***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Колючка Неженка]

Сообщение от Diashen'ka

спасибо, вы так вовремя я как раз собралась ползти за корнем неведомым, куплю ка я лучше кабачок
как вообще самочувствие? у вас кг ровно уходят, или скачок только в начале?

Вроде чувствую себя хорошо, сегодня не взвешивалась, завтра может взвешусь.

[Синие глазки]

Обычно скачок только сначала, потом ровно или никак ))
Я честно признаюсь, что легка нарушаю. Вчера съела малюсенькую кофетку желейную с чаем вечером, т.к. голова болела.
Отвеса пока нет. Все так же минус 2кг.
Идет 5-й день.... радуюсь, что сегодня рыба - все таки посытнее.
Но в принципе организм привык, желудок уменьшился и поэтому не особо есть хочется

[Zaya]

Сообщение от Diashen'ka

спасибо, вы так вовремя я как раз собралась ползти за корнем неведомым, куплю ка я лучше кабачок
как вообще самочувствие? у вас кг ровно уходят, или скачок только в начале?

у меня хоть и второй день - но чувствую себя отлично. Тоже нарушаю, но не по составу, а по количеству. Сегодня два раза кофе пила с сухариком. ))) Взвешиваться буду через неделю, в серединке.

[Diashen'ka]

вчера еле сдержалась что бы не нахомячится и есть ведь не хочется, а привычка в рот пихать осталась, она мой основной враг

у меня сегодня 4 день, на обед смогла съесть только яблоки, другое не успела приготовить, жду ужина

5-ый день просто праздник обжорства, 500 гр рыбы на обед

[Колючка Неженка]

Сообщение от Diashen'ka

вчера еле сдержалась что бы не нахомячится и есть ведь не хочется, а привычка в рот пихать осталась, она мой основной враг

у меня сегодня 4 день, на обед смогла съесть только яблоки, другое не успела приготовить, жду ужина

5-ый день просто праздник обжорства, 500 гр рыбы на обед

привычка есть это ужс сижу борюсь с желание съесть кусочек шоколадки
У меня завтра 6 день и тоже обжорный 500 грамм куры за обедом

[Zaya]

ох, сегодня выходной, жарю своим блинчики на завтрак..сама сухарик))))

[Колючка Неженка]

у меня отвес в 1 кило

[Diashen'ka]

Сообщение от Zaya

ох, сегодня выходной, жарю своим блинчики на завтрак..сама сухарик))))

а я пеку профитроли и пирожки

Сообщение от Колючка Неженка

у меня отвес в 1 кило

а у меня после яблок на ужин +300, а сегодня вообще встал

[Albertina]

Девочки,всем приветик!!!
сегодня первый день...пью кофе..
радуйте результатами...

[Колючка Неженка]

Сообщение от Albertina

Девочки,всем приветик!!!
сегодня первый день...пью кофе..
радуйте результатами...

Привет
У меня за неделю отвес 4 кило