***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Anuta85]

Сообщение от kunakaeva

и у меня ещё вопрос)))

девочки, А может взвешиваться по средам? раз в неделю? может так оно спокойнее будет???

Да, Юль. Я так и делаю. Вот на днях зачем-то взвесилась в неурочный час, так только расстроилась Больше на весы не встану кроме как в отчетный день.

[Орешек*]

Всем привет! У меня сегодня по нулям.
з-
о- наконец-то доела куриный суп, и съела маленький кексик
у- творог+ активия, чернослив.

[kunakaeva]

Сообщение от Anuta85

Да, Юль. Я так и делаю. Вот на днях зачем-то взвесилась в неурочный час, так только расстроилась Больше на весы не встану кроме как в отчетный день.

значит и мне стоит подумать об этом, а то правда только расстройство
подхожу к среде такая замучанная этим боем с весом, что уж лучше просто жить и взвешиваться раз в неделю, чем расстраиваться каждое утро, да ещё наблюдать все эти колебания воды, цикла и прочее(

[Madlein]

Сообщение от kunakaeva

и у меня ещё вопрос)))

девочки, А может взвешиваться по средам? раз в неделю? может так оно спокойнее будет???

Я тоже решила раз в неделю по средам взвешиваться, что бы лишний раз настроение себе не портить из за каких-нить 100 грамм. Я поняла одну вещь - главное в похудательном деле позитивный настрой, хорошее настроение и уверенность в том, что всё получится - вот залог успеха!

[kasablanka]

Отчет за сегодня
О: овощная смесь на пару+яйцо+капелька майонеза(до14.00)+отбивная
У: салатик(редиска+огурец+активия) + капуста брокколи

Сейчас сижу и так есть хочется...кошмар просто. Выпила уже 2 кружки чая.....не помогает, нужно наверно спать быстро идти чтоб не сорваться.

[Рожденная Светом]

девочки, как думаете.
есть не хочу, но нужно принимать лекарства, которые принимаются после или во время еды....

и что делать?
есть не хочу вот ни капелюшечки.

[Natasha21]

Сообщение от Рожденная Светом

девочки, как думаете.
есть не хочу, но нужно принимать лекарства, которые принимаются после или во время еды....

и что делать?
есть не хочу вот ни капелюшечки.

сделай пару глотков кефира

[bramssss]

Девочки, сегодня сорвалалась не маловажный фактор - в последние 2 дня не готовила еду заранее...то конфетку перехвачу, то бутер. И вроде бы кушала мало, а результат на весах просто убийственный. Сейчас пойду стругать салатик на завтра, гречечку... и посмотрю топик уже исхудавших. Вчера вот интернета не было более суток - мужу сказала, что если в течении пару часов не появится, то сорвусь и пойду есть всё попала - он долго смеялся....думал что я шучу, а мне реально помагает ваше общение

[Anuta85]

Итак, отчет

о - винегрет
у - 3 мандарина, яблоко, активиа

[Таня123]

Сообщение от bramssss

Девочки, сегодня сорвалалась не маловажный фактор - в последние 2 дня не готовила еду заранее...то конфетку перехвачу, то бутер. И вроде бы кушала мало, а результат на весах просто убийственный. Сейчас пойду стругать салатик на завтра, гречечку... и посмотрю топик уже исхудавших. Вчера вот интернета не было более суток - мужу сказала, что если в течении пару часов не появится, то сорвусь и пойду есть всё попала - он долго смеялся....думал что я шучу, а мне реально помагает ваше общение

ну мы же не роботы а человеки! ну сорвалась - с кем не бывает, молодец что осознаешь и исправляешь ошибку