59, 5. минус 1.5 то есть.
ура-ура
за что хочу себя любимую похвалить:
- бассейн - 5 тренировок, проплываю от 2 до 2,5 км, один раз 3 было. потихоньку вспоминаю, как плавать кролем, 50 м подряд пока не получается, но все впереди
- танцевальные вечеринки - 2 шт
- лыжная прогулка - одна шт (каааак же ноги болят!)
- баня - одна шт (кофейный скраб - супер вещь, кожа ощутимо подтянулась...)
и что в будущем лучше не делать:
- торт и бутылка вина на двоих в 11 вечера.
- бутик с семгой и филадельфией и полпорции десерта со взбитыми сливками опять же в 11 вечера
- полпиццы... угадайте когда, ага
- две булки сразу после бани, одной бы вполне хватило.
явно полезно было бы пресс покачать, и всего-то 10 мин в день на это надо, но когда? утром спать оч хочется %), вечером усталость.. эх, буду думать