбитый обмен веществ придёться долго. Печень, почки, желудок могут дать сбой в любой момент. Ты в твоём возрасте и так прекрасно бы справилась на рациональном питании, хочешь разгружаться, посмотри маложирное питание с белковыми коктейлями (их кстати удобно на работе пить, если они покупные). Со временем подключила бы фитнес. С твоей силой воли и так бы всё получилось.




Это тоже нездорово - по 500 гр за сутки.

Девы, вы себя убиваете. Задумайтесь, наконец, что творите!!! Человек вообще-то месяц без еды протягивает, а потом умирает!!!
Я от Вас ухожу сама, а то щас начнёте в меня помидорами кидаться. Надеюсь не начнёте. В конце концов приятно с вами провела время, может чего ценного и от меня узнали. Вы молодцы, что поддерживаете друг друга, но перестаньте гробить своё ЗДОРОВЬЕ. Вы же за отвесы свои денежные премии не получаете, а многие Вас читают и начинают делать так же, не задумываясь о том, к чему это может привезти!!!
Вы вспомните Светлану и Малику. Она тоже -70 кг за год сделала, а сейчас +17 и проблемы со здоровьем. Посмотрите Ковалькова, про -60 и сами всё хорошо знаете.
Подумайте, наконец, о детках. Кому нужна мама с кучей диагнозов и посаженным здоровьем. Так что не обижайтесь на меня. Я Вам только лучшего желаю.

Ну вотнастроение испорчено, давайте каждый сам будет решать что и как ему есть, мы тут все взрослые люди и читать морали не надо.Если ты не хочешь так питаться, так кто заставляет то?Выбирай свою систему и вперед.

[Мама Рысь]

Сообщение от Pelagiya

Девы, вы себя убиваете. Задумайтесь, наконец, что творите!!! Человек вообще-то месяц без еды протягивает, а потом умирает!!!
Я от Вас ухожу сама, а то щас начнёте в меня помидорами кидаться. Надеюсь не начнёте. В конце концов приятно с вами провела время, может чего ценного и от меня узнали. Вы молодцы, что поддерживаете друг друга, но перестаньте гробить своё ЗДОРОВЬЕ. Вы же за отвесы свои денежные премии не получаете, а многие Вас читают и начинают делать так же, не задумываясь о том, к чему это может привезти!!!
Вы вспомните Светлану и Малику. Она тоже -70 кг за год сделала, а сейчас +17 и проблемы со здоровьем. Посмотрите Ковалькова, про -60 и сами всё хорошо знаете.
Подумайте, наконец, о детках. Кому нужна мама с кучей диагнозов и посаженным здоровьем. Так что не обижайтесь на меня. Я Вам только лучшего желаю.

Ты всё правильно пишешь, но согласись,что каждый вправе сам себе выбирать способы самоуничтожения Думаю, что уходить-то не надо.

[Ice Rock]

Я похоже тут одна,ладно,поговорю сама с собой.Сегодня ела так:
з-творог+йогурт
о-чай с сыром

Поужинать не получилось,т.к. поздно сегодня с работы приехала, у нас сейчас проверки,вот бегаю вся в мыле весь день.Коллеги сегодня отметили,что я заметно похудела, говорят,что лицо сильно похудело и бока ушли,приятно)))))))
Завтра планирую на завтрак отруби с йогуртов, на обед фрукты,на ужин кефир.
Голода не чувствую,не качает, а наоборот появилась легкость.

[joker]

Сообщение от Pelagiya

Это тоже нездорово - по 500 гр за сутки.

Девы, вы себя убиваете. Задумайтесь, наконец, что творите!!! Человек вообще-то месяц без еды протягивает, а потом умирает!!!
Я от Вас ухожу сама, а то щас начнёте в меня помидорами кидаться. Надеюсь не начнёте. В конце концов приятно с вами провела время, может чего ценного и от меня узнали. Вы молодцы, что поддерживаете друг друга, но перестаньте гробить своё ЗДОРОВЬЕ. Вы же за отвесы свои денежные премии не получаете, а многие Вас читают и начинают делать так же, не задумываясь о том, к чему это может привезти!!!
Вы вспомните Светлану и Малику. Она тоже -70 кг за год сделала, а сейчас +17 и проблемы со здоровьем. Посмотрите Ковалькова, про -60 и сами всё хорошо знаете.
Подумайте, наконец, о детках. Кому нужна мама с кучей диагнозов и посаженным здоровьем. Так что не обижайтесь на меня. Я Вам только лучшего желаю.

Может быть.только я ем с утра и кашу,и фрукты-овощи,но почему ушел кг за сутки я не поняла И мясо ем ежедневно,если нету для меня дома мяса-всегда яйца есть
Про Свету не знала,хотя минус 60 соблюдаю.

[Tattta]

Девочки! Совершенно точно в понедельник форму заполняла! А в табличке нету. Что-то не то заполнила? Времени писать особо нема, но читаю вас и черпаю мотивацию!!!! если че в понед была 85,6

[Ice Rock]

Сообщение от Tattta

Девочки! Совершенно точно в понедельник форму заполняла! А в табличке нету. Что-то не то заполнила? Времени писать особо нема, но читаю вас и черпаю мотивацию!!!! если че в понед была 85,6

данные нужно было в личку отправлять,несколько раз об этом писала, следующий раз обновлять таблицу буду в понедельник вечером.

[вичечка]

Добрый вечер! я с отчетом
З- творог, кофе
О-салат, запечен. рыба
У-апельс, мандарины, бифидок

[Tattta]

Ссори!!! Исправлюсь!!!!!

[Allele]

Мой отчетик за сегодня:

Завтрак: греча + кефир

2-й завтрак: кефир, сладкий перец, помидорка

Перекус: груша

Обед: Греча + овощной салат (пекинская капуста, стебли сельдерея, морковка, зеленое яблоко, лимонный сок)

Ужин: Греча, кефир, мандаринка

Итого: 942 калории.

+ аквааэробика