Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[*ХОРОШАЯ*]

добрый вечер, девочки!
пришла с тренировки, сил нет пока идти в душ. отчитаюсь тогда
11.20 пицца рогалики кофе
14.40 рис с тушеным мясом, 2 маринованные помидорки,яблоко, 3 черносливинки с чаем
17.40 вареное мясо кофе

[Lena_lison'ka]

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

добрый вечер, девочки!
пришла с тренировки, сил нет пока идти в душ. отчитаюсь тогда
11.20 пицца рогалики кофе
14.40 рис с тушеным мясом, 2 маринованные помидорки,яблоко, 3 черносливинки с чаем
17.40 вареное мясо кофе

вот ведь какая молодец,прям без излишеств.

[Lena_lison'ka]

о мне муж вина купил,пойду выпью

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от Lena_lison'ka

вот ведь какая молодец,прям без излишеств.

Да,Лена, сегодня без перекусов и порции меньше гораздо

[YuliyaP]

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

Юль, может это вода задерживается? ты солишь творог с чесноком. я вот тут поужинала так, потом весь вечер пила, привес 100 гр утром........

Нет,не солю.Когда готовлю чисто себе,вообще ничего не солю.

Сообщение от Marva

От чистого творога или с помидорами? В помидорах присутствует соль

Я добавляю помидорки черри,4-5 штук,пополам просто режу.Сегодня на ужин был творог с яблоком.Посмотрим,что будет завтра.Если не будет привеса,значит и правда,помидорки.

[Tannia]

Отчет:
6:30 аладушки 8 шт.+варенье; бублик и зеленый чай
10:00 баунти+ зеленый чай
12:00 рис+курица+зеленый чай
17:15 курица

[Rina_spb]

девочки, можно за неделю выложу меня, а то тут девочки интересуются, а я редко выкладываю.

завтрак всегда 9, 9-30. обед 14:30, ужин 17:45 (все так четко, потому что подстроено под ребенковский режим) спорт был с января по май, летом отдыхала. и теперь опять с января начала ходить. еще 2 раза в день гуляю с ребенком, катаюсь на горке)))

так вот: (я еще в одном месте отчитываюсь, скопировала оттуда)
утро: жареное мясо, яичница, торт, 2 конфеты, бутер с плавленным сыром
обед: тушеная говядина с рисом
ужин: студень

1. жареное мясо, бутер с икрой,торт
2. кролик, яблоко
3. творожок 2 штуки, яблоко, киви


1. рыба жареная в кляре, рис с фаршем, конфеты 3
2. суп овощной, киви, яблоко
3. салат овощной, творожок без добавок


1. кабачок фаршированный, картошка жаренная, яичница. клубника
2. суп овощной, яблоко, апельсин
3. грейп (половина), киви, яблоко, залито ряженкой

1. жаренная рыба, лапша, тортик 1 кусочек.
2. суп правильный, грейп половина, яблоко, мясо тушеное
3. греча с овощами

Утро: яичница с колбасой, бутеры с плавленным сыром и копченой колбасой. 2 шт, пряник в шоколаде, 3 конфеты
обед: грыбной суп, курица запеченная в рукаве, апельсин, яблоко, чернослив и курага по 1 штуке (жор)))))
ужин: студень и горчицей

завтрак был
обед утка в рукаве, овощи
ужин язык отварной и вино


1. мандарина, оливье, котлета, картошка жаренная, кекс, мороженое.
2. Суп без картошки,кабачки фаршированные.
3. Кефир.(объелась на обед)

завтрак яичница с макаронами и колбасой, ром-баба
обед: рыбный суп без картошки, рыба
ужин: творог, яблоко

[ira_tushkan]

Девочки, здравствуйте! Вообще не было времени ни вам отчитаться, ни ВК зайти познакомиться, сейчас безумно хочу поблагодарить девочек, посоветовавших вино Поль Массон - теперь я нормально отношусь к сухим винам, мои мучения закончились!!!!! Мне очень понравилось!!!
Завтра, надеюсь, пообщаюсь здесь с вами, уже соскучилась!

[Душенька]

Сообщение от Rina_spb

обед: грыбной суп, курица запеченная в рукаве, апельсин, яблоко, чернослив и курага по 1 штуке (жор)))))

вопрос про суп - он из чего?

Сообщение от ira_tushkan

Девочки, здравствуйте! Вообще не было времени ни вам отчитаться, ни ВК зайти познакомиться...

Главное, чтобы было время на систему

[ИлонаШ]

7.30 бутер с икрой, кусок "Праги", чай (читайте-завидуйте
10.00 1-а зефирка, 2-а сухарика с маком, чай
12.30 греча с тушеным мясом
18.20 Вино сухое красное,яблоки.

Не спиться-бы