***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Vikun]

Сообщение от Natasha21

Добро пожаловать

ты чего это, а?

У меня с голодухи башню сносит, когда долго себе перевариваю, то уже готова закинуть в себя что угодно, лишь бы полегчало
Завтра не буду, по крайне мере не планирую

[Natasha21]

Сообщение от Vikun

У меня с голодухи башню сносит, когда долго себе перевариваю, то уже готова закинуть в себя что угодно, лишь бы полегчало
Завтра не буду, по крайне мере не планирую

ну да, бывает)))

[Irina-Gl]

Сообщение от Vikun

Ну, если ты настаиваешь
Утром в 7-10 Пила кофе с творогом и одной печенькой
В 12-30 пила кофе со сливками и сахаром и с 3 печеньями
А в 17 часов добралась до роллов и как навернула с голодухи
А потом муж еще шампанского в театре заставил пить, но я сопротивлялась, честно, но выпила все равно
Мне очень стыдно, что я не выдержала даже первый день. Но есть мне реально было негде и некогда
А вообще роллы вкусные были

Ниче такой старт системного питания, показааааательный...

[kunakaeva]

Сообщение от Irina-Gl

Ну с соусом Цезарь, а как же?! В нем же самый смак.

а с этим соусом никогда не пробовала)))так что мне со сметаной самое то))

Сообщение от kleo-78

девочки, привет!
смотрю, скоро тут все прыгать начнем на скакалке, заразное это дело )) я без скакалки, но тоже попрыгала седня
и еще...представляете - ну где ж справедливость??? муж был посажен на диету, не система, но просто без сладкого и вредного на ужин...и что вы думаете?? я на 3 кг, а он на 4,5 похудел уже! а я то вообще ни-ни, блюдю все, как положено

я тоже начинала прыгать без скакалки, а когда начала со скакалкой, то поняла что и нагрузка больше, и вообще веселее и координация лучше!

у меня то же самое - муж за то же время похудел на пять кило почти, я думаю потому что он раньше много очень сладкого пил, а потом резко отказался, вот и результат, я когда первый раз в жизни села на диету тоже очень быстро худела, а теперь видимо организм привык к таким издевательствам и медленнее реагирует))

Сообщение от Irina-Gl

Девочки, а вы в курсе, что пить нужно через 30 минут после еды? А запивать еду - это в корне не правильно.

Сообщение от Natasha21

ага, нельзя

я в курсе, чаще так и делаю

я пробовала так, но продержалась не долго)))
и на отвесы мои это не влияет
и когда я пью во время еды воду, я съедаю ГОРАЗДО меньше

[Irina-Gl]

Сообщение от kunakaeva

а с этим соусом никогда не пробовала)))так что мне со сметаной самое то))

)

Сухарики в сметане не размокают? У меня сынище обожает этот салат, так я его приготовление довела до совершенства, по-моему Причем это единственный салат, который он ест, ну кроме сырых овощей с маслом.

[kunakaeva]

Сообщение от Оленушка

лучше через час-полтора

ууу....так когда же тогда вообще пить???получается пить всего три раза в день? между завтраком и обедом, между обедом и ужином, и после ужина)))мало

Сообщение от Anuta85

Пью, пила и буду пить

+

Сообщение от Anuta85

Лучше вообще не пить и не есть

точно

[kunakaeva]

Сообщение от Irina-Gl

Сухарики в сметане не размокают? У меня сынище обожает этот салат, так я его приготовление довела до совершенства, по-моему Причем это единственный салат, который он ест, ну кроме сырых овощей с маслом.

из твоих комментариев, я поняла, что у меня вообще не Цезарь был, а просто самовыдуманный салат)))
потому что сухарики я не положида - низя вечером))
сметана вместо соуса)))

короче в салате была копчёная грудка, китайская капуста, перец, сметана и сверху тёртый сыр, по раздельному питанию это практически совместимо))
сегодня его же на обед сделаю, очень вкусно было!!!

[kunakaeva]

И кстати, белое сухое гораздо вкуснее, мне от красного всегда плозо, а сбелым так хорошо было)))

Сегодня у меняя Юбилей - 70 кг!!!!
Отвес 100 грамм)))

Завтрак- бутер с сыром, бутер с колбасой, два блинчика со сметаной, два сладкий кофе)))
Обед - салатик с курочкой
Ужин - кефирно творожный скорее всего))

[Irina-Gl]

Сообщение от kunakaeva

из твоих комментариев, я поняла, что у меня вообще не Цезарь был, а просто самовыдуманный салат)))
потому что сухарики я не положида - низя вечером))
сметана вместо соуса)))

короче в салате была копчёная грудка, китайская капуста, перец, сметана и сверху тёртый сыр, по раздельному питанию это практически совместимо))
сегодня его же на обед сделаю, очень вкусно было!!!

Тэкс, к Цезарю сие блюдо отношения не имеет
А то, что вкусно - не сомневаюсь даже! Я вообще салаты люблю, во всех проявлениях. Но самый вкусный салат в своей жизни я ела в Тайланде - это была фантастика просто!

[Филя]

Всем привет!
Я вообще запуталась! 5 день у меня вес стоит!!! Думала может что то с весами....вроде все нормально. Не нарушаю, даже если чуть чуть нарушу(один день было), все равно одна и та же цифра!!! КД уже пришли!!! Что такое???