Новолунная диета

[l-anny]

Сообщение от izumkina

погляжу на себя - может тоже придёцца ещё диеты искать

а весо-рост какие щас?

[izumkina]

Сообщение от l-anny

а весо-рост какие щас?

175 - 70
но хочу 60

жила в жаре пол года - так там 10 кг скинула
там воду пьёшь постоянно
(фрукты/офощи, рис, греча и всё)

[Skazka88]

Ну, вот так хотела на новолунной посидеть, и забыла совсем.... вот что значит не работать и не знать какое вообще число сегодня...
Но с сегодняшнего дня села на другую диету.... придётся до следующего раза ждать((((

[Sapistka]

Мясом обожралась! Правда порцию располовинила и съела 100 гр индейки и 100 гр буженины. но вот в буженине и чеснок и специи, даже не знаю можно ее или нет. Чеснок вроде как аппетит разжигает... посмотрим

[l-anny]

съела от силы треть взятых с собой 200г курицы. ММММММММ - буженина. Я как-то не подумала про нее - она ж жирноватая вроде - не?
Завтра точно возьму креветок. Не могу я тупо курицу жевать без всего - я так до 16 буду есть и сразу кефиром запью))

[l-anny]

Сообщение от izumkina

175 - 70
но хочу 60

жила в жаре пол года - так там 10 кг скинула
там воду пьёшь постоянно
(фрукты/офощи, рис, греча и всё)

Я за 1.5 месяца в жаре только набрала по-моему - с ежедневными купаниями, прогулками, фруктами и тп

А вообще ты стройняха Я 160 - 60. Была 54....но и 70 была, так что невпервой))

[izumkina]

мне тоже 200 грамм рыбы показались просто гигантской порцией
вчера запекла, а сёдня ела и вспомнила, что специй туда чутка положила (муж её тож кушает)
и ваще, моя рыба была жирной

[izumkina]

Сообщение от l-anny

Я за 1.5 месяца в жаре только набрала по-моему - с ежедневными купаниями, прогулками, фруктами и тп

А вообще ты стройняха Я 160 - 60. Была 54....но и 70 была, так что невпервой))

были бы кг по телу распределены нормально - а так в нужных местах нету, а в ненужных - завались

но и у тебя сочетание рост/вес отличные!!

всё не сидится нам - нужно меньше весить

[regulus]

Сообщение от l-anny

Держись, Ириш, жор - это плохо! Зато в конце диеты совсем неголодно будет
Это да. Легкая и эффективная. Но после нее у меня как-то вес возвращается, а после супа нет непонятно, может совпадение

ню ню.... в пятницу посмотрим

Сообщение от izumkina

погляжу на себя - может тоже придёцца ещё диеты искать

Сообщение от Skazka88

Ну, вот так хотела на новолунной посидеть, и забыла совсем.... вот что значит не работать и не знать какое вообще число сегодня...
Но с сегодняшнего дня села на другую диету.... придётся до следующего раза ждать((((

я считаю, что все время на диетах жить, это не есть хорошо. Просто нужно правильно питаться. я в прошлом году с февраля по май сбросила 13 кг

[Юлара]

Кстати, тоже напишу параметры свои: 172см, 64,3 кг- это на сегодня. Мечта - 58, правда столько у меня со школы не было