|
|
20.01.2012, 14:17
|
#31
|
Активный участник
Регистрация: 10.09.2010
Сообщений: 492
|
Цитата:
Сообщение от tartilka
С утра взвесится забыла, но вот уже поела не плохо, выпила литр воды и все равно отвес 1 кг, от первого дня, это радует
|
а что вы ели?
такой отвес большой,тоже хочу!!!!
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2012, 15:30
|
#32
|
Элита
Регистрация: 05.12.2007
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 1 950
|
табличку надо сделать)) для стимула
рост, возраст, вес, желаемый вес и ОТЧЕТЫ, еженедельные!!!!
хочу попробовать посидеть на пророщенной пшенице, говорят очень полезно и сытно, пить буду имбирный чай, а так думаю есть буду все что обычно, только в меньших количествах.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2012, 16:24
|
#33
|
Участник
Регистрация: 13.08.2007
Сообщений: 139
|
Можно и мне к вам в компанию? рост 164 вес 72 хочу скинуть килограмм 15 (идеал) нов от как это сделать не представляю, планирую пить чай имбирный, плюс пешие прогулки
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 01:02
|
#34
|
Наш человек
Регистрация: 07.10.2007
Адрес: Долина трех хохлов
Сообщений: 5 409
|
И меня примите в компанию.
Я Людмила Рост 160 см вес на сегодня 71 кг хочу в идеале 58-60 кг весить.
Я с понедельника 16.1.2012 года на диете.Диета у меня на хурме.Результат радует.За 4 дня -4 кг, при этом у меня нет чувства голода.
По этому очень довольна.Но у меня в выходные может не получится придерживаться диеты так как мы едем в Игору а там может не быть постного супа, хотя хурму могу с собой взять на ужин.
Хотя и эта диета рассчитана на 7 дней я решила что если не получится выдержать все в выходные то тогда еще 5 дней я буду есть по тем же правилам.
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 11:20
|
#35
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: М Большевиков
Сообщений: 592
|
Цитата:
Сообщение от a_mpira@********
а что вы ели?
такой отвес большой,тоже хочу!!!!
|
Как и написала вначале ем листья салата с курицей и все заправляю кефиром, такой мини цезарь получается и йогурт. У меня в первые дни всегда быстро уходит, просто потому что еды меньше в организме
Цитата:
Сообщение от lelikin
табличку надо сделать)) для стимула
рост, возраст, вес, желаемый вес и ОТЧЕТЫ, еженедельные!!!!
хочу попробовать посидеть на пророщенной пшенице, говорят очень полезно и сытно, пить буду имбирный чай, а так думаю есть буду все что обычно, только в меньших количествах.
|
Я кстати когда то думала над этими ростками, но что то так и не реализовала. А их все же покупают или сами делают?
Цитата:
Сообщение от ПростоМама
Можно и мне к вам в компанию? рост 164 вес 72 хочу скинуть килограмм 15 (идеал) нов от как это сделать не представляю, планирую пить чай имбирный, плюс пешие прогулки
|
Привет, присоединяйся А что за имбирный чай никогда не пробовала, что у него за свойства и как он на вкус?
Цитата:
Сообщение от Людмила Дмитриевна
И меня примите в компанию.
Я Людмила Рост 160 см вес на сегодня 71 кг хочу в идеале 58-60 кг весить.
Я с понедельника 16.1.2012 года на диете.Диета у меня на хурме.Результат радует.За 4 дня -4 кг, при этом у меня нет чувства голода.
По этому очень довольна.Но у меня в выходные может не получится придерживаться диеты так как мы едем в Игору а там может не быть постного супа, хотя хурму могу с собой взять на ужин.
Хотя и эта диета рассчитана на 7 дней я решила что если не получится выдержать все в выходные то тогда еще 5 дней я буду есть по тем же правилам.
|
Привет, рада видеть тебя тут А не боишься, что так быстро сброшенные кг вернутся с подкреплением, что то много за 4 дня.. Но ты просто умничка
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 11:21
|
#36
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: М Большевиков
Сообщений: 592
|
Сегодня вечером сделаю табличку на первую страничку и отпишусь о том как я провела вчерашний вечер и какая я бяка
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 12:22
|
#37
|
Наш человек
Регистрация: 07.10.2007
Адрес: Долина трех хохлов
Сообщений: 5 409
|
Цитата:
Сообщение от tartilka
Привет, рада видеть тебя тут А не боишься, что так быстро сброшенные кг вернутся с подкреплением, что то много за 4 дня.. Но ты просто умничка
|
Не не боюсь.просто потому что организм обычно набирает тогда когда он голодал, а тут он был сытый довольный,просто лишнего не употреблял.Ну и плюс я пока думаю что я с понедельника опять буду на этой же системе питания, если хватит терпения то и 2 недели.
Что бы я привыкла к такому размеру потребления.
Сегодня и завтра я отступлю от диетического питания так как мы уедем на горку, там расход энергии больше, и мы там с ночевкой, и вечером я в бассейн пойду по этому есть точно не буду перед сном.
__________________
Когда б мы жили без затей,
Я нарожала бы детей
От всех, кого любила -
Всех видов и мастей.(с)
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 12:34
|
#38
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: М Большевиков
Сообщений: 592
|
Цитата:
Сообщение от Людмила Дмитриевна
Не не боюсь.просто потому что организм обычно набирает тогда когда он голодал, а тут он был сытый довольный,просто лишнего не употреблял.Ну и плюс я пока думаю что я с понедельника опять буду на этой же системе питания, если хватит терпения то и 2 недели.
Что бы я привыкла к такому размеру потребления.
Сегодня и завтра я отступлю от диетического питания так как мы уедем на горку, там расход энергии больше, и мы там с ночевкой, и вечером я в бассейн пойду по этому есть точно не буду перед сном.
|
А что у хурмы за свойства такие?
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 12:37
|
#39
|
Ветеран
Регистрация: 27.06.2010
Сообщений: 810
|
Цитата:
Сообщение от tartilka
А что у хурмы за свойства такие?
|
И мне интересно
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 12:41
|
#40
|
Активный участник
Регистрация: 10.09.2010
Сообщений: 492
|
Цитата:
Сообщение от tartilka
А что у хурмы за свойства такие?
|
и мне интересно!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|