|
|
02.02.2012, 01:30
|
#5231
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от HexeKat
Оль, поражаюсь: как ты в такую холодину смогла 10 дней на первом просидеть?!?!? Я что-то из-за этого холода вечно кушать хочу. Уже не знаю, как с собой бороться. И пешком перестала ходить Максимум, что себя заставляю, на остановку раньше выйти. Стыд и позор мне!!!
|
Я тоже не аэроблю, мне слишком холодно. Поэтому и результат мягко говоря не очень.
Просидела с трудом, голова пару раз очень звонко болела. Нашла рецепт в итоге - вместо салата килограм зелени (лук-укроп-петрушка) с творогом и активией, наверное в зелени сейчас больше углеводов чем в огурцах-помидорах, меня она спасла))
|
|
Цитировать ·
|
02.02.2012, 09:48
|
#5232
|
Активный участник
Регистрация: 19.02.2009
Адрес: Новоизмайловский пр.
Сообщений: 516
|
|
|
Цитировать ·
|
02.02.2012, 10:13
|
#5233
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
странно,зайдите или лучше сначала позвоните в сеть аптек "Первая помощь"324-4400.Спросите про свой район.
|
|
Цитировать ·
|
02.02.2012, 12:24
|
#5234
|
Активный участник
Регистрация: 19.02.2009
Адрес: Новоизмайловский пр.
Сообщений: 516
|
Спасибо!
|
|
Цитировать ·
|
02.02.2012, 15:29
|
#5235
|
Частый гость
Регистрация: 07.11.2011
Сообщений: 80
|
Цитата:
Сообщение от Миледи
расскажите поподробнее как делать?)
|
да все очень просто
отруби, особенно если они рассыпные, трете туда яблочко, корицу туда же,
получается эдакая биомасса туда пару белков перепелиных
на бумагу выкладываете (у меня бумага лдя выпечки с силиконовым покрытием , многоразового использования)
ну и в духовочку, ненадолго!!!!!!
вообщем следите, как подзапекуться вытаскивайте.
вроде у меня пока выходит
|
|
Цитировать ·
|
02.02.2012, 15:38
|
#5236
|
Частый гость
Регистрация: 07.11.2011
Сообщений: 80
|
еще рецепт, взяла с форума клиники Ковалькова
Начинка:
Яблоки очистить от кожуры,разрезать на 4 части,вырезать семена и порезать поперек на долечки.Выложить на тарелку для МВпечи, обильно посыпать молотой корицей (если любите) и поставить запекаться на 70% до состояния "без хруста и без жидкости".Вынуть, не перемешивая и оставить остывать.
Тесто:
100г творога 0% НЕ МЯГКОГО!
25-30г овсяных отрубей М-ПАРАС молотых в кофемолке
4 перепелиных яйца (я использовала 2 белка)!!!
2 десертные ложки порошка стевии
0.5 чл разрыхлителя (чуть больше)
щепотка соли
Яйца взбить со стевией и солью,отруби промолоть в кофемолке до муки и перемешать с разрыхлителем.В яичную смесь вмешать отруби, потом творог. Вымесить до однородной массы.
НУЖНА тефлоновая сковорода диаметром не больше 18см (в идеале 15) У меня 18. Смазать сковородку 2-мя каплями масла, выложить половину теста как блин (помогает ложка смоченая в воде),на него выложить начинку с тарелки(взвесьте начинку вместе старелкой, потом минусуйте вес пустой тарелки ), и накрыть вторым слоем теста.При этом начинка может торчать по диаметру.
Ставлю на плиту на медленный огонек и накрываю крышкой. Печется с обеих сторон с одним переворотом до румяной корочки.В процессе приготовления пару раз стряхиваю влагу с крышки.
[IMG]file:///D:/%D0%A0%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%B9%20%D1%8 1%D1%82%D0%BE%D0%BB/628dccc4d3e0.jpg[/IMG]
|
|
Цитировать ·
|
04.02.2012, 00:58
|
#5237
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
В аптеке: - У вас есть ."АнтиРастолстин.?" ...- Нет! - А "ЦеллюлитоИсчезан?" ...- Нет! - А "СамСобойВесПропан?" ... - Девушка, вам нужен "МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и К ХолодильникуНеПодходин!"
|
|
Цитировать ·
|
04.02.2012, 01:00
|
#5238
|
Мега-элита
Регистрация: 14.02.2008
Адрес: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ (от СТРЕЛЬНА 5 км)
Сообщений: 4 550
|
Цитата:
Сообщение от wilena
В аптеке: - У вас есть ."АнтиРастолстин.?" ...- Нет! - А "ЦеллюлитоИсчезан?" ...- Нет! - А "СамСобойВесПропан?" ... - Девушка, вам нужен "МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и К ХолодильникуНеПодходин!"
|
супер)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
05.02.2012, 15:28
|
#5239
|
Старожил
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: м. Нарвская
Сообщений: 1 254
|
Не понимаю я этот вес. Две недели вела себя хорошо, аэробила в лютый мороз, все четко соблюдала, вес был +1 кг по сравнению с прошлыми показателями , и ни туда, ни сюда, 90, и все тут!
три дня лопаю сухофрукты, пью какао с молочком и не хожу, сегодня 87,8 , кд еще пока не собираются...
Вот где справедливость?
Как итог: 4 месяца борьбы с собой:
1) -20 кг!,
2) выпало половина волос на голове,
3) ногти превратились в бумажки,
4)самооценка повысилась до небес
__________________
Раньше была -lanochka
[IMG]http://lines.kukuz******/2_7_13137667620.91718300_3_2_14238.875_9900FF_eec0 dbc5ced8cbc5.png[/IMG]
|
|
Цитировать ·
|
05.02.2012, 19:29
|
#5240
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Света,купи витамины Оптима вумен.Советую потому что сама пью,и мне нраятся.Перед ними правда пропила Мерц для волос и сейчас реально чувствую ,что волосы перестали лезть.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|