Новолунная диета

[LanaChka]

Сообщение от izumkina

щаз пойду рыбку есть

Девы, как с водой у Вас??
пьёте??

а почему рыбку то?
о,точно - воду,воду..а то совсем про неё забыла

[l-anny]

Сообщение от LanaChka

а почему рыбку то?
о,точно - воду,воду..а то совсем про неё забыла

А какая разница что - рыбку, курицу, мясо нежирное, креветки мясо и мясо, белок и белок

Кать, да, ты прям мои слова цитируешь на счет того, что красоткой надо быть - вот и ффсе

[l-anny]

Сообщение от Lerchik_ru

Тоже села на эту диету. Т. е пьем без ограничений? А то ведь жра хотца, хоть вода спасает

Вот с первой странички

РАСЧЕТ НЕОБХОДИМОГО КОЛИЧЕСТВА ВОДЫ

30 гр воды на 1кг веса.
Считается только чистая вода, любая другая жидкость это не то.
Пить лучше за 20-30 минут до еды и через час после еды.

[izumkina]

Сообщение от LanaChka

а почему рыбку то?
о,точно - воду,воду..а то совсем про неё забыла

не сварила я мяско к сегодняшнему дню

[izumkina]

Сообщение от l-anny

А какая разница что - рыбку, курицу, мясо нежирное, креветки мясо и мясо, белок и белок

Кать, да, ты прям мои слова цитируешь на счет того, что красоткой надо быть - вот и ффсе

а может можно мясо орехами заменить??
или там не тот белок наверное (если вообще есть)
у меня орехов дома тьма сейчас и я их обожаю!!! а тут хожу мимо них и грущу

[l-anny]

Никаких орехов! Они же жиииииииииирные!!!!

[l-anny]

А жира тут и так хватает - 2 яйца - вот тебе и норма жира в день для худеющего человека

[izumkina]

Сообщение от l-anny

Никаких орехов! Они же жиииииииииирные!!!!

вот мне тож так кажется..
хотя и моя рыба была жирной

[izumkina]

Сообщение от l-anny

А жира тут и так хватает - 2 яйца - вот тебе и норма жира в день для худеющего человека

так и рекомендуют вообще не больше двух яиц в день съедать - больше человек не усваивает

[Skazka88]

Сообщение от regulus

я считаю, что все время на диетах жить, это не есть хорошо. Просто нужно правильно питаться. я в прошлом году с февраля по май сбросила 13 кг

я на привильном питание итак постоянно сижу....
и с февраля по май скинула 20 кг...
а вот сейчас очень плохо дело двигается, с мая по января - 5 кг((((((((
поэтому приходится прибегать иногда к черезвычайным мерам....