***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Виноградная]

Девочки, привет, можно к вам ? Мой вес 62, хочу 60, и вообще хочу стабильные 60. Рост 171. Зовут Юля. У меня несколько вопросов?
1. На завтрак правда оливье 300 гр с хлебом можно?
2. Кефир и яблоки ПОСЛЕ ужина нельзя?
3. А кофе с молоком , но без сахара после ужина можно?

[ИриNка]

Сообщение от Anuta85

Я что-то сегодня очень хочу нажраться Отговорите меня Руки так и тянутся к еде

Нельзя и точка! Что тебе это даст, кроме тяжести в животе?

[Anuta85]

Сообщение от Vikun

Какие люди
Аня, не стоит

Девочки, здравствуйте! В ваши ряды даже не прошусь, сколько раз пробовала питаться по -60, не получается, особенно вечером
Я хотела у вас спросить на счет кофейного скраба, можно использовать кофе молотый или надо покупать в зернах и молоть самим? Есть вообще какая нибудь разница?

Я покупаю молотый

[Anuta85]

Сообщение от ИриNка

Нельзя и точка! Что тебе это даст, кроме тяжести в животе?

Это ты по собственному опыту? Эх... держусь, держусь...

[ИриNка]

Сообщение от Виноградная

Девочки, привет, можно к вам ? Мой вес 62, хочу 60, и вообще хочу стабильные 60. Рост 171. Зовут Юля. У меня несколько вопросов?
1. На завтрак правда оливье 300 гр с хлебом можно?
2. Кефир и яблоки ПОСЛЕ ужина нельзя?
3. А кофе с молоком , но без сахара после ужина можно?

Привет! Срочно смени аватарку, слюни текут (шучу).
1-да
2-нет
3-нет

[Anuta85]

Сообщение от Виноградная

Девочки, привет, можно к вам ? Мой вес 62, хочу 60, и вообще хочу стабильные 60. Рост 171. Зовут Юля. У меня несколько вопросов?
1. На завтрак правда оливье 300 гр с хлебом можно?
2. Кефир и яблоки ПОСЛЕ ужина нельзя?
3. А кофе с молоком , но без сахара после ужина можно?

Привет

1. Можно
2. Нельзя
3. Кофе можно без сахара или молока

[Vikun]

Сообщение от Anuta85

Я покупаю молотый

А результат есть от него?
У меня тоже только молотый есть, вот думаю покупать или нет в зернах?
И сколько ты им трешься? Мириманова пишет, что с 10 мин начинать...
Ты давно уже тут худеешь?

[Vikun]

Сообщение от Виноградная

Девочки, привет, можно к вам ? Мой вес 62, хочу 60, и вообще хочу стабильные 60. Рост 171. Зовут Юля.

Это почти мой вариант, только я 173 см и 61 кг, а хотелось бы 58 кг хотя бы

[Anuta85]

Сообщение от Vikun

А результат есть от него?
У меня тоже только молотый есть, вот думаю покупать или нет в зернах?
И сколько ты им трешься? Мириманова пишет, что с 10 мин начинать...
Ты давно уже тут худеешь?

3-й год с перерывами...

По времени не знаю сколько трусь... не засекала. А результаты есть

[Anuta85]

Сообщение от Vikun

Это почти мой вариант, только я 173 см и 61 кг, а хотелось бы 58 кг хотя бы

Да ужжж.... прям КОРОВА

Нормальный вес