Я приняла волевое решение похудеть! А вы?

[nata77]

девочки возьмите к себе! а то лопну!! все не как не могу остановится после нового года! а сегодня просто предел 76 кг хочу 70 и хочу уже давно. а ведь было уже 72.6 и вот опять набрала.

[tartilka]

Сообщение от D3J

Всем привет. Тоже хочу похудеть, но пока безрезультатно. С диет соскакиваю не начав толком ... А скинуть хочу хотя бы 10 кг, но в идеале 16.

Сообщение от nata77

девочки возьмите к себе! а то лопну!! все не как не могу остановится после нового года! а сегодня просто предел 76 кг хочу 70 и хочу уже давно. а ведь было уже 72.6 и вот опять набрала.

radi vam davaite sebya v ruki i begom k nizkomu vesu.

[tartilka]

dobroe utro. u menya sei4as komp toko s takoi klavoi. nadeus' poimete 4to ya pishu. tabli4ku ya sdelala, kto kakie ewe hotel bi v nei uvidet' polya? den' ot4eta predlagayu ponedel'nik, 4tobi bilo stidno naedatsya v vihodnie. a ya vot takaya nepravil'naya, obi4nie lyudi hudeyut pered otpusko, a ya naoborot v otpuske. skoro budu v tae i syadu na kuzne4ikovuyu dietu.....oi mamo4ki..

[lelikin]

Сообщение от tartilka

dobroe utro. u menya sei4as komp toko s takoi klavoi. nadeus' poimete 4to ya pishu. tabli4ku ya sdelala, kto kakie ewe hotel bi v nei uvidet' polya? den' ot4eta predlagayu ponedel'nik, 4tobi bilo stidno naedatsya v vihodnie. a ya vot takaya nepravil'naya, obi4nie lyudi hudeyut pered otpusko, a ya naoborot v otpuske. skoro budu v tae i syadu na kuzne4ikovuyu dietu.....oi mamo4ki..

а что это за диета?? одних кузнечиков есть будете

[tartilka]

nu eto ya tak shu4u. prosto ya boyus' nasekomih, ne em krevetki i td, no strogo postavila sebe cel' poprobovat' ih. mnogo to to4no ne s'em i oi kstati ne koloriini ))))))))))

[Сиреневый цвет]

Сообщение от tartilka

nu eto ya tak shu4u. prosto ya boyus' nasekomih, ne em krevetki i td, no strogo postavila sebe cel' poprobovat' ih. mnogo to to4no ne s'em i oi kstati ne koloriini ))))))))))

Креветки вкусные, и они не насекомые - так что вперед
А я пробую с бодифлексом разобраться

[tartilka]

Сообщение от lelikin

а что это за диета?? одних кузнечиков есть будете

Сообщение от Сиреневый цвет

Креветки вкусные, и они не насекомые - так что вперед
А я пробую с бодифлексом разобраться

dlya menyakrevetki nasekomie hot' ya biologiyu kone4no znayu. a vot uda4i mne s kuzne4ikami i s li4inkami tutuvugo shelkopryada muw govorit est' v pervii den', a to vdrug ponravitsya a ya poprobuyu v poslednii den'

[tartilka]

a za bodifleks ya sadilas' no 4to to tak tolkom ne ponyala potom rasskawew'

[Ovs_ann]

Сообщение от lelikin

Ань, а как первые две попытки прошли??

Первый раз толком ничего не вышло, то есть было сначало -3, через неделю +2 и все в таком духе, срывалась постоянно.
Второй раз начала худеть с 74 кг, за месяц ушло 5 кг (ограничения в сладком, правильное питание), потом за 3 месяца ушло еще 3 кг. Пол года держалась с весом 66 кг и диеты не было никакой. я поваром работала ела все, но по-немногу.

На работе начались сложности и не на работе тоже, за декабрь и январь прибавила в общей сложности 5 кг. Мне главное начать, продержаться 2-3 дня, а дальше все нормально пойдет. Я сегодня ем третью конфету и вдруг вспоминаю, что решила худеть, то есть я просто забыла!!! Ужас какой-то, мне надо просто перестроиться, пока не получилось. Пойду обклеивать всю квартиру бумажками с надписями "Диета" и "Становлюсь стройной" в прошлый раз помогло.

[Ovs_ann]

Мне вот тоже бодифлекс очень интересен!