ХУДЕЕМ НАВСЕГДА!!!! МЕНЯЕМ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!-2

[ღ Анастасия ღ]

я обратно начала прибавлять(((((((((((((((((((
не двигаюсь и за питанием хуже стала следить(((((((((((((((((
вот результат.....
72,5
+0,5

[duceh]

Доброе утро!!!
Я сегодня 70,4 итого -1 кг с прошлой недели. Это начинает радовать

[duceh]

И где же все? Морозы испугали

[ღ Анастасия ღ]

Сообщение от duceh

И где же все? Морозы испугали

похоже, что все замерзли)))))

[ღ Анастасия ღ]

тогда и я пока уйду отсюда...
пойду на другой сайт худеть...

[Sveta_Vin]

Отчитываюсь: 72,3кг, стою на месте.

[JuliaOst]

У меня что-то столько дел, закрутилась завертилась и забуваю взвеситься, сегодня был домашний праздник поэтому завтра так понимаю тоже не стоит вставать на весы! из достижений кручу обруч уже 10 дней без пропусков утром и вечером, конечно особых изменений пока нет, но живот вроде уже висит меньше!

[duceh]

Сообщение от ღ Анастасия ღ

тогда и я пока уйду отсюда...
пойду на другой сайт худеть...

Не уходи Сейчас морозы закончатся и похуделкины вернутся
Для стимула можно отчитываться каждый день, кто что ел и какой нагрузкой себя загружал. Можем группу в Контакте вспомнить
Тогда активнее писать будем и худеть тоже

[ღ Анастасия ღ]

Сообщение от duceh

Не уходи Сейчас морозы закончатся и похуделкины вернутся
Для стимула можно отчитываться каждый день, кто что ел и какой нагрузкой себя загружал. Можем группу в Контакте вспомнить
Тогда активнее писать будем и худеть тоже

я уже вернулась))))
выходные был праздник животая сегодня плакала с утра, более менее вошла в правильное питание (с маленькими огрехами) и тут на тебе полный отрыв устроило себе пузо, чо то прям паршиво на душе

но вернулась сюда, почитала и завтра силу воли в кулак и буду часто сюда приходить и всё рассказывать, прям буду рассказывать сколько раз пресс качала))) может это не всем интересно, зато может поможет!

[duceh]

Я все никак не могу к спорту вернутся
Но зато кушать перестала, жрать в смысле Меня на той неделе на работе довели и как переклинило - жор пропал Сейчас стараюсь правильно кушать и немного. Результат в кило за неделю стимулирует еще больше
Я полностью отказалась от сахара в напитки, от хлебобулочных изделий. Пытаюсь перестать есть всякие сосисочно-колбасочные продукты и другие вредности Но в связи с наличием большой семьи бывают срывы... На конфетки шоколадные смотрю... хочется, но пока держусь