Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[leanna]

Так в итогее то??? Можно 3 капли или нет??

[Masha]

Сообщение от leanna

Так в итогее то??? Можно 3 капли или нет??

на атаке нет

[Diano4ka]

девочки а консервы рыбные например горбушу можно на атаке ?

[Rezonnica]

Сообщение от La vita

Я вот порадовалась что у меня есть мультя и аэрогриль, так что без масла готовить не проблема. Другое дело, что я готовить не люблю, и накупила консервов рыбных, так что чаще наверное консервами буду выкручиваться. И пошла сейчас купила пепси-лайт, так как без сладкого совсем не могу, да и кофе с заменителем редкостная гадость..

консервами и вообще готовыми продуктами лучше не увлекаться, особ на атаке, все таки там добавок полно, в том числе и сахар часто, да и соль. Но это канеш личное дело каждого, я например без тунца не могу в банках, но сладкое при этом, в виде заменителя не ем совсем.

[Rezonnica]

Сообщение от Diano4ka

девочки а консервы рыбные например горбушу можно на атаке ?

рыбу в любом виде, но без масла, например в банках - в сс

[Diano4ka]

Сообщение от Rezonnica

рыбу в любом виде, но без масла, например в банках - в сс

пошла рыбки поем

[La vita]

Я понимаю, что увлекаться не стоит.. Но девочки, это моя первая в жизни диета ( в этом году сорок исполнится). Я не могла даже начать диету, так как мой внутренний подросток просто вопил, когда шли ограничения. А в этой диете можно многое из того, что я ем часто, так что я вчерашний день и не заметила особо, правда по рукам себя била возле винограда и яблок, но это не смертельно. У меня случай то нелегкий, надо скинуть 18 кг, ох..

[черепашонок Джонни]

Сообщение от La vita

Я понимаю, что увлекаться не стоит.. Но девочки, это моя первая в жизни диета ( в этом году сорок исполнится). Я не могла даже начать диету, так как мой внутренний подросток просто вопил, когда шли ограничения. А в этой диете можно многое из того, что я ем часто, так что я вчерашний день и не заметила особо, правда по рукам себя била возле винограда и яблок, но это не смертельно. У меня случай то нелегкий, надо скинуть 18 кг, ох..

молодец, что решились!
для меня тоже первая диета!
тоже больше нескольких часов не выдерживала - тут уже 2 недели. и вроде ничего. главное - нет мысли чтоб скоре-скорее она кончилась, а то у меня лежат в шкафу шоколадки (кстати лежат в безумных кол-вах , но не тянет)

щас ем холодец, точнее выгрызаю мясо оттуда. купила в окее. вроде не жирный. но со свининой. буду надеяться что не оч испорчу диету этим.

я вообще так поняла что она на мне работает потому что нет вуглеводов. так то я совсем распустилась - по нескольку раз в день кофе-чай и плюс всякие плюшки. а без них то тоже можно жить! и намного лучше

[redgrape]

Сообщение от черепашонок Джонни

меня смущают всякие походы в кафе и гости..... все-таки сидеть в 4 стенах не хочется, а с БО попроще немного

я хотела похудеть, поэтому:
- в гости сытой
- в кафе полно мяса на гриле, как и овощей

Сообщение от черепашонок Джонни

щас ем холодец, точнее выгрызаю мясо оттуда. купила в окее. вроде не жирный. но со свининой. буду надеяться что не оч испорчу диету этим.

вот опять!!! зачем покупать "вроде не жирный" да еще со свининой, от которой там точно самые жирные части
я ведь давала ссыль, какой холодец в том же ОКее в разрешенном виде продают

[troyak]

Сообщение от redgrape

я хотела похудеть, поэтому:
- в гости сытой
- в кафе полно мяса на гриле, как и овощей

я столкнулась с тем что на гриле то на гриле, но готовят с добавлением масла, специально официантов пытала пришлось есть рыбку на пару и просить не поливать соусом