Цитата:
Сообщение от Александрия
ну разные все люди, и дети тоже. Я не говорю, что автору не надо стараться и как бы сказать...склонять сына к изменениям в питании. Я только - "за" 
НО....в нашей семье ни я, ни дети не пьют чай с сахаром - все без сахара, сыр - почему без хлеба? - с зерновым например могут......тортиков и пирожных каждый день нет, конечно в праздники едим и то, не очень.
При всем при этом и у меня , и у детей в принципе есть что скинуть - но не критично
Мой сын съест салат с мясом, но и от гамбургера не откажется (если захочет, купит сам), к тому же при росте 195 см одного салата или овощей маловато ему будет.
А дочь - ну извините, овощи ни в каком виде есть не будет. Она лучше ничего есть не будет.
Летом со своего огорода будет есть салат и огурцы, а магазинные - нет, не вкусные они! |
Добавлю.
Я в принципе не ем, потому что не люблю, никакие плюшки-торты-печенья-булочки. Никогда.
Я не ем хлеба за исключением очень редких сочетаний.
Я не использую сахар - он портит кофе.
Мясо я вообще люблю только в сочетании с луком (т.е. ни гарнира, ни хлеба не надо).
Каши (зерновые) не переношу на вкус.
Все я готовлю в тушеном виде...
Сыр, изредка колбаса - это я люблю есть либо отдельно, либо в прикуску с овощем-салатом.
Но увы. На моем весе это никак (в сторону похудения) не сказывается.
Но главное другое: мой сын на дух не переносит то, что я ем. Т.е. он не заражается моим примером.
У нас разные группы крови и он любит продукты, которые я на дух не переношу (меня от запаха какао, например, реально тошнит, а он его обожает).
Чтобы похудеть (ИМХО), важны размеры порций и физические упражнения.
---------
По теме.
Часто самыми плохо излечимыми болезнями (особенно у подростков) являются те, которые связаны с едой. Аллергия. Избыток веса. Прыщи. Гастриты.
И совсем не потому, что у подростка нет мотивации на избавление от этих болезней, которые портят им внешность.
В нашем близком окружении у мальчика и девочки - прыщи. Страдания вселенского масштаба, денег-времени тратится немеренно, но при этом дети продолжают есть "гадости". Я размышляла над этим.
1) Почему? Потому что это - заколдованный круг. Они депрессуют по поводу своей внешности, а именно любимая еда им глушит эту депрессию.
2) От одного батюшки услышала: Кто не хочет голодать добровольно (это про посты), тот будет голодать по неволе. И это действительно так. Вот когда человек доводит себя до болезненного состояния, т.е. не на уровне не ем, потому что не хочу, а на уровне не ем, потому что организм не принимает/отторгает, вот тогда он начинает лечиться питанием.
(Дочка моей подруги села на диету, лишь после операции на желчном, а до этого ничто на нее не действовало).
Велосипед здесь не придумаешь. Все мы знаем, что лечение едой у ребенка происходит следующими путями.
Первый. Волевое решение и контроль родителей. (Но можно лошадь подвести к водопою, но нельзя ее заставить напиться).
Второй. Изменить кардинально жизнь подростка так, чтобы он не глушил свою депрессуху едой, и чтобы вообще у него не было этой самой депрессухи. (Как это сделать при нашем вечном дежавю?)
Третий. Когда организм ребенка доведен до пропасти. (Боже упаси нас всех от этого)
Четвертый. Ребенок осознал и захотел.
Повезло тем из нас, кому довелось добиться четвертого пути. Кому-то доктор хорошо промыл мозги. Кто-то влюбился. Кто-то дорос до понимания...
Эх. Я и сама толстая и ребенок у меня с избытком веса. И каждый день у нас войны по поводу еды (Я это есть не буду, но я хочу есть).
Но что самое для меня грустное
: моя подруг ест в разы больше меня и ночью в том числе, но худаяяяяяя.
ИМХО
?
Тут нужно много составляющих в одном месте в одно время (возраст, отсутствие болезней, режим-образ жини, наследственность...)