***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Anuta85]

Ну где вы все? Поговорите со мной

[Филифьёнка]

Сообщение от Anuta85

Девочки Что происходит-то!!!! Я, блин, ем как мышь, а вес ползет вверх Пойду повешусь

Попробую отчеты писать, может поможет
И с утра поменьше жрать буду... Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

з- много
о-греча, курица из духовки
у - помидор, редис, огурец, петрушка, зел.лук +соль, аквтивиа и мандарин 1 in

Весь день зел. чай с мелиссой

Я корова

Аня,сочетание продуктов на ужин должно быть из 2х групп,то есть либо овощи с активией,либо фрукты,т.е. мандарин здесь лишний.

Успокойся ,не говори так может овуляция?

[Филифьёнка]

отчёт за сегодня:

з-был
о-суп грибной с картошкой и ложка сметаны
у-простокваша и апельсин

[Anuta85]

Сообщение от Филифьёнка

Аня,сочетание продуктов на ужин должно быть из 2х групп,то есть либо овощи с активией,либо фрукты,т.е. мандарин здесь лишний.

Успокойся ,не говори так может овуляция?

О, во всем виноват мандарин Я сейчас напишу страшную вещь Овуляция когда должна быть?

[Филифьёнка]

Сообщение от Anuta85

Я сейчас напишу страшную вещь

по-разному,но в основном на 14-16 день начала цикла(начало КД)

[Anuta85]

Сообщение от Филифьёнка

по-разному,но в основном на 14-16 день начала цикла(начало КД)

Сегодня как раз 16-й день

[Iralux]

Сообщение от Филя

Всем доброе утро!
Я вчера нарушила, но совсем чуть-чуть. А вот сегодня и не знаю как удержаться.....
У меня сегодня юбилей (30 лет)

С Днем Рождения!!!!

Сообщение от Логин-Ник

Доброе утро, а у меня сына с температурой проснулся... просто капец...

Леночка, @@@@@@@@ пусть выздоравливает спортсмен скорее.

Сообщение от Филифьёнка

Девули,привет!

я в плюсе 400 и 67,5кг.
Вчера выпила банку джин-тоника,но повод был-устроилась я на работу с завтрашнего дня





Плохо,поправляйтесь@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Ириша, поздравляю с устройством на работу...как же спорт то теперь))))

Сообщение от Рожденная Светом

Наташенька спасибо за табличку!!!

да, я нахожусь на самой последней строке позора.
и мне честно - стыдно.

(но сегодня уже 87)

вот и хорошо, вот видишь, по чуть чуть вес вниз идет.

Сообщение от karinfa

всем привет
сегодня встала с утра на весы,минус 700,отвезла Дашку в сад,зашла к маме на обратной дороге,потом в магазин,притом ничего не ела все это время, дак вот...пришла домой сходила в туалет(пардон), и вмтала на весы +кг!!это че за херня?не могу понять ваще..........
больше не буду до среды взвешиваться!надоело каждый день расстраиваться. в воскресенье или понедельник,хочу посидеть на молокочае,надеюсь,что это даст пня моему весу
а еще прикол,вчера перед сном я просто грезила(не поверите)Пивом мне так его хотелось,что ели уснула блин, сегодня с утра зайдя в магаз вспомнила,купила,выпила недавно бокальчик-хорошотеперь семечки грызу,быстрей бы 12-а то не остановиться никак)))))))))
отчет за вчера
о греча с овощами,немного маринованых грибов
у кофе с молоком,стакан топленого молока,2 яблоко, часов в 9 кусок сыра-это чтоб о пиве не думать

Ленок может что с весами, да и вообще ориентируйся по утреннему весу не фиг в течении дня на них вставать, я тоже приперлась с работы встала на весы, а там +1,5кг, вот фиг знает завтра привес или отвес будет.

[KosaNestra]

отчитаюсь: встала в пять утра. Кофе, кофе, кекс, потом вареное яйцо, сыр - до 12
на обед съела бутер с черным хлебом и маслом и копченой скумбрией - так захотелось, полгода ее не ела, дальше хуже - пошла к тете - там пирожок, не удобно было отказываться (((
ужин - салат - сыр, зеленый лук, ну и чай...

как-то не собраться.

[Логин-Ник]

добрый вечер, всем спасибо за пожелание поправиться короче мелкий весь день был с темпой 37,2, потом понос, поднялась до 38,5, приехала я к свекрови привезла лекарство от живота, ребенок выпил, через 1 час темпа упала... какая то инфекция по саду ходит, на прошлой недели 3 человека так же свалились... берегите деток!

про весы- стоит они от 3х до 5 тыс- там тоже есть разные примочки, в принцыпе чем проще тем надежнее, вот скоро др, думаю мужу заказать что ли.. хотя тупо как то на 25 лет весы

[Филифьёнка]

Сообщение от Iralux

Ириша, поздравляю с устройством на работу...как же спорт то теперь))))

у меня утренний абонемент до 31 марта ,можно и по выходным ходить,но как-то я не уверена,что смогу выбраться