Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[wewochka]

Суши были в пятницу на обед, не рискнула на одной неделе дважды ими обедать.

[wewochka]

Ох, девочки, держите меня семеро,шестеро не удержат....Запекла на ужин своим домашним лосось с перчиком и помидорками....Запах стоит на всю квартиру....Буду спаситься общением с вами, да стаканом с водой...

отчёт
з-6.30-два бутера, 1 конфета, банан ( мечтала всё воскресенье о нём)
з-11.20-гороховый суп
о-14.30-паровая котлета,салат из моркови
у-17.20-0,5 кефира 1%, 1 яблоко

[wewochka]

Интересно, сыр ни кто сам не варил? Его по системе-то можно?

[Душенька]

Сообщение от Сусло НЕобыкновенное

Сейчас в столовой поела свинину по-французски, соскоблив часть майонеза. Так все равно тошнотно =( отвык организм от такой пищи уже.

И не надо больше его к этому приучать!
И не шали больше

Сообщение от Resnitsa

Питаю слабость к шеф-поварам. Брату привет

Мерси Жаль только, что енти шеф-повара дома крайне редко что-то готовят

Сообщение от nasto

Посоветуйте мне, пожалуйста распорядок:
У меня сегодня в 14,00 йога.
Завтрак у меня в 10 (дома не успеваю).
Т.к. за 2 или 3 часа до занятия нельзя плотно кушать, то я в 13,00 съела половинку обеда (греча с говядиной и овощной салат).
Сейчас, в 16,00 - доела гречу с салатиком, мандарин, чай с черносливом.
вопрос: ужинать мне сегодня или считать это за ужин? И как лучше быть, может обедать в 12? или ужинать в 18,30?

В 16 часов перечисленный набор продуктов является нарушением, т.к. по составу - это обед, а правила обеда с 12 до 15 часов. Вы во сколько спать ложитесь? Если поздно, вполне можно поужинать в 18.30.

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

Девочки, а ведь у меня сегодня отвес в 600 грамм
....тренировка, наконец-то

Герой дня!

Сообщение от Marva

Вот я поужинала минут 20 назад, можно отчитываться! Столбиком

оторвалась на завтрак конкретно

[a_efimova]

Держитесь, такая молодец!!!

а я вот ем и ем... никак не взять себя в руки...и про дядю Жору помню, но что-то насточив он

[Душенька]

Сообщение от Lena_lison'ka

Ой ,спасибочки это мое одно из основных желаний сейчас(близкие об этом не знают)

И моё...

Сообщение от Lena_lison'ka

Ой я вопроса не видела.Так нарушала ведь первого и шестого и в отпуске была у меня после последнего застой был ,так теперь страх у меня перед весами и еще чувствую что потолстела.

А кто-то с первого по шестое

Сообщение от wewochka

Суши были в пятницу на обед, не рискнула на одной неделе дважды ими обедать.

Ооооо, я бы месяц, наверное, ими обедала

Сообщение от wewochka

Ох, девочки, держите меня семеро,шестеро не удержат....Запекла на ужин своим домашним лосось с перчиком и помидорками....Запах стоит на всю квартиру....Буду спаситься общением с вами, да стаканом с водой...

Еще можно пойти зубы почистить и наполоскать каким-нибудь бальзамчиком Для меня это психологический "стопор" в плане еды

о-14.30-паровая котлета,салат из моркови

салат с чем?

у-17.20-0,5 кефира 1%, 1 яблоко

слабовато

Сообщение от wewochka

Интересно, сыр ни кто сам не варил? Его по системе-то можно?

Сыр? можно. а варить не пробовала...

Хочу попробовать штрудель Яблоки и изюм уже купила. Завтра за тестом схожу.

[Душенька]

Сообщение от a_efimova

а я вот ем и ем... никак не взять себя в руки...и про дядю Жору помню, но что-то насточив он

Пендаль ему увесистый
Может попробовать наедаться в разрешенное время и разрешенными продуктами до отвала, тогда на "запретное" и тянуть не будет

[Душенька]

Отчет

з.1 каша пшенная на воде+мёд+масло, чай
з.2 печенье, чай
о. 3 котлеты запеченые, чай
у. не было
в 21 час сыр и вино...

[a_efimova]

Вот вот назойливому так ему ......буду стараться

[wewochka]

Салат- просто натёртая морковь и сверху веточка петрушки.

На ужин маловато,да? Я сейчас ещё 2 стакана воды выпила