***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[KosaNestra]

За вчера:
завтрак печеньки, кофе, потом чай с сахаром, перед 12 картофан с рыбой, обед поздно - саат (капуста, огурец), треска
ужин поздно - сыр, чай

[KosaNestra]

А я на Севере прожила все детство (Мурманск), там - 10 - прекрасная погода, потому что сухость и гольфстрим, а тут - дубак из-за влажномти!!! Я покупаю деткам рейму -термобелье. Потому что то жарко в помещении, то на улицу, а там вечно - ветер, чтобы влагу отводило...

[Таня123]

почитываю в интернете про живот (у меня после 2 ребенка такой живот огромный стал!) пишут что не пресс и упражнения а втягивать 50-100 раз 10 подходов в день... втягиваю хожу... ну еще обруч кручу за 10 дней 8 см. ушло (сама удивилась...) но огромнейшая талия на месте...

[Tiptsova]

Всем приветик!
У меня -600 гр
Я не шалю, да 23 февраля без нарушений надо продержаться

[Stephany]

Сообщение от Irina-Gl

А скраб кофейные и лосьоны для тела пользуешь? А еще хорошо ы в баньку походить и на Шарко, хорошо кожу подтягивает.

Кофейный делаю, но у меня и так ничего не висит.
Скорее, знаешь, вот.. Блин.. изможденность какая-то) нездоровая бледность)

[Irina-Gl]

Сообщение от Stephany

Кофейный делаю, но у меня и так ничего не висит.
Скорее, знаешь, вот.. Блин.. изможденность какая-то) нездоровая бледность)

Ну в этом случае совет один - но моооорееее и сооолнцеее!!!!
Витаминки, морковно-яблочно-сельдереевый сок рулит в таки случаях.

[Irina-Gl]

Сообщение от kunakaeva

видимо помог морской климат))
да, вот так оно и бывает, кто бы мог подумать что куда то уедем, а вот мы теперь где))

А где у нас море? Срочно покажите мне море!!!!

[Irina-Gl]

Сообщение от Логин-Ник

Девочки, кто нибудь деткам своим термобелье покупает? вот решили купить, а не знаю даже какое... вроде вычитала что хорошее из шерсти мериноса? нужно чтоб дите не мерзло в минус 30 и не потело когда носится как ураган

Я своим мужикам покупаю периодически по мере изнашивания. Муж постоянно на работу одевает, ему жизненно необходимо, а сын на лыжи и прочие долгие гулянки одевает. так что не сомневайся - особенно на такие морозы вещь суперская.

[sky.pi]

Всем доброго утречка!
Эх,такое клевое утречко...прям сказка)
Встала взвесилась- 65,1 ! Мой рекорд!Такого веса я у себя не помню,когда был даже))
Потом приготовила сырнички вкусненькие,румяненькие со сметанкой и повидлом.Вкуснотища

[Irina-Gl]

Доброго, доброго! У приятного дня!
Я тоже взвсилась - 65, увы Совершенно не идет вниз вес, хоть разорвись. И совершенно больнющая овуляция, пришлось ношпины глотать.