Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Diano4ka]

Девочки за два дня БО - ни чего не скинула (

[Астарта]

Сообщение от Diano4ka

Девочки за два дня БО - ни чего не скинула (

Так пишут, что это запросто может быть. Воды-то больше становится. Я, вон, за неделю ничего не скинула!

[Maribel]

Небольшой лишний вес и последние кг плохо уходят.
А я вчера ходила в ресторан, держалась почти как партизан))) взяла лосось гриль, попросила без масла чтобы. У Беня еще и ЧБ день был. Нарушила - половинку помидорам вяленой и руколлу погрызла (или это зелень, которую и так можно?). Облизнула соус с вилки 2 раза и сорбет капелюшку попробовала. А! Вина было не 3 ложки, а 3 бокала где-то. Т.к. утром минус 100 гр., сегодня так и сделаю по плану БО, у меня 2/2 чередование. А то уж думала, мож атаку день сделать...

[redgrape]

Сообщение от черепашонок Джонни

приветик!!!
присоединяйтесь!

Вам так много надо?
у меня примерно такой же исходный вес, но планирую до 68. но даже если будет 70 - уже совсем не плохо
57 даже не представляю себя
а какой у вас рост?

Сообщение от КАТЕНЬКА_spb

Я уж хотя бы 60 хочу, 57 - идеал. Я сама по себе не высокая, 163 см. На мне каждый кг виден. Я до беременности была 60-62 кг и считала себя (да и мои подруги считали), что я пухленькая. Теперь же я откровенно толстая.

почему много, в смысле нереально? я с 70 до 57 худела , хочу еще пару сбросить, и рост у меня вообще 158

Сообщение от черепашонок Джонни

я тоже с винцом, причем не сухим ламбруско захотелось, глянула - там 4,2 углевода, вроде не так много.... или многа?
та ну, откуда 2? я максимум рассчитываю грамм на 500. а в уме надеюсь на 0 (или даже минус )

хм. у меня такой косяк утром +900 показал, от которых я неделю избавлялась

[redgrape]

Сообщение от Marinesku

согласна
вкусовые рецепторы просто отключаются)))
треска мммм. завтрарискну
уже оч хочу рыбку....

я ела клыкача и зубатку хорячего копчения, главное, пить потом побольше, чтобы соль вышла
бутер с рыбой у меня каждое утро, и в течение дня могу приложиться

Сообщение от Астарта

Девочки, ужас! За неделю ни грамма не скинула (. Как была 59 кг, так и есть. Было 4 дня атаки, и 2 недели чередования. С 62,5 стало 59 кг. А надо 56. И не нарушаю... ((( И хожу много, и воды много.... Пойти застрелиться?

Сообщение от Diano4ka

Девочки за два дня БО - ни чего не скинула (

девочки, без паники!
я свои графики сто раз показывала - там стояние веса видно
самым тяжелым было 9 дней смотреть на весы, когда стрелка, как примерзла, но потом пошли месячные и -1,5 кг за два дня
а вот у сестры вес стоит неделями, объемы только показывают, что худеет - вот это тяжело
у подруги плато по месяцу, но ей срок насчитали большой для сброса - видимо, это по ее параметрам было предсказуемо

[Астарта]

Сообщение от redgrape

я ела клыкача и зубатку хорячего копчения, главное, пить потом побольше, чтобы соль вышла
бутер с рыбой у меня каждое утро, и в течение дня могу приложиться







девочки, без паники!
я свои графики сто раз показывала - там стояние веса видно
самым тяжелым было 9 дней смотреть на весы, когда стрелка, как примерзла, но потом пошли месячные и -1,5 кг за два дня
а вот у сестры вес стоит неделями, объемы только показывают, что худеет - вот это тяжело
у подруги плато по месяцу, но ей срок насчитали большой для сброса - видимо, это по ее параметрам было предсказуемо

Спасибо за поддержку
Я себе отказала в панике, наоборот, сижу и радуюсь, что привеса нет

[redgrape]

Сообщение от Астарта

Спасибо за поддержку
Я себе отказала в панике, наоборот, сижу и радуюсь, что привеса нет

и правильно! важно, что не +
организм же к потере должне привыкнуть - вот он и привыкает))

[alex-sandrik]

А у меня небольшой (200гр) но минус!!! 97.9... Правда сегодня кафе, будет БО день... Постараюсь не нарушать)))

[Старая хиповка]

Сообщение от черепашонок Джонни

классно! в китай!!!!
по работе?
ну это ж закрепление уже - не так страшно! старайтесь на распускаться, в крайнем случае приедете и пару дней на атаке посидите

Да, в Китай муж по работе, а нас с дочкой за компанию. Год назад тоже ездили.
ТОлько и думаю, что на закреплении - все же по легче будет. Хоть изредка, а и рис и макароны уже можно. Да и масло и чуть жирноватую молочку по чуть-чуть. И главное - фрукты! Хоть и по штучке. А то я по ним целый год скучала.

[La vita]

А куда в Китай? Если это крупный город, то диетические продукты без проблем купите в европейских супермаркетах. А уж если есть возможность готовить, то вообще не вопрос. Справитесь!