Увеличение веса.

[Namaste]

Сообщение от виир

В соседнем топе об увеличенни веса вы уже написали ,что питаетесь правильно,да ещё и занимаетесь-это чудесно!!! Вам тогда неочем беспокоиться.У меня вот не получилось заниматься во время Б,но из-за угрозы,что удалят ЖП,почечных коликов и жуткого токсикоза ,я тоже стала тогда правильно питаться и пароварочка и раздельное питание мои лучшие помощники,ну и спорт тудаже! Очень быстро восстановилась после родов,месяца за 2-3.Такого даже после первых родов небыло!

Эх, йога и бассейн помогают, конечно очень. Но вот мне тоже без пароварки и раздельного питания не обойтись, стоит только отступить от намеченного диетического меню - сразу скачок веса и отеки, хоть небольшие - но начинаются, такая видно уже в третьем триместре неизбежная ерунда(.

[Чучело-Мяучело]

Сообщение от Kotenokk

Мне кажется, зависит от генетики и обмена веществ. У меня мама набрала всего 13 кг, 5 ушло, когда родилась я, а 8 так и повисли, ни в какую одежду не влезла. Я поэтому стараюсь не есть мучное и сладкое, и хотелось бы уложиться в цифру + 10 кг за всю беременность, т.к. я вес сбрасываю очень медленно.

а я вот в обычной жизни худеть вообще не умею... диеты не помогают - если уж набрала, то все со мной
а вот после родов на такую диету сажусь жесткую (чтобы не сыпало детей), что все набранное и даже больше улетучивается моментально

[Kotenokk]

Сообщение от Чучело-Мяучело

а я вот в обычной жизни худеть вообще не умею... диеты не помогают - если уж набрала, то все со мной
а вот после родов на такую диету сажусь жесткую (чтобы не сыпало детей), что все набранное и даже больше улетучивается моментально

мне бы вашу силу выдержки... не знаю, как я после родов на диету сяду, случись перебор веса и сейчас с трудом сдерживаю желание наесться чего-нибудь вредного и вкусного поделитесь пожалуйста в личку если не трудно, что за диета.

[Латакия]

За второй месяц беременности сбросила 8 кг...был сильный токсикоз...весила 57 (рост 170 см),вставала на учет 49 кг...на третьем месяце,когда перестало тошнить все 8 кг вернулись очень быстро...В консультации уже сказали-кушать (жрать!!) поменьшеОтказалась от сладкого -это легко было как-то пока, а вот булочек хочется

[Я-АСЯ]

Сообщение от Чучело-Мяучело

а я вот в обычной жизни худеть вообще не умею... диеты не помогают - если уж набрала, то все со мной
а вот после родов на такую диету сажусь жесткую (чтобы не сыпало детей), что все набранное и даже больше улетучивается моментально

аналогично!

[Lilou]

А я к 23 неделям уже набрала 10 кг. Ужасно переживаю. Стала толстая и неповоротливая. Отеков нет. Просто ОЧЕНЬ МНОГО ЕМ. Неконтролируемо много. И сил почему-то нет взять себя в руки. Скажите, а если сильный быстрый набор от многоедства - можно ли похудеть килограммов на 5 - при переходе на правильное питание? Срок 23 недели. И не вредно ли худеть (в разумных пределах) Просто ну очень много и быстро набрала, аж самой тяжело. Сегодня решила сказать себе СТОП

[Лaриca]

Я каждую беременность набирала по 20 кг. Все было хорошо. Отеки были незначительные. Кушала хорошо, двигалась мало...
За первые полгода после родов, благодаря диете, продиктованной ГВ, все сбрасывала.

[виир]

Сообщение от Lilou

А я к 23 неделям уже набрала 10 кг. Ужасно переживаю. Стала толстая и неповоротливая. Отеков нет. Просто ОЧЕНЬ МНОГО ЕМ. Неконтролируемо много. И сил почему-то нет взять себя в руки. Скажите, а если сильный быстрый набор от многоедства - можно ли похудеть килограммов на 5 - при переходе на правильное питание? Срок 23 недели. И не вредно ли худеть (в разумных пределах) Просто ну очень много и быстро набрала, аж самой тяжело. Сегодня решила сказать себе СТОП

Так при правильном питании вы не просто худеть будете,а не поглощать вредности,да ещё и в приличных количествах.Да,для вашего срока прибавка приличная.Главное,чтобы не в вас всё лишнее шло,а ребёнку всё полезное отдавать.Вы правильно сказали это Стоп,просто питайтесь правильно,небольшими порциями и почаще.Овощи,мясо нежирное,паровые тефтельки или котлетки,фрукты,крупа,кефир и творог обезжиренный.Меньше конечно плюшек,сахара,конфет.Живот растёт то вместе с вами.

[Lilou]

Да живот пусть растет - это ж хорошо))) Просто, как я предполагаю, если я так быстро и много прибавила к 23 неделям, при переходе на умеренное не жирное питание, я по логике, должна сбросить?!? Хотя бы пятерку. Ведь у меня 100% такой скачок в весе, потому что я себя не ограничиваю ВООБЩЕ. Очень много ем и от этого плохо стала себя чувствовать. А хочется быть красивой беременной) То есть здоровая потеря при явнях лишних кг и переборе с весом во время беременности = не противопоказана? И как настроить себя на нормальное питание...поборость ужасный жор)

[Lilou]

Сообщение от Лaриca

Я каждую беременность набирала по 20 кг. Все было хорошо. Отеки были незначительные. Кушала хорошо, двигалась мало...
За первые полгода после родов, благодаря диете, продиктованной ГВ, все сбрасывала.

Я в первые роды набрала 25 - все ушло. И диеты на ГВ особой не было. Ребенок был совершенно не аллергичен. Но сейчас уже возраст...33 года - не 24)

Не хотелось бы снова также набрать. Уже, боюсь, не похудею. У меня склонность к полноте - быстро набираю. Всегда только строгий контроль. Всю жизнь( Иначе тут же ползу