Будь красивой и желанной в праздник свой, 8-е марта!!!

[D3J]

Сообщение от Света Konfeta

а вот я чудовище
вешу 65 кг ровно
не смогла даже удержать вес, вот с сегодняшнего дня и начну от лишнего избавляться.
я слабак и тряпка
выпороть меня

Света не переживай так. Все скинешь. Время есть.

[апфельзине]

Всем приветик!!!!
68кг
на себя ругаюсь ..,дома холодно, школы закрыты деть сидит со мной дома и ест и я с ним, работаем лежебоками

[Света Konfeta]

Спасибо, Даша

[апфельзине]

Сообщение от Света Konfeta

а вот я чудовище
вешу 65 кг ровно
не смогла даже удержать вес, вот с сегодняшнего дня и начну от лишнего избавляться.
я слабак и тряпка
выпороть меня

вес весом,объемы скорее всего уменьшились, я со своим 1кг, чую,что объемы стали меньше!!!!
мне тренер сказала,надо записывать что съел за день,неделю,месяц,и сосчитать каждую вредную печеньку...и как раз и будем ругать эти вредные печеньки

[апфельзине]

мой план на сегодня
завтрак-творожок и 2 печеньки и кофе с сахаринками,
обед-зеленый борщик и сухариком
полдник-ужин-куриная нога со спаржей, тушенная в духовке

[Аленкина мама]

отчет
67,5
как то меня раздуло, кишечник барохлит.

[Замазка]

101

[Кремень]

Сообщение от Света Konfeta

а вот я чудовище
вешу 65 кг ровно
не смогла даже удержать вес, вот с сегодняшнего дня и начну от лишнего избавляться.
я слабак и тряпка
выпороть меня

может просто мышечная масса наращивается ,
надо замерить объемы

[optimus]

Отчет
66,3
Отвес 200гр, ну хоть что-то. На следующей неделе планирую на спорт сходить 5 дней из 7 и начать ходить на 2 тренировки подряд + 20 минут в кардио зале. Чувствую, что объем талии уменьшился, брюки слегка спадают

[optimus]

Сообщение от Кремень

Мне стыдно Но я в спортзале честно всю бутылку колы отработала