***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[kunakaeva]

Я сегодня снова приготовила штрудель, он получился ещё лучше, чем в прошлый раз! Спасибо огромное за рецепт! В тот раз съела за три завтрака весь, одна, муж не любит с яблоками пироги. Теперь у нас раздельный десерт на завтрак - у него чизкейк, а у меня штрудель с мороженым)))Как же это вкусно!Я его грею в микроволновке и сверху ванильный холодок))))ааааа.....
Я его так жирненько маслом намазала в этот раз, очень сочный)

[Tiptsova]

Сообщение от kunakaeva

у меня тоже так, когда на диете, обязательно хочу всех вкусно угощать, но так как муж сейчас питается со мной по системе, то приходится на друзьях отрываться, но они совсем не против)))

Да, да я тоже всех приходящих в гости угощаю и собой ещё даю

[kunakaeva]

Сообщение от Tiptsova

Да, да я тоже всех приходящих в гости угощаю и собой ещё даю

вот точно, я так и дела - стараюсь успеть всё раздать, чтобы потом всё самой не съесть)))
могу только если небольшой кусок на утро припрятать)))

[kunakaeva]

Сообщение от sky.pi

А мы с малым устроили пикник дома) Сделали тосты,сварили яйца,,сосиски....
Это я после утренних весов решила...опять по нулям.Наверное это плато.Как Ируся писала.
Интересно в каком весе я встречу днюшки наши?

Пикник это супер! Вот вам весело было! Молодцы!
Скорее бы мои подросли и стали побольше соображать))

[kunakaeva]

Хотя честно говоря меня до сих пор пугают цыфры...
Вот в табличке написано, что мне осталось 14,2 кг....Аж жутко, неужели сможем, девочки, у кого приблизительно столько же или даже больше?????

[Tiptsova]

Сообщение от kunakaeva

вот точно, я так и дела - стараюсь успеть всё раздать, чтобы потом всё самой не съесть)))
могу только если небольшой кусок на утро припрятать)))

Так что наше похудание не только для нас полезно, но и для окружающих приятно и вкусно

[Нелка]

Всем привет.
Сегодня с утра решила сантиметром объемы померить (раз не взвешиваюсь ежедневно, но контролировать процесс все равно хочется). Объемы исходные - те, с которыми пришла на систему (сбросив на сегодняшний день за два с лишним месяца 1,5 кг)
Грудь - на месте, 91 см
Талия - с 75 до 68 см
Бедра - с 105 до 102 см
Ноги (верхняя часть) - с 62 до 58 см.
так что работы еще море, но результаты есть.

Такое ощущение, что я мышцы подрастила, за счет чего и объемы уходят и силуэт лучше прорисовывается, а вес тормозится (ну тут и я со своим новогодним зажором виновата).
Отчет за вчера
о - греча с печенкой, апельсин
у- ацидобифилин, чернослив, яблоко.
сегодня
о - макароны с сыром, помидорами и чесноком
у- овощной салат и ряженка

[sky.pi]

Сообщение от kunakaeva

это тебе какой то злопыхатель сказал, который не хотела, чтобы ты красивой была)))
с неё МОРЕ толку! от неё ухожит жир везде, растряхивает весь целлюлит, плюс это кардио упражнение и дыхалка не хуже бегунской развивается, просто в яндексе вбей похудение со скакалкой и почитай отзывы, уверена, зохочется снова её в руки взять!

а бицепс это супре! но у меня не хватает терпения прорабатывать отдельные мышцы, а скакалка, она для всего и ещё это просто весело, я не могу долго и нудно заниматься с видео с бесконечным количеством повторений))

Занималась калланетикой раньше, результат хороший, но сколько терпения надо!((((

а скакалка это моё, я нахожу наконечто удовольствие в спорте))

Я первый раз так и ввела.а потом вот наслушалась...
Муж сказал не красиво когда у девушки бицепсы торчат.. а мне нравиться....Он у меня после силовых упражнений проявился,а потом стол компьютерный таскала(помогала разгружать с машины грузовой),вот его и видно стало.Но только когда руку напрягаю.Я ж не бодибилдер блин.Ну совсем не похожа

[Anuta85]

Сообщение от kunakaeva

Анют, расскажи, как ты в перввый раз столько скинула????как быстро?

Юль, я уже писала Похудела за 5 месяцев (начала 17 декабря в середине мая уже все ок было), питалась по системе, скрабом кофейным терлась и кремом антицеллюлитным мазалась. Больше ничего не делала.

[Лара 77]

Сообщение от kunakaeva

Хотя честно говоря меня до сих пор пугают цыфры...
Вот в табличке написано, что мне осталось 14,2 кг....Аж жутко, неужели сможем, девочки, у кого приблизительно столько же или даже больше?????

Ну, а почему не сможем? Вот у меня сначала тоже до цели было 12 кг, а сейчас уже всего 6 осталось! А ведь прошло-то всего 3 месяца.
И у тебя всё получится! Главное - стремление!